束腰可以穿着睡觉吗

因为很多人觉得戴束腰是长时间佩戴的，所以会问束腰可以穿着睡觉吗？

首先，我们先来看下什么时间戴束腰是合适的，新手刚开始佩戴束腰可以分为三个阶段，第一个阶段是适应期，适应期是前七天，每天只佩戴两个小时，第二个阶段是束身期，束身期第8到13天佩戴3到4个小时，之后就是巩固期，巩固期是第14天起，每天佩戴4到6个小时。

至于我们睡觉的时候，我们是不需要戴的，睡觉的时候是一天中最放松的时候，不需要外物去抑制我们的身体，所以在晚上睡觉的时候，我们要把健身束腰脱下来奥，我从买了WAISTER束腰开始，睡觉时间都是不带的，运动和日常生活的时候会带，一直都是如此，WAISTER的束腰质量真的蛮不错的，戴了一年了，还是挺新的，当然也离不开我自己对束腰的保养，所以大家买了束腰，戴了束腰，也要保养好束腰，新手建议可以买WAISTER这个品牌，确实不错。