【少吃多餐减肥】50天已减10斤，附上每天的饮食vlog

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-11 00:17:12

  体重变化： 11.08——67.1kg 11.09——66.5kg 11.10——66.4kg

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-11 18:09:12

  11.11——66.2kg

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-12 23:11:49

  11.12——65.8kg 饮食记录： http://www.bilibili.com/video/av75483264

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-13 23:33:50

  11.13——65.7kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av75589478/

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  北卡蓝 2019-11-14 15:52:48

  哇，每天都在少！

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-14 22:06:15

  11.14——65.2kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av75683617/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-14 22:06:26

  哇，每天都在少！ 哇，每天都在少！ 北卡蓝

  哈哈感谢围观

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-15 23:35:28

  11.15——64.9kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av75802370/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-17 00:47:24

  11.16——65.1kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av75937142

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-18 00:19:56

  11.17——64.9kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76073536/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-19 00:06:26

  11.18——64.6kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76200220

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  Sex Pistols 2019-11-19 03:34:06

  请问记录体重用的什么软件

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-19 11:10:13

  请问记录体重用的什么软件 请问记录体重用的什么软件 Sex Pistols

  体重小本

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  Sex Pistols 2019-11-19 11:58:45

  体重小本 体重小本 Lance不紧张

  好的，谢谢

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-19 21:21:03

  11.19——64.6kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76294878/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-20 22:44:14

  11.20——64.5kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76416110/

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  Kiki酱在瘦身 (想要变得又瘦又美) 2019-11-21 12:51:39

  好坚持！

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-21 13:26:05

  好坚持！ 好坚持！ Kiki酱在瘦身

  嘿嘿，必须的

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-21 21:02:26

  11.21——64.3kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76511535/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-22 21:56:03

  11.22——64.1kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76635086/

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  PJ 2019-11-23 13:21:57

  11天减了3kg👍👍👍加油

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-23 15:26:35

  11天减了3kg👍👍👍加油 11天减了3kg👍👍👍加油 PJ

  好der!

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-24 00:53:42

  11.23——64.4kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76787126

  体重就像人生，起起落落起落起落的

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-24 23:34:30

  11.24——64.3kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av76920129

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-25 23:28:35

  11.25——64.1kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77033021/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-27 00:07:46

  11.26——64.3kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77148687

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-27 22:25:42

  11.27——63.7kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77249296/

  我不过是昨天喝了一天的小青柑普洱茶，发生了什么😂

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-28 23:32:36

  11.28——63.9kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77361878

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  叫个什么名字呢 2019-11-28 23:56:07

  大半夜的看图给看饿了

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-29 17:56:19

  大半夜的看图给看饿了 大半夜的看图给看饿了 叫个什么名字呢

  哈哈哈dbq

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-29 23:14:52

  11.29——未上称 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77471645/

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  豆友175442023 2019-11-30 19:29:12

  [内容不可见]

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-30 19:49:06

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友175442023

  哈哈~谢谢夸奖~！

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-11-30 23:09:15

  11.30——63.6kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77602417

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-02 00:07:12

  

  12.01——63.6kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77748096/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-02 23:06:18

  

  12.02——没称 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77854089/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-02 23:06:46

  好奇怪，图片在文字上面还是下面，不可控？

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-03 22:55:46

  

  12.03——63.6kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av77966312/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-04 22:54:14

  

  12.04——未上秤 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av78075597/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-06 22:18:00

  

  12.05——63.6kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av78176992/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-06 22:18:30

  

  12.06——未上秤 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av78294095/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-07 22:55:08

  12.07——63kg 饮食记录： https://www.bilibili.com/video/av78428099

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-07 22:55:27

  啊～手机app不能传图片

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-09 22:10:05

  出差七天，视频会照样更，但是体重就称不了了，等我12.15早上报 12.08 https://www.bilibili.com/video/av78571875 12.09 https://www.bilibili.com/video/av78668684

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  momo 2019-12-11 00:05:13

  感觉吃的可好了

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-11 06:56:59

  感觉吃的可好了 感觉吃的可好了 momo

  必须得吃自己喜欢的呀，嘿嘿

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-15 19:53:23

  12.10 https://www.bilibili.com/video/av7881434

  12.11 https://www.bilibili.com/video/av78910448

  12.12 https://www.bilibili.com/video/av79024734/

  12.13 https://www.bilibili.com/video/av79370431/

  12.14 https://www.bilibili.com/video/av79378794/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-15 22:18:44

  

  12.15——63.6kg https://www.bilibili.com/video/av79415867

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-17 18:42:16

  

  12.16 https://www.bilibili.com/video/av79559276/

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  猩猩 (庸俗无聊) 2019-12-18 22:11:49

  拍得好好呀~想學習！也想試試拍視頻來自己的飲食hahaha

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-18 22:52:27

  拍得好好呀~想學習！也想試試拍視頻來自己的飲食hahaha 拍得好好呀~想學習！也想試試拍視頻來自己的飲食hahaha 猩猩

  那就也拍起来吧哈哈哈

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-19 13:34:07

  

  12.17——62.8kg https://www.bilibili.com/video/av79675758

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-19 13:34:41

  

  12.18——62.6kg https://www.bilibili.com/video/av79792682

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-20 12:56:25

  

  12.19 https://www.bilibili.com/video/av79898403

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-23 22:44:29

  

  12.20 https://www.bilibili.com/video/av80012660/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-23 22:45:35

  

  12.21——62.7kg https://www.bilibili.com/video/av80148524/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-23 22:46:54

  

  12.22 https://www.bilibili.com/video/av80297331/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-23 23:36:04

  

  12.23——62.2kg https://www.bilibili.com/video/av80410574/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-24 22:28:56

  

  12.24

  https://www.bilibili.com/video/av80522833/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-26 19:46:32

  

  12.25 https://www.bilibili.com/video/av80660101

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-26 22:46:03

  

  12.26——62kg https://www.bilibili.com/video/av80778675/

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  Lance不紧张 (自由摄影师) 楼主 2019-12-28 12:41:42

  12.27 https://www.bilibili.com/video/av80913322

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