苏州大学应用心理考研专业课229高分经验分享

录取通知出来的那一刻，心里便安定了。还好结果是如人意的。所以在此分享下我的考研经验来记录下那段时光，学习方法供大家参考参考。

一、自我介绍

我是广东省一所二本学校的三跨考生，考的苏州大学应用心理专硕（347），目前已经拟录取。我的初试成绩如下：政治62；英语78；专业课229，初试排名26。

我的考研想法是在大三下确定下来的，专业就是自己想学的心理学，选择苏州大学是因为广东省有心理学专硕的学校少，学费还比较贵，再加上自己想换个环境（大学在本市读的）所以就选择苏大啦~

二、学习经验

下面就开始正文啦！

我的考研分为三个阶段，分别是基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。

1、基础阶段（3月到7月初）：

政治：

我在基础阶段中是没有学习政治的，最多看看一些时事热点和关注政治考研老师的微博，比如肖秀荣老师、徐涛老师等等的一些老师。

英语（英语二）：

先说下我的情况。我英语不太好，四级是大二过的，六级考了三次才过，而且是考研期间的12月才过的，所以自己也是挺担心英语。

我最开始买了朱伟的恋练有词，在看了2到3个单元之后发现我自己还没去买阅读真题，于是赶紧去看经验贴需要买什么。发现大家都推荐张剑的黄皮书，但是又因为看到有人说黄皮书不太适合英语较差的人，所以有点犹豫不决。在这时，我看到有人推荐于慧真题100篇，说是比较适合基础差的人，于是我就去了解了这个书籍，发现当中有英语一也有英语二的题，当时自己感觉应该不错，所以就买了于慧真题，并且按照这个书中提到的方法来学习。我是先做了英语一的题目，方法是先做第一遍不去查生词，就直接做，然后再查生词、翻译全文，再做第二遍。于慧真题有一本单词书，都是阅读中的生词，所以省去了我查单词的时间，而且阅读中的每一句话都有解析，简单易懂。当我做了几篇阅读后，发现看恋练有词很费时间，所以我决定不看了，直接去背于慧真题的单词书。（下图就是单词书的样子）

专业课：

苏州大学的应用心理是自命题，而且参考书目有11本书，具体书目我就不列举啦，可以自己去搜到。由于我是跨专业的，担心自己的基础不行，所以我就去报了一个简快的辅导班。

我在这一轮给自己订的目标是把11本书给看完一轮。我的看书顺序是：普心、实验、统计、测量、发心、社心、咨询、变态、人格、管理、临床。看书的顺序自己可以调整，但是第一本最好先看普心，能对心理学有一个大概的了解和认识。我在看书的时候，自己有画一些框架图，同时辅导班那边也发了凉音的书目，大纲解析和逻辑图，我在看书的时候也会去看看大纲解析。在看书的过程中，我发现统计实验这些书目确实很难懂啊！所以我会结合着辅导班的课程视频去看，方便我理解。

但是！我个人觉得看书这个过程确实费时间而且效率也低，因为看完也没有记住什么。有些书目是我真的看不懂的，比如临床这一本书是真的很难懂啊！！所以我个人觉得，如果在看书的过程中真的有部分看不懂的，不要纠结，去看看视频有没有提到这个知识点，要是没有的话，我觉得可以不用管！我自己是在7月初勉强结束了第一轮（临床这本书真的看不懂，所以我放弃看这本书了）。

2、强化阶段（7月到9月初）：

这个时间是我们暑假的黄金复习时间，因为学校没有课程也没有各种各样的作业，所以可以安心复习。我怕自己回家了定力不足，所以申请了留校复习，而且我大学跟家在同一个城市，回去也方便，所以不会感觉特别不适应。我自己在暑假的时间安排是这样的：上午英语2.5h，政治1.5h，下午和晚上是专业课。

政治：

我政治考得不太好，所以关于方法大家可以参考下。这个时候我就开始了政治的学习，我是全程跟着肖秀荣爷爷，他的书我都买了。所以在这个时间也是按照肖爷爷说的方法来学，看一章精讲精练，做一章1000题。这个时间段主要是刷选择题。在8月末的时候我结束了第一遍的1000题，但是感觉自己还是很多知识点不懂，所以开始了我的二刷之路。

英语：

这时候我发现于慧真题上的英语二真题不全，所以我又去买了蒋军虎的英语二真题。

7月初到7月中下旬的时候，我还是在写英语一的阅读，我进度很慢，才写到2006年，一共才十几篇（我是按照于慧真题的方法学，虽然才十几篇但是基本上都做了4到5遍；但是也不要学我进度，我当时的基础阶段没有很认真），我怕自己没有时间去写英语二，所以放弃了写英语一开始做英语二的题目，方法还是跟之前的一样。我给自己留了最近两年还是三年的真题没有写，方便自己后续模拟测试。其他年份的大概在接近10月的时候过了一遍（其中按照于慧真题的方法有些年份的是过了很多遍的）。单词这方面，我还是在背于慧真题的单词书，同时自己也下了百词斩把考研词汇过了一遍。

专业课：

简快在强化阶段的资料有高分秘籍，进阶题册。

我专业课刚开始没有做好。简快这边的强化课是7月13号开始的，周五周六周日的晚上上课。我们是7月8号还是9号结束了期末考，这个时候我的临床心理学还没看，我想着应该很快可以看完这本书，因为它很薄（是我太天真了，这本书我真的看不太懂）。我当时对不懂的地方很纠结，所以进度很慢。而强化课开始之前，学姐告知我们要提前去看看讲述的相关内容，并且把提前发在群里的PPT给看一遍，当时的我没有当一回事，觉得还是把临床看完重要，所以将简快发的高分秘籍（后续简称为高密）随便看了几眼，晚上就开始上课了。结果我在这个课堂上，受到了一万点的伤害。首先是自己没有准备好，学姐讲述的知识点我已经完全没有印象了；其次是我觉得学姐讲述得很快（其实在我们已经提前准备好的情况下进度是刚好的），我关于这个知识点还没理清楚呢，学姐就已经下一个知识点了；最后是群里的小伙伴带来的伤害，学姐提出的问题，在我还没回想起是什么的时候，大家已经立马在聊天框打出来了，有些还加上自己的理解。那个时候我觉得自己好差劲啊，什么都不记得，书也没有看完。但是！！我这个感受仅仅停留在课程结束后的短短时间内，上完课我按照自己的原计划准备回家玩几天再回来学校学习，书也没有带，所以我没有去上第二天的课，到了下一周我发现自己还是跟不上，于是我的普心和发心就这样被落下了......

这样子两周后，我发现这样下去不行，我一直在补前一周的课，而这一周要上的课没有学习就跟不上，所以我觉得落下的课就以后再补，先学习这一周要上的课。我的方法是自己先通看一遍高密，然后按照章节来做逻辑图，再做进阶题册，在课程开始前把PPT给过一遍，需要标注的标注。所以在后续的课程上经过学姐的讲解，我开始真正去理解书中的知识点并且把大致的框架给记在脑中了。

所以大家在准备专业课的时候千万不要学我，看不懂的别纠结，先跳过，后续再去理解。

3、冲刺阶段（9月中旬到初试前）：

这个阶段我们学校还要上课，所以时间安排我是根据课表来的那没有课一天是这样的：上午政治和专业课，下午英语和专业课，晚上还是专业课。

政治：

把肖爷爷的书买了之后，还是在刷选择题，这个时候加上了刷往年的真题。也是刷了2遍；到了11月中下旬，肖8出来了，我就开始刷肖8，一开始选择题的分可能会很低，但是千万不要难过，都是正常的，多刷几套，标记错题，重点看错题就好。12月肖4出来了，在最后的时间，跟着肖爷爷，抱住肖四，我自己是把肖四认真背完了3遍还是4遍。同时我也去买了徐涛的小黄书，但是这个我没怎么背。

政治在当天考试中，我自己是在30分钟内写完了选择题，剩下5道大题，大概每题在半个小时内写完，其实时间是比较充裕的，而且我们这次的考试肖爷爷是完全压中了一题，其他题是部分压中，所以实践出真理，还是肖爷爷厉害。

英语：

阅读一直在路上，刷完一遍的会再去刷第二遍，同时也开始注意自己的阅读时间了，我会控制在15-20分钟内完成一篇。我记得我好像是在10月开始去做完型、翻译和新题型，完型我自己是相当于放弃了的那种，感觉短时间提升不了。翻译还好，因为自己一直有翻译阅读题，所以我在这个方面没有花时间；新题型很简单，所以这个不用担心。我这个时候还买了唐迟的作文，打算在10月中下旬开始背作文。但是我才发现，唐迟的作文不适合我。因为他的作文是句式灵活的那种，不是一般的作文套路类的，我背了也不会去模仿，所以我这本书我没有怎么用。我是自己去背蒋军虎的真题中的作文，自我感觉蒋军虎的比较适合我。具体上，我也是自己看题目先写一遍，然后看看答案是怎么写的，总结下句式和必备的句子，就开始背了。（如图所示）

单词上，还是有背于慧真题的单词书，同学给我推荐了不背单词，所以后期我改用了这个软件，个人觉得还不错。我是一直在背单词，到考试的前几天还在背，所以也不知道自己背了几轮了。

到了12月，我自己开始模拟考试。把自己预留出来的几套真题一周一套地开始模拟，严格限定时间，我自己是能在规定的时间内写完，所以对于英语时间来说，我不是很担心。

当天考试中，我是先做阅读题，4篇阅读大概1个小时内完成了，接着写新题型和翻译这个也是在35分钟左右内写完，然后开始写作文，我觉得今年的小作文稍微有点难写，所以小作文我花时间比较多，半个多小时了；再加上大作文也差不多是半个小时，所以剩下的20分钟我是用来写完型，今年的完型难度不是很大，所以时间也是够的，我还剩了5分钟再检查了下阅读题。

专业课：

简快这个阶段发的资料是校区的真题和解析，也有冲刺阶段对应的课程，还有特色课程编码课。

由于我自己落了普心和发心，所以在9月初我还在补这两门课的强化阶段该做的事（千万不要学我）。这就导致了我的背书是从9月10号才开始的，而我们学校也开学了，还有课要上，所以我的进展非常非常慢，自己对时间的把握也不好。

背书这个过程真的很痛苦，第一轮我在11月初才结束掉，第二轮我在12月初结束了，第3轮我相当于挑着背，勉强在考前算结束了。我的进度真的很慢，最开始想得很美好，一天背20页，高密600多页，这样一个月就可以结束，但是我高估自己的能力了，我一天最多能背15页，这还是最多的情况下，平时还有课就只能背八九十页。而且还会发现，自己前一天背的内容第二天就不记得了，我为了避免自己沮丧，所以选择第二天不去复习，一直往前背……

其实背了忘，忘了背是很正常的事情，所以大家心态一定要好呀！而且还可以找一个研友，互相监督互相背书，这样有人陪伴就不会那么灰心了！我当时就是和自己的小伙伴互相鼓励互相支持走下去的～

除了背书很重要，还有一个是关于答题技巧方式方面。苏大的题目很多，一般考试时间非常紧张，所以答题上要有技巧。在这个方面，简快的学姐给了我们很多技巧和方法，我是按照学姐说的，自己有意去练习下手速，；而且简快会组织模拟考试，这对初试都是很有帮助的，不过在模拟考试中我自己是没怎么写完，所以我当时对自己的要求就是能写完就好！

下图是我当时模拟考试的答题卡。

在当天的考试中，我发现题量比去年少了一点点，所以还是挺开心的。拿到试卷后我就立马开始写，我是按照题目给的顺序写，不会的就跳过，当时脑子里的想法就是赶快写！所以在考试中，我是把题目给写完了，虽然有几题是我自己按照自己的理解写的，但是我当时还是很高兴，因为写完了呀！！

三、感受和体会

以上就是我的初试经验啦！希望大家看完能有收获~

在整个准备考研的过程中，我也迷茫过、伤心过，但是无论自己的心情如何，都不要让自己持续处于这样的情绪状态中，最好能及时调整自己，实在不行就先放下学习，自己去跑跑步，找朋友聊聊天，缓解下焦虑的情绪。考研嘛，最重要的是心态，心态好了，其他都会好的。所以大家既然选择了考研，那么就要全力以赴！祝福大家~

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