心理学考研辅导机构推荐：312心理学统考参考书目及复习规划

为什么选择南方医科大学？而不是广东省更热门的华师、暨大、中大，又或广大、深大、新招收专硕的广外？

每个人的考研动机、能力、态度、自我效能感不同，每个学校报录比、命题方向难度、分数线、复试形式、学习氛围、导师研究方向不同，很难说好与不好，只在乎合不合适，换句话说，有没有信心把握能力考得上。考研，在某种程度上，仍然是成王败寇的一件事，你可以感动自己，提升自我，但你无法把它写在简历上。所以，报考前，通过学校研招网、研究生院了解考试信息，通过学长学姐了解导师研究信息，慎重选择。考研的院校选择，如高考志愿填报一样，很重要。

政治

推荐复习资料：

肖秀荣，历年真题解析、4套题

徐涛，强化视频、核心考案、优题库、背诵笔记、20题、客观题技巧视频讲义

风中劲草，核心考点、真题分章题册

复习经历：

我的政治复习可分为三阶段：一，9.18~10.6用肖秀荣知识精讲精练、1000题的老路；二，10.6~11.17看徐涛强化课视频+优题库+风中劲草的新方式；三，11.19~考试前夕，刷真题，分析真题，结合真题、肖秀荣、徐涛总结大题大题模板字眼词句。政治复习主要安排在下午英语复习之后，4:30~6:00，除了看视频做题花时间多点，第三阶段一般只用半个小时到一小时，为英语和专业课腾出时间，减轻后期记忆负荷。

复习经验与建议：

还是那句话，政治，只要方法对，是一分耕劳，二分收获的。

我的态度是，政治大可以从9月中旬，乃至10月长假后开始，后期也无需花太多的时间精力，过线就可以了，何必顾此失彼，忽略了需要长期积累的英语、占分大头的专业课呢。

有了前期积累，后期做题、分析、总结都会很快。近4年真题选择题好好做做，找找选择题的感觉、技巧、政治觉悟；10年以后的大题好好看看，答案是如何分析材料、结合材料、组织语言的。无论政治、英语还是专业课，模拟题的价值绝对比不上真题。肖秀荣、徐涛的选择题，做一两份就可以了。但大题不同，一定要看肖4的大题，摘抄重点语句，匹配出题形式和答题方向，才能在考场上应对自如。英语作文需要模板，政治大题更需要模板，根据历年真题、肖4、徐涛20题，总结属于自己的材料分析技巧、答题模板、预测话题词汇、必备金句、马原万能语句等等；到考场上，根据给定材料问题、自己模板，适当展开即可。

英语

推荐复习资料：

唐迟，阅读的逻辑、2010~2018阅读解释视频、长难句讲解

张剑，1997~2009真题解析、大纲词汇背诵宝典

潘斌，九宫格作文

王江涛，作文预测20篇

朱伟，恋恋有词、视频

星火，考研英语真题狂刷

唐静，拆分组合翻译

张销民，完型与新题型

复习经历：

英语的复习伴随整个备考始终，和专业课一样，姑且分为暑期、强化、冲刺阶段吧。暑期，97~08阅读，及单词复习。强化，09~12阅读，看唐叔阅读解释，完型、新题型、翻译专题学习。冲刺，13~18计时模考，准备作文。

复习建议：

主要是单词、阅读、作文，一个个来。

单词，朱伟的视频有点屌丝、傲气，但在知识讲解上还算踏实；可19版的恋恋有词单词检索部分，居然全部印刷错误，单词与页数无法对应，这个必须差评。视频只看单词部分即可，句子初期不要看，否则对真题内容有了预期，阅读的训练就起不到理想的效果了。朱伟的单词视频并没有包含所有大纲单词，或者说没有全覆盖所有你不熟悉的、真题出现的单词。但看一遍也足够了，可能印象不深，没必要看第二遍。时间原因，视频我只看了前10个单元，后面的大致浏览了一遍。真题遇到不熟悉的单词、词组，我通常用正字统计在张剑附赠的单词小册上，不断记录，后期温故知新。单词要重视，但不能平均用力、喧宾夺主，前期主要熟悉单词，强化阶段记录生词，冲刺阶段简单温习即可。

阅读，首推唐迟。唐迟的阅读和张剑的阅读解析有点相似，都强调行文思路的剖析、长难句的理解、选项的比较，但相比张剑，唐迟的思路技巧更简明凝练、可操作、易接受，通过历年阅读真题讲解视频和一本专门技巧讲解书来传达，更系统化、令人信服。很多人都看唐叔，你如何比那些也看唐叔的人更胜一筹呢？只看视频、书，解题思路技巧真正内化整合、迁移运用的又有多少呢？学而不思则罔，还必须把每年的阅读错题整理好，比较唐叔视频讲解与自己的解题思路的差异；主旨题、态度题、猜词题等易错专题复习，验证视频和书上的技巧。这样，不必说什么二刷三刷真题、什么翻译阅读全文，就模拟计时做一遍、生词长难句整理一遍、唐叔视频看一遍、专题整理一遍、解题技巧阅读原则罗列一遍，这都5遍了好吗，比起自己摸石头过河好多了。

作文，和翻译一样，不要怕别扭出错，不要只依赖模板，要真切的落笔写几篇，才会有感觉、信心、提高。我是11.13开始准备的，时间略紧张，相见恨晚的潘斌九宫格是12.17才买到手的，建议11月初准备较充足。推荐潘斌的九宫格、王江涛20篇预测。为什么没有王江涛的高分写作呢？用过高分写作，同是新东方的潘斌的九宫格行文思路、模板套路讲解与它相似，且比它更详细。模板和亮点语句潘斌已经帮你总结好了，不是一篇文章挖几个空那种生硬的模板，而是第一段该如何描述图画，第二段如何点题、不同类型话题如何展开讨论，第三段如何提出措施和呼吁，多样化的选择，要自己总结。

答题顺序和时间分配，以分钟计算，我的习惯与建议是，小作文20，大作文35，阅读65~70，完型15，新题型15~20，涂卡3~5，翻译20以上。

此外，星火英语真题狂刷的试卷排版与真题相似，白色纸张，正面原文，背面题干与选项，相对真题的字体和字距大一点点。真题大作文和小作文各占一版A4面，大约25行。建议买相关题册和答题卡，来模拟真实考场环境。

专业课

复习资料个人评价：

首先是教材，简单说说，个人浅见。

1.普心，彭聃龄版重中之重，根据大纲补充梁宁建版

2.社心，侯玉波版足矣

3.发心，林崇德版全面但杂，跟大纲走；刘金花版体系不错，作巩固用

4.教心，北师出版的陈琦版足矣

5.实验，郭秀艳版为主，朱滢版作补充理解；

实验设计，华南的心理学实用研究方法+舒华的心理学研究方法

6.统计，甘怡群版好理解，入门用；张厚粲版为主，反复看，才能吃透；

张敏强版凝练，作总结练习用

7.测量，戴海琦版足矣

然后是辅助的复习资料。

1.高教版：历年真题、考试大纲、1000题、大纲解析

2.机构：大纲解析黄皮书、分章真题、进阶题册、自命题讲义、

强化班冲刺班录播、凉音历年真题解析录播、背诵手册

3.笔版：重难点手册、1200题

4.其他：华夏小七大题背诵版与预测版、若尘实验总结

5.自己的笔记：自制框架图、教材标记、真题分析笔记、自制大题预测

复习经历：

每天学了什么，每一轮复习有什么计划，这都记录在Excel表格里。流水账式的简单复述一下，希望让大家了解，辞职脱产考生考研备考，在时间安排上的大致模样。

第一轮：7.08~9.01，（广泛涉猎，不求甚解）

休息偷懒加杂事，平均五天打渔一天晒网。复习顺序是，普心（11）、统计（10）、测量（5）、社会（3）、实验（10）、发展（4）、教育（3），括号内是实际学习天数。主要通过教材和重难点手册，辅以机构讲解视频，在上午和晚上平均每天6个小时的时间里，一天学习一个考纲章节。

第二轮：9.04~11.03，（夯实基础，建立框架体系）

之所以战线过长，是因为焦虑+懈怠，我居然平均3.5天就1休，导致冲刺阶段万分紧迫，请引以为戒。复习顺序是，导论（13）、统计（10）、发展（5）、实验（8）、测量（5）、教育（5）。第二轮要夯实基础，主要通过重温教材，完成1000题+进阶题册+1200题，同时参考重难点手册+黄皮书+机构视频，自制逻辑框架图。如果说有什么制胜法宝、专属自己的东西、体现对知识的内化的话，那就是它便是其一了。

冲刺阶段：11.0,2~12.05，（按部就班，稳步向前）

这次不敢偷懒了，六休一。复习顺序是，普心（8）、教育（4）、发展（5）、社会（2）、统计（3）、实验（3）、测量（2）。黄金复习阶段，依然是早上晚上专业课，下午英语+政治。主要任务是，背诵+研究真题，参考资料如上所述。

最后冲刺，12.06~12.21，（坚持理想，不要放弃）

主要是真题模拟+查漏补缺，还有调节考前情绪。

复习建议：

围绕自己复习时遇到的问题和解决办法，以问答形式呈现。

1. 各科如何复习？

对于各科的复习方法及注意事项，我没有专属的方法，主要来自前辈们的经验总结、学长学姐的指导、研友的帮助，结合自身情况自己摸索、调整。

2. 如何利用真题？

首先，什么时候开始做真题？第二轮，冲刺阶段？这个没有定论，但肯定不是第一轮。

然后，如何研究真题？这里摘抄一些凉音老师对研究真题的建议，非原创。

（1）不要留着真题到最后，做一遍就算，要研究

（2）会做真题并非了不起，要从真题出发，回顾、巩固、查漏补缺

（3）选择题要弄明白每个选项

（4）核心热门考点，考过的依然会重考

（5）选择题如何出大题，大题如何出选择题？

（6）个别题目影响考生拿满分，不影响考生拿高分

（7）简答题简单答一答，不过分展开，10分钟一个。

（8）大题问几点答几点，问什么答什么，不要画蛇添足，不要想当然。

（9）大题不要空着，实在不会搞个名词解释。

（10）无论选择题还是大题，审题很重要。

以下是研究真题过程中的个人感悟与建议。

（1）考题以基础为主，一是导论发展教育以理论考察为主，二是实验统计测量以原理运用、范式识记、实验设计、简单计算为主。

（2）真题要结合书本、自制框架图，温故而知新

（3）真题为王，不要迷信所谓模拟题、押题密卷

（4）可留2年真题，严格计时模拟

（5）真题做错了不要气馁，分析研究原因才能体现其价值

（6）近年真题越出越灵活，不能死记硬背，还要串联、比较、运用

（7）真题大题卷面答题空间足够，不要担心没地方写

（8）找到自己的答题节奏，选择题+涂卡，60分钟内；简答题，10分钟左右一个；综合题，至少20分钟一个。真题模拟时，选择题扣很久，超过60分钟，简答题过于冗长，导致综合题很潦草匆忙，甚至来不及做空着。实际考场上，速战速决，选择题45分钟涂卡完毕，简答题不废话，做了60分钟，为综合题留足时间。

3. 如何背诵大题？

主要资料上面已经详细说明了，这里说说背诵方法。

背诵前要明确态度，背诵是心理学考研的必经之路，而智力呈正态分布，大家的记忆力都不相上下，不要对背诵有抵触和畏难情绪。然后，背诵的精髓在于重复，也就是记忆的精细复述。

其一，背诵次数。很多人推荐艾宾浩斯曲线记忆表格，我也有使用，的确科学有效，可惜我没有坚持下来。那么如何达到应有的次数呢？涉及其二，背诵方式。背诵不一定是摇头晃脑，可以出声读、默读，可以读句子、关键词，可以边读边写。也涉及其三，背诵的反馈。形式也是多样的，可以自问自答，可以默写关键词，可以研友间互问，可以回顾书本原文、完善自制框架图，还可以向舍友讲述、与他人讨论，同时，机构的强化冲刺规划课、真题课，做真题、研究真题，不也是一个提取检验反馈的过程吗？上述方法，除研友互问外，都有使用。

4. 如何利用练习题？

不要为求心安，盲目搞题海战术。唐叔说，精读一篇文章胜过作十道真题，同理，专业课也要重视真题，不要过分在意题册，一两本就足够了，机构模拟题可以练练手，但不要迷信，影响了考试情绪，至少学硕如此。

统计测量的计算、实验设计大题要有答题模板，请参考高教版历年真题、重难点手册。

5. 在家复习如何保持学习效率？

不要在卧室、学校宿舍等休息娱乐的地方学习和工作，这是真的。一动一静，气场都不一样。在家没有学校考研室的氛围，可以找书房、亲戚朋友家、图书馆等专门学习的地方。

6. 关于考试焦虑及其他

还是引用几点凉音老师的金句作建议作结束吧。

考研是个体力活，要劳逸结合，适当运动；

不要自欺欺人、做无用功，要规律作息，切莫熬夜；

长跑要匀速前进，不要扎头猛冲；

计划制定不要太满，既灵活调整，又坚持不放弃；

焦虑解决不了问题，行动才是踏实的良药；

教材是考研的良师益友；

不要为了画图而画图，关键是建立框架