女娃鹅们，你萌有什么可以变得肤白貌美的老偏方吗？
来自：momo
如题。
我先来，一个老中医送我的偏方。
赤小豆+黑豆皮！！！！！！！去水肿肉眼可见的有效！！！！！！！
注意：是赤小豆不是红豆！！！是长长的那种！！！！！！！！
1：1熬茶喝！！！！！！！！
（********特别说明！必看！！！！！！！！！
这里分享的方子仅供参考，不一定适用于所有人使用！不能替代面诊！把脉！看医森！！！！！！！
喝再多养生茶！！！吃再多养生食谱！！！不如你好好睡觉！调整作息！调整健康饮食！好好运动！好好生活！身心灵都要抓！精气神足了，你看起来自然就肤白貌美了！美是一种自信气氛）
祝福点进来的每个小可爱/大的.小的仙女萌都健健康康，活得发自内心的开开森森！！！！！！！！********************）
二更：我来更新了
鹅们的问题做个汇总回答
1.赤小豆+黑豆皮怎么熬茶？？？
电饭煲煮！！！！！巨方便！！！晚上睡觉之前抓一把赤小豆，一把黑豆皮！我加的是500ml升水。因为我的杯子可以装680ml哈哈哈！！！！！
20210223进化版
我进化了，我弄了可以烧的茶壶，来煮养生茶。就是下面这种套装。
下面的底座我觉得真是太好用了。比保温杯都还好用些。
里边放颗蜡烛，然后把茶温着就好了。特别方便。一个人喝，小杯子里的茶凉了，我再倒进去哈哈哈。喝热的，胃和身体舒服些。蜡烛每天最多花3颗，消耗也还好。
2.煮剩下的赤小豆和黑豆皮能吃吗？？？
能吃！！！！！你就把它想成是杂粮饭吧。低卡又饱腹。还自带瘦身效果了。
3.赤小豆和黑豆皮哪里买？
X宝。关键字：【赤小豆】【黑豆衣】。挑好评高的买就好了。这里要敲黑板的是是【赤小豆】【赤小豆】【赤小豆】重要的事情强调三遍，是长的赤小豆，不是圆的红豆！
4.黑豆可以吗？
理论上也可以，但是效果肯定没有黑豆皮好！为什么，黑豆皮是黑色，但是黑豆里是绿色。中医说了，黑色入肾啊，仙女们！熬夜看手机伤肾伤肝那！况且，100g的黑豆和100g的黑豆皮，从成分上就很不一样了！！！！嗯，就素酱紫~
去哪里买黑豆皮？学术叫做黑豆衣！所以关键字是【黑豆衣】！
去X宝搜关键字要比实体店买划算划算划算！！！
5.熬这个赤小豆+黑豆皮茶要多久？
我是电饭煲煮粥键，保温过一夜。你也可以这样！我家的电饭煲煮粥是1个小时。我目测天然气的话是40-50min小火。氮素天然气这个很容易忘记关火啊。我以前就经常忘记啊，所以我爱电饭煲啊！！！！！！
最近我在研究保温杯+DIY茶包组合，要是试出来效果不错我再来分享啊！！！！！一起变瘦变白变美的女鹅娃们，你们可以时不时来爬下楼，看我的更新啊！
6.这个茶方可以每天喝吗？
只有湿气重的可以啊！！！！湿气重的妹子们你们天天喝吧！喝得湿气没有了，咱们就要换方子了啊！！！！！
7.有每天都能喝的方子吗？
有的！氮素我现在木有啊！等我去捉老中医问来啊！你萌也可以留言告诉我想要针对神马的偏方啊！！！！
等我问来了，我就来更新啊！
---补。。在四更里更新了啊！！！仙女必备红花茶！你萌阔以看看！
8.熬茶是什么意思啊？！
简单粗暴地讲就是老偏方养生套装啊！让你变美变白变瘦，更仙女！跟泡红茶、绿茶不一样的是，这种老偏方要煮、焖，时间比速成泡茶要久啊！
所以效果也是杠杠滴啊！
好了，以上，暂时是这些回答。你萌还有什么问题回复留言就好了！我会来爬楼更新的！
你萌可以收藏下这个帖子，我会不定期更新的。
三更 2019.11.07
健脾方子！！！！！！！
你萌一定要马上吃起来！！！！！！
秋天的山药！！！！连皮带须儿吃！！！！！！
蒸！！！！！！！！电饭煲或者蒸锅蒸！！！！
放点冰糖/红糖或者蜂蜜！！！！！甜味根据你的个人口味来，最好不要白砂糖！红糖黄糖的优先！具体原理我现在背不出来，听老中医的就对了！哈哈哈哈哈哈哈哈
秋天润燥的茶方！！！！！
先说我的症状，脸掉皮！！！！！！！干到这种程度！！！搓一搓，老泥都能在脸上搓出来的那种程度！！！
嘴唇干裂！！！干裂到只有把润唇膏凃成猪油上嘴的厚，才感觉滋润！然鹅，酱紫不能见人，于是我的嘴唇就干裂了！！！
所以就找老中医oppa要解决这个的方子——重点在下一行
枇杷：桑叶：菊花：枸杞=1.5: 1.5: 1.5: 1
我今天都买来了！喝给你们看！！！
我还装逼做了个图我容易么我哈哈哈哈哈哈，你要是喝起来的话，也能给我爆个照么！！！么么扎！！！
怎么做图的免费APP我歪楼分享了#怎么让渣图一秒高大
四更：20191108
Q:提问BY喵呜居，这是啥方子？（红枣茶）
A:养肝老偏方！谁喝谁知道！你萌看我这个点还在码字，就是惯性熬夜爆肝族了。氮素再晚我也会努力让自己12点前睡了。最近在酝酿9点就睡觉的计划。。。
老中医Oppa太厚道了，说吃再多，还不如睡一觉 T T，你萌也康康啊！！！！！要不要一起早起早睡啊
嗯，回正题。今天早上我发的红枣茶是怎么做的。
1.洗红枣，数量是7的N倍。一次吃7颗。
2.煮的时候，要在红枣上减7刀。（我感觉这个是重点）别问我为神马，我也不知道神马是神马。听老中医oppa的话就对了。
3.煮的时候有技巧，最好是用没有孔的锅煮。我是用双X人的锅。学生党的话，可以用焖烧杯替代叭叭叭。
4.煮沸关火10H后喝。闷烧的话也要这么久了。
5.红枣:水=7颗:500ml，比如21颗，就1500ml
（第5条我觉得是看你想不想喝甜的，喝甜的水就少放）
6.每次吃几颗？每天吃7颗。还有对应的水。
我喝了是感觉很好喝哈哈哈哈哈，不放糖都贼甜的。
这个原理可能和三红汤有点像，但是这个只要红枣简单啊哈哈哈！
这个方子护肝又养血，对气血，肤色也好的。我自己再OS下，因为完全不加糖，甜味是纯植物的，所以卡路里也会低哈哈哈哈哈哈哈！所以对身体好吧。
----补：做法细节
煮沸后焖10个小时，不要掀开锅盖！不要掀开锅盖！不要掀开锅盖！具体的原理是神马 我母鸡！氮素我听老偏方的话！！！哈哈哈哈哈！！！！！现代版安慰剂效应加成！！！！！
可以隔夜吗？绝对可以隔夜！！！！！我的红枣茶都成老卤茶了哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！！每次我都煮一个星期的量！如果家人也一起喝的话，就会在一星期的中途新加红枣&水！！！！！反正我的老卤红枣没馊哈哈哈哈！ps我用的锅是双X人，没有锅盖孔的，母鸡这和锅有木有关系。
Q:提问BY@青瓦
淋巴肿大有木有食养方子
A:有图有真相！老中医Oppa说吃海藻汤！
他还说食养方子是调养为主，严重的话 一定要去线下看诊！！！！把脉舌诊，才能推荐药方！给我们的方子都是平常可以吃吃喝喝的！！！
Q:提问by尾尾木
改善睡眠质量的方子？！！！
强烈推荐你做阴瑜伽阴瑜伽阴瑜伽，光明正大的安利来3遍！！！！！如果你是内在高敏的话，做瑜伽还能通经活络，疏导淤堵的情绪。会让你开心哦。睡觉睡不好，和想太多，情绪堵得太厉害很有关系。
再详细点的，失眠和潜意识的恐惧也有关系，恐伤肾，你要多补肾气，太溪穴是个好穴位，具体地，你戳我写的这篇，https://www.douban.com/people/129119427/status/3309971705/?dt_dapp=1
有图有真香！练这个能舒活经络通气血，身体通了，睡觉就好了！反正我安利的妹砸们都痛并快乐着哈哈哈哈哈哈！
传送门 https://b23.tv/av14482216/p1。戳进去跟着练就好了！！！！！！
---以上 就是今天的提问
喜欢自己鼓捣怎么吃好的，可以看这本《中国秘方全书--药膳食疗》。要电子书的话，你豆油我
噢噢，对了，
还有最后一个方子
仙女宝宝萌！你们去买一个叫做红花的茶！X宝关键字同仁堂批发 红花！便宜又大碗的那个！！！！！！！红花 红花 红花！
每天随便捉点泡茶！对月经好！！！
氮素这个要坚持喝才会有效果！！！
我截图搬运了下功效，真的可以有，喝起来吧。 是超级性价比的普及版藏红花了。
五更！
今儿个分享一个很可以当早饭吃的食养方子！！！便宜又大碗的那种！！！
是我现在正需要的@尾尾木同学！你也阔以试试看！！！！！
小麦100g、黄豆50g、赤小豆50G、有条件的再加几片甘草！！！
这个方子是吃神马的？！！！！
我大白话翻译下：
睡不好，想很多，还不是自己想想那么多事情，很被动地就是贼会想事情。白天木有精神。要么是睡觉太少，要么是睡觉足够也还是睡不饱。工作压力、学习压力、关系压力，还有换季，各种敏感，类似欢笑忧郁症的内种（但绝对没那么严重），内在比较紧张不安，情绪起伏大。我感觉身边的人或多或少都有一点。社会的节奏太快了T T
and，我个人的亲身经历，情绪和睡眠问题，除了配合食养，还要自己修行心养，身养。看点心理学的书，做点能打通经络、增强气血循环的运动——比如道家的八段锦、金刚功或者我练习的阴瑜伽（我也是各种接触才找到这个目前的最爱），你可以都试试看，找到自己喜欢的。
补在20210223多做冥想，我系统地持续了有375天了。提升觉察觉知，我在广播写了不少，你们可以去戳。
六更！
补充五更的做法
小麦100g、黄豆50g、赤小豆50G、有条件的再加几片甘草！！！
肿么做！！！
给你萌推荐电饭煲大法！睡前丢进去完事，第二天早上起来喝就阔以了啊！！！！！
如果你有搅拌机的话，可以把豆子小麦达成类似豆浆的质感，喝下去啊！还饱腹哈哈哈！碎碎的，方便胃部运化，也不用动咬肌，就很方便。
给你们康康我的早餐&午餐：哈哈哈哈哈哈自己看书瞎搭配的谷物豆浆，放了10+种类的哈哈哈哈哈哈哈！！！！！
补在20210223
谷物豆类豆浆养脾胃 仙女可以去混搭
我自己加了一勺姜黄粉。姜黄粉对提高免疫力、消炎有好处。而且我是修行冥想的，看身心灵修行的视频，说姜黄粉能够提高对精微能量的敏感度。所以嘿嘿，身心灵都有好处，我就加着吃啦。
下面介个是重头戏！！！！！！！
秃头救星！！！！！！
黑豆 黑玉米 芝麻 1：1：1
黑豆 黑米米 芝麻 1：1：1
黑豆 黑玉米 芝麻 1：1：1
重要的配方强调三遍！！！！！还是老方法，放电饭煲闷着就好了。
&&&&&吃起来会更好吃一点的小tip！！！用搅拌机磨成豆浆状！！！！！！喜欢吃甜的亲，你加点糖，黄糖红糖的优先！！！！！不要白糖！！！！！！！！！！！！！也可以加蜂蜜。
蜂蜜的话，市场质量参差不齐，你最好找靠谱的朋友，去买真蜂蜜。那种产量不太高、价格有点小贵但不是贵很多的卖家你可以优先考虑。
我自己在喝的是俩种交着来：油菜花蜜和柑橘花蜜。
我的喝法比较懒，一勺直接喝，然后喝温水。因为我看到说蜂蜜要30多°来着。不然温度太高里边儿的活性要被破坏。我控制不好热水的温度，干脆还是直接干吞了。挺好喝的哈哈哈！补充气血养脾胃。
中医oppa说，一点点糖其实也能健脾的！现在蛋糕面包奶茶甜的东西能卖得这么好其实是因为我们现代人脾胃都比较差的。。。氮素真正养脾胃还是不能靠这些甜食吊着的，要多吃五谷豆类，慢慢养！这个急不得，养生重在坚持。（做什么都一定要投入时间和努力，自然养生大法也是一样一样滴，要慢慢来，对自己有耐心）
PS，我要蹭双11的热点！！！！！
给你萌看看我的养生小车车
便宜又大碗，至少能喝3个月了哈哈哈哈哈哈哈！！！平摊到日均简直感动到流泪！跟护肤品神马的比，感觉这养生才是省钱王道。
PS的PS，养生要坚持，干杯鸭，老偏方！欢迎你萌跟我一起打卡巴扎黑！
以上。
七更！！！！！
今天去找oppa看宝宝们的舌苔义诊！！！！！！！食谱都拿到了！！但素卤煮今晚有活动！！有时间，我就爬上来码字！！！！！！！！！！！
8.1
牛逼无敌轰的配方！！！！！！
每天都能吃！！！！！什么体质都适合吃！！！！！
大碗版中和理阴汤！！！！！！！！！！
为毛叫大碗，老中医oppa给我们调成了便宜又大碗的配方啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！
苦参根！3g！！！
银耳！15g!!!!
山药3g！！！
扁豆3g！！！
莲子肉6g！！！！！！
黑豆 9g！！！！！！！
对女生养阴特别好。
怎么做？老做法。
洗干净！！！保温杯焖烧！！！！！！！！！！！！！怎么简单怎么来！！！！
把原来的那个神仙配方也给你萌发出来！！！！！！！！
苦参根！3g！！！代替人参！
银耳！15g!!!! 代替燕窝！！
山药3g！！！就是山药 ！
扁豆3g！！！就是扁豆！！！
莲子肉6g！！！！！！就是莲子肉！！！
黑豆 9g！！！！！！！代替老米（这里可以用糙米、红糙米、各种豆都可以替代，你看着办！）
感谢老中医oppa的倾情奉献！！！！姐妹们！！！！求你们吃起来！！！！！
oppa说！现在的菇凉！都脾胃不行！！！！！！脾胃是后天之本！！！！！你脾胃好了才是真的好！！！！！！！！脾胃好了，水肿没了！口臭没了！汗臭没了！不会睡不饱没精神了！！！！！！
8.2
超级简单一学就会的舌诊！！！！！！！你睡没睡好觉！！！！舌头都知道！！！！！！
先用我的票圈来镇楼！！！！！！！！哈哈哈哈哈哈哈！！！！！！！应该也来楼里跟你萌激情四射地说早安的 哈哈哈哈哈哈！
图片是百度随便找的
你萌先看边缘！！！！！！！！！锯齿！！！！！！！！
锯齿就是脾胃虚！！！！！！！！目测10个人9个都有！！！！
再看！！！！！舌头颜色！！！！！
白色！！！！！！！！
湿气！！！！！
再看舌头裂痕！！！
身体湿气太多了！！！！！！！！！
一定不要再喝冷水了！！！！！！！！！
左手保温杯，右手养生茶！！！
给阿姨喝起来！！！！！
这个很重要！你萌拿出小本本给我记！！！
Q: 我脾胃差，我又湿吃什么？！！！！！！
A：你爱不爱吃甜食！！！！！要是爱吃甜食！！！一定先补脾胃！！！！！
补脾胃吃什么？！！！！！
那个神仙配方喝起来！！！！！
山药连皮带须吃起来！！！！！！！
不爱吃甜食，胃口好，祛湿没毛病、
以上。
早点睡！！！！！！！姐妹萌！！！！虽然目前我也还做不到很早睡哈哈哈哈哈！！！
其实，吃啥啥其实都不如好好睡一觉！！！
干了这杯今天的晚安！！！
——
今天惊蛰分享个搞漂亮的方子
目标：活气血排湿排寒
做法：❶陈皮3片、红枣4颗切碎、九蒸九晒古法干姜，稍微清洗一下表面的灰尘；❷将所有食材放入水中，煮30分钟即可饮用。
⭐️健康小贴士：·陈皮和红枣都是行气的好食材，血液是被气推动着走的，气动血才会动，此方子是一道帮助活气血的好茶饮；·干姜能帮助排寒排湿，中医说所有慢性病都是汗湿瘀堵，排寒湿是我们日常的必备功课。
最赞回复
![[已注销]](https://img3.doubanio.com/icon/user_large_f.jpg){kind=icon}
![[已注销]](https://img2.doubanio.com/icon/user_large.jpg){kind=icon}
你的回复
回复请先 登录 , 或 注册
相关内容推荐
最新讨论 ( 更多 )
- 这娃的尴尬期过了？长得太像他爹了 (很认真的ksl)
- 这个🏥的瓜大家看见了吗？ (Claire)
- 这不真的不是阿Q吗？ (Cathy)
- 组里有洗白眯眯眼手势的帖，大家不要上当 (小丸子)
- 你们觉得26岁靠自己应该有车有房有大笔存款吗🥹 (momo)