健身带束腰有什么用

这些束腰的作用小知识你知道吗？

1.网上对运动束腰的疯传几乎把束腰给妖魔化，什么和封建裹脚布一样的残害女性的用品、扭曲审美下的产物之类的说法，但是其实束腰并不是那么可怕的东西，甚至连一些运动备赛选手都会使用，因此正确认识束腰是每个想要尝试束腰的人应该做到的

束腰的作用

固定和保护腰部

运动时束腰可以很好的固定和保护腰部，减轻腰部肌肉受力，让腰部不容易出现酸痛、扭伤等症状

产后收腹

怀孕期间因为子宫变大，导致腹直肌分离和腹横肌变松，这时候肌肉力量不足，束腰可以帮助改善腹部松弛的情况，还能帮助促进子宫内恶露的排出

物理塑身

束腰可能让腰部多余的松垮脂肪固定，适当的压力可以让腰部有一定的运动，但是不能减肥，这样的塑身效果是暂时的，想要真正拥有脱掉束身衣也拥有完美腰线，应该要配合运动一起进行

正确佩戴束腰的方式

用双手将腰间两侧松松的肉向中间收拢

再把下腹的赘肉向上拢，拢到一起，如果一个人做不好，可以请家人朋友帮忙按住

用束腰缠绕腹部，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度

缠绕过程中要注意将束腰带扯平，这样束腰带不会任意滑动

选择束腰的时候也要注意尺寸、质地和松紧可调节的状态，按照自己的体型和需要进行选择，并不是越紧越好哦！

有一款市面上比较良心的WAISTER束腰 ,他家的束腰实打实的质量好，品质保证，建议选购~