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我试过用牛奶代替伴侣，不知道为什么，这么调出来的咖啡味道发酸，实在不能喝。（以前总是伴侣喝的快啊，没办法，就找替代品，现在想想，我得喝进去多少毒啊，泪/(ㄒoㄒ)/~~
呃。。。我都好爱啊。。。戒不掉
刚发现 不二家的牛乳糖（红色和淡蓝色两种包装）有 植物油脂。估计也逃不掉。 怎么办，还有一大包，我是吃还是不吃。。。。
天呐
m
2010-11-14 12:30:38 fancy (生命就像蒲公英，一吹就散) 我试过用牛奶代替伴侣，不知道为什么，这么调出来的咖啡味道发酸，实在不能喝。（以前总是伴侣喝的快啊，没办法，就找替代品，现在想想，我得喝进去多少毒啊，泪/(ㄒoㄒ)/~~
味道发酸是不是咖啡太浓了呢。
2010-11-14 12:40:40 fancy (生命就像蒲公英，一吹就散) 刚发现 不二家的牛乳糖（红色和淡蓝色两种包装）有 植物油脂。估计也逃不掉。 怎么办，还有一大包，我是吃还是不吃。。。。
植物油脂没事的吧。。
我身边还有笨蛋以为是豆油，说也说不通
唉，我刚才吃了一包康师傅 蛋黄也酥酥。。。。。。。配料表里写着 精炼油脂（部分氢化棕榈油、牛油、椰子油、部分氢化大豆油、乳化剂）
我悲催了吗？= =
MARK都是我爱的
2010-11-14 23:10:18 黑白系 (乐活生活) 2010-11-14 12:40:40 fancy (生命就像蒲公英，一吹就散) 刚发现 不二家的牛乳糖（红色和淡蓝色两种包装）有 植物油脂。估计也逃不掉。 怎么办，还有一大包，我是吃还是不吃。。。。
我刚刚又去超市看了，不二家的棒棒糖貌似也没什么坏油
2010-11-14 23:37:09 吉吉小兔 (好冷啊) 我身边还有笨蛋以为是豆油，说也说不通
小兔很聪明呐
2010-11-14 23:41:16 我不玩 (（╯－＿－）╯┻━┻) 唉，我刚才吃了一包康师傅 蛋黄也酥酥。。。。。。。配料表里写着 精炼油脂（部分氢化棕榈油、牛油、椰子油、部分氢化大豆油、乳化剂）
谢谢你的提供。我已经添加到列表里了。
还有还多速溶咖啡在这。哎。。
我今天看了一下士力架。
以士力架Snickers豪享装70g 为例：
它配料写的是精炼食用植物油。玛氏公司很诚实，“精炼食用植物油”在配料里写了两遍，这么大的国际化大公司，我觉得不会是印刷错误或者是校验错误，应该是采用了两种不同的植物油进行精炼吧。
它的营养成分表写的是脂肪是20.2克，饱和脂肪含量是8.4克。那我可以认为一条士力架的脂肪分配如下：
饱和脂肪含量是8.4g 单不饱和脂肪+多不饱和脂肪+反式脂肪=11.8g
有资料称，饱和脂肪的摄取，应维持在每日20公克以内。
所以，一条豪享装几乎占据了日饱和脂肪摄取量的50%。
[内容不可见]
2010-11-15 18:19:53 七星海棠 (认真你就输了) 植物油脂好像也是的嘛。。
不精练，不氢化，就没什么吧。
你看。http://baike.baidu.com/view/2172036.htm
食用油脂可分为植物油脂和动物油脂。常见的植物油脂包括豆油、花生油、菜籽油、芝麻油、玉米油等；常见的动物油脂包括猪油、牛油、羊油、鱼油等。
。
看来饼干最好不吃了，可前天才买了奥利奥抹茶的。
2010-11-15 22:58:06 低调的华丽 (善待家人！) 看来饼干最好不吃了，可前天才买了奥利奥抹茶的。
太平全麦系列饼干可以吃，昨天我又买了一盒。
食品卫生啊...
2010-11-18 23:16:55 水仙不开花 (再见～～～) @L : 最近我吃的饼干只剩下这一种了…… 刚刚开始戒零食，有点不习惯。 于是不停地来看这帖子，哈哈～～～
好多饼干都是食用植物油，这种应该是可以吃的。
今天我还看到超市买一种，多角纸盒装的小动物饼干，很好看。 我看到底下写的部分氢化植物油，我就放下走了。那个促销小姐还很奇怪的看我。
我看到一种小熊饼干，是食用植物油的，可以吃。可以吃的貌似很多。
马来西亚 御之味 特浓牛奶大饼....。。配料里面有个 酥油。。 呃。。不知道介个是神马油哇？？？
有没有能吃的东西了? 做个能吃的零食清单比较实在的啊
卓越上卖的，金宝白咖啡，成分：即溶咖啡、蔗糖、无脂奶粉、可可粉，应该没有氢化植物油吧？
建议LZ加上乳化油！刚吃了一袋全家的红豆麻薯小球，翻过来一看有乳化油，查了一下竟然是液体植脂末…！黯然了…我很喜欢麻薯的说…
本人大前天刚爱上全家卖的麻薯，现在肚子饿着，我忍，忍到下班再去肯定都卖光了，我可以不用吃啦。。。
2010-11-20 14:36:31 牛 奶 米 糊 (冷天早起纠结抑郁崩溃绝望症) 马来西亚 御之味 特浓牛奶大饼....。。配料里面有个 酥油。。 呃。。不知道介个是神马油哇？？？
酥油是似黄油的一种乳制品，是从牛、羊奶中提炼出的脂肪。我們暫時認為他是個安全的东西好了。谢谢你的提供。这个放到可以吃的列表里。
2010-11-20 14:42:11 嘎嘎 有没有能吃的东西了? 做个能吃的零食清单比较实在的啊
上面那个【可以食用，不含反式脂肪酸的食物收集】 这里面都是可以吃的。还靠平时大家多注意呀。
2010-11-21 17:23:20 masai245 (理性与激情) 卓越上卖的，金宝白咖啡，成分：即溶咖啡、蔗糖、无脂奶粉、可可粉，应该没有氢化植物油吧？
恩。没写就暂时认为是没有的吧。
这个咖啡用的是无脂奶粉，很少有速溶咖啡用无脂奶粉，一般都是用植脂末。这个咖啡可能比较贵吧。
2010-11-21 17:31:32 晚晚 (满足地溺死在书堆里) 建议LZ加上乳化油！刚吃了一袋全家的红豆麻薯小球，翻过来一看有乳化油，查了一下竟然是液体植脂末…！黯然了…我很喜欢麻薯的说…
谢谢提供，已经更新
2010-11-24 15:51:53 Emmaandseamas (Documentary Frenzy....) 本人大前天刚爱上全家卖的麻薯，现在肚子饿着，我忍，忍到下班再去肯定都卖光了，我可以不用吃啦。。。
吃点别的也好啊
必胜客里面的油炸食品也是用起酥油炸出来的
比如，署格、洋葱圈、鱿鱼之类的
M一下
2010-11-25 13:02:43 屎蛋 (你有一个offer)
所以也是要少吃为好呀
今天我买了Kinder 健达巧克力 ，这个很好呦。
里面没有毒。是通过SGS INSTITUT FRESNIUS 印章的产品。而且是国家体育总局训练局运动员专用巧克力。
Kinder 健达巧克力的无水奶油没关系么？ 刚看完帖子觉得活不久了。
2010-11-26 20:44:58 贤菌 Kinder 健达巧克力的无水奶油没关系么？ 刚看完帖子觉得活不久了。
贤菌君真是博学多才。观察仔细，我还没有注意到这个。貌似无水奶油是植物油或氢化植物油做的。不知道kinder是不是氢化的。。。
话说你们有必要列出或者去找相应的坏零食么？所有的软的零食糕点全部都富含人造油脂，所有的香的零食糕点全部都富含人造香精，全部的甜的好看的零食糕点全部都富含人造甜味剂和色素，全部的奶香的零食糕点都富含奶精和人造油脂。真正天然健康的东西会很难吃，成色也不好，你们就别纠结了，都别吃了或者尽量少吃。包括低脂无糖什么的，为了营造好的口感会在其他的人造化学物上下功夫，全部会超标。 配料表也不能全信，蒙骗无知的消费者还不容易么？ 就算香精色素油脂什么的都少加，那些防腐剂也一定塞死你。连保质期只有一个月的果汁先生都加了苯甲酸，你还怕死不了？ 咖啡只要是速溶的全是都是因为加了人造油脂，不然不能这么软又易冲。我都是买了碎的咖啡豆泡，开始会觉得酸或者苦，喝久了就会欲罢不能的！
不含反式脂肪酸的食物中他的其他人造糖分啊油脂啊色素啊香精啊防腐剂啊都会不少，也伤身体。而且所谓的不含只是数量比较少，可以不列出来。吃多了几包照样会超标
我断零食很久了…及时啊
mm
手边的康元威化饼干，精炼植物油；福马巧克力派，氢化油。看完就没什么食欲了。。。
以上食物基本不吃的路过
以后去超市买东西还是要看看这些成分。
好时的巧克力含不含？
谁知道？
椰树椰汁含乳化剂 是指乳化油吗 不是据说椰汁和露露是很健康的音频吗
牛奶还有三聚氰胺。。。现在就喝雀巢的纯咖啡了，苦些就苦些
马克。。
方便面呢？
天呐，看到这个帖，忍不住看了下手里的零食，额，怎么又是不能吃的！！！话说昨天的巧克力派剩下的我全都分了。。。今天的怎么又。。。
伊利牛奶片：植脂末
2010-11-26 22:38:02 鼻言 (理解你弟啊！)
是啊。多的列不完。只能少吃了。
2010-11-27 11:34:32 小安 (立志美丽，品味生活。)
手边的康元威化饼干，精炼植物油；福马巧克力派，氢化油。看完就没什么食欲了。。。 伊利牛奶片：植脂末
加上了。谢谢
2010-11-28 13:09:47 咔拉酷拉 (乌哩哩~乌拉拉~)
食品乳化剂需求量最大的为脂肪酸单甘油脂，其次是蔗糖酯、山梨糖醇脂、大豆磷脂、月桂酸单甘油酯、丙二醇脂肪酸酯等。 好像是不含氢化油，不是乳化油吧应该。有待调查。
【少食用的食品列表】（少食为佳） ”盼盼小面包“ 果然有这货儿。妈的这得添加多少啊。尝都能尝出来。不信你们下次吃的时候。先咬一口。然后再用嘴吸一下。都能感觉出来特大一股味道。
旺仔小馒头好像木有
http://www.029town.com/thread-2027163-1-3.html 這還有超市實拍的各種配料表
2010-12-06 19:43:15 肉星* (多说无益，话唠无敌。) http://www.029town.com/thread-2027163-1-3.html 這還有超市實拍的各種配料表
这个挺好。
太多了，收集不过来啦。总之大家买的时候，多看看配料吧。
刚看完百科全说 强烈只吃LZ 大家不要再吃这些了也全家人不要吃了 我们要健健康康的
现在不吃零食，就是最基本的水果蔬菜也有毒啊，没办法
2010-12-07 22:37:36 也许hen (让我 游离 一会吧)
刚看完百科全说 强烈只吃LZ
只吃我吗？
2010-12-07 22:45:40 兔牙小姐＃ (我不想就这么悲惨。)
在中国生活是项技术活。
中国人技术都提高了，今天我在超市，还听到两个妇女在卖饼干的地方讨论那个是有氢化植物油的，哪个没有。大家都是技术帝呀
2010-12-21 11:19:39 树洞的小兔耳朵 (咩里格咩。。~~)
额 只写了全麦粉 小麦粉 植物油 酥油 这也是不能吃的吗？
这个可以的吧。一般他写的植物油的，我都会吃的。酥油也没什么。但是起酥油不能吃。
今天我在超市，看到一个挺着大肚子的孕妇，在买那些有毒的食品，我感觉很悲哀，我没有上前去跟她说“这位孕妇，请不要买这些不健康的食品”，因为买什么是她自己的权利。我只能做到不让自己老婆怀孕时候吃这些。
黄油饼干真是好贵，今天看到一个OEM 的almond cookies，100g就要20块钱。
偶每次买都看的…… 认真分辨呀，好多不直接写出来哦…… LZ真有耐心。 我每次去超市最后都跟氢化植物油妥协掉，因为几乎所有超市巧克力和脆脆的食物都有…… 氢化植物油感觉是会比较便宜并且让食物方便储存哇，现在好多都用，好讨厌 我记得小时候的奥利奥、德芙（包括超市开架的大部分巧克力）神么的都是用真正可可和可可脂的，现在都在加氢化植物油……或者干脆直接用代可可脂，好可怕。 其实真正的高纯度可可吃了根本不会长胖！
2010-12-24 00:11:45 得乐 (就是我)
丘比沙拉酱 氢化植物油
已添加，多谢
最近卡夫趣多多 推出了 卡夫趣多多经典黄油味曲奇饼干（香浓黄油味），这个我一看是黄油，里面虽然写的是植物油，我就买了。后来才看到，里面有麦淇淋，还注明里面有30%的黄油，那么那70%是什么。。。。
2010-12-24 00:26:29 asksiyun (坐车比开车累 0-0)
现在含有氢化植物油的饼干和真正黄油做的饼干，差价好多啊，都是在一倍以上。 氢化的一般我只吃吃士力架，其他的就尽量少吃了。
今天我买了 金香园 花生酥 酥性饼干 250g的。19.8元。这个在包装上写的是植物油做的，反式脂肪0g，饱和脂肪0g，胆固醇0g，不错吧。好吃的呦。
LZ 你知道 好时巧克力含反式脂肪酸吗？？
想起学校那些曾经买过的自制饼干，真想撞墙去。。。
好时怎么可能不含呢，ls！
我记得好时没有的...
正好看了一下手边的饼干,思朗纤麸黑芝麻消化饼干,是食用棕榈油~ 高中的时候宿舍童鞋经常买的~~当个早餐神马的ok的~~ kinder我喜欢,最近还有喜羊羊贴纸o(╯□╰)o
疑问：精炼植物油也是加氢油么？我们平时用来炒菜的花生油、菜籽油、调和油什么的不都是精炼植物油么？
mark
青援的钙奶饼干也没有氢化植物油的
配料是花生油
。。。。学习了
太他喵的可怕了。。。超市里一半爱吃的零食不能吃了。。
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
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