【回馈小组】断联九个月，EX回头求复合。
美式加冰
2020-01-16 10:16:21
已编辑
突然接到EX电话的时候我心情其实既不惊也不算喜，更多的情绪大概是感慨吧。
在我最痛苦的那段时间，是靠着一遍又一遍刷小组里的各种经验帖熬过去的，所以我想也来讲讲我的经历和经验，希望能够帮到和当初的我一样，现在正在迷茫和痛苦中的姐妹们。
【分手】
EX水瓶男，回避型，我们还是异地恋。
在这段感情的后期因为我想要更多的爱和承诺索取无果，变得相当没安全感，然后变本加厉的想向他索取，然后更加适得其反。
我记得有一次吵架的时候他说，感情是要心甘情愿付出的，你越逼我我越想退。
其实很多时候我并不觉得是吵架，我是很认真的想解决问题，认真的想和他沟通。我自认为语气言辞温和中肯，诚意十足。
但是后来和另外一个男性朋友聊感情问题的时候才突然明白男女思维的差异，对于大多数男人来说，不管你如何温和的言辞，如何诚恳的初衷，在他们眼里都是逼迫他们就范的手段。
每一次遇到矛盾，我倾向于第一时间去沟通解决，找到一个大家都能接受的平衡点。但是EX的想法是，反正谁也说服不了谁，不如就不要谈，放一阵，过了就当不存在了。
所以可以想象，我心里的憋屈越积越多，感情上付出的成本越来越觉得收不回来，越来越不甘心，也越来越疯。
其实我从来没觉得水瓶男不好搞定，因为我本来本命天王非常重，非常自我且需要私人空间。但是在这段感情的后期，我太想回本了，完全变成了另外一个人。
好多次吵架情绪失控狂哭。打电话他不接就夺命连环CALL。那段时间是我这几年最瘦的一段时候，最后我自己都受不了自己的疯样了，我开始认真想分手了。
然后有一次我就真的付诸了行动，但是没两小时就后悔了。又开始各种夺命连环CALL，他拉黑了我电话，我就借同事的手机接着打。
最后当然没分成，但是我低声下气做了很多保证，再也不找他吵架，再也不翻旧账，再也不要求微信电话马上回，还答应了些什么其实我也记不清了，反正就是那些让我们争吵的事情，我如他所愿单方面退让不提了。
那之后我保证的事情全部做到了，过了一段看起不错的日子。就像他说的，我好的时候什么都好，没有比我更适合他的人了，疯的时候却一无是处，完全是零分。所以我只要不发疯就是那个他眼中很好的我。
但是这些好，也只是看起来，有些东西变了就变了。一个人如果够爱你，你再作也是可爱，如果不爱了，再懂事也能被挑出刺。
所以终于有一次又爆发吵架了，而且是他挑刺挑起的。
其实那次吵架谁也没提分手两个字，他说过什么我也记不清了，只记得我被狠狠伤到了，心彻底凉了。然后在这之后我们再也没有联系过对方。
【痛苦期】
成年人的不联系就是默认分手，但是这样的分手方式真是让人憋屈得要命。
其实一开始我不可避免的还抱有期望，刷着小组的各种断联挽回干货贴，想着他会不会也和我一样痛苦，会不会来找我。
然后我等来的是微信被删好友。再然后我把他全网拉黑了，把所有我能找得到他的联系方式删的删，拉黑的拉黑，游戏都没有放过。
然后是一段恍恍惚惚痛不欲生的日子。每天胸口压着一块大石头喘气都觉得费力，一回家就往沙发上一倒，保持坐姿的力气都没有。每天刷着小组里各种帖子，高考都不曾那么认真的努力学习。
但是那段时间EX一点消息都没有，仿佛死在另一个宇宙。
我每天看着听着别人的故事，谁又复联了，谁又复合了，再不济再渣了也有那么一次两次撩拨。而我这里始终什么也没有，就像终于被扔掉的垃圾，不会被人一丝挂念。
那个时候我的自信心真是DOWN到了谷底，我忍不住一遍一遍问自己，我真的，就这么差吗？
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美式加冰 楼主 2020-01-16 11:20:33
【恢复期】 人的自我修复能力是相当强的。不管是躯体还是精神。当你觉得痛苦的时候不要害怕，就像感冒再难受你也不会像惧怕癌症一样惧怕感冒，因为你知道它始终会过去。
说实话，我走出来的速度让自己都惊讶。这是我第二次被人甩，第一次的时候花了差不多一年。
我开始不那么痛苦，慢慢好起来的导火索真的有点狗血。
我家楼上的房子是出租的，大概在我失恋2个月左右的时候搬来了新租户。
我的睡眠一直不太好，睡觉都需要带耳塞。然后这个新邻居时不时半夜咚咚咚走路，或者重物掉地的声音，把我逼得神经衰弱，几乎天天失眠。
之后的各种交涉撕逼不多说了，总之那个时候满我脑子里的想法是，男人算个P啊，我现在只求睡个好觉。
抱着这样的想法，失恋带来的注意力真的开始慢慢被转移。
想到EX的时候当然还会难过，但至少我有了看电影小说见朋友的心情。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 14:04:30
【康复】
在说不上好，也不算太糟的心情里又度过了一段时间后，我迎来了情绪重大转折点。
去年夏天的时候周围各路人给我轮番安利《亲爱的热爱的》，我从拒绝到真香，然后变成了李现女孩。
再然后又去看了《陈情令》，再再然后又被王一博的吹灰舞圈了粉。
然后每天的心情是我的爱豆怎么这么好，怎么这么好看，啊啊啊啊我好爱他，EX是什么鬼？只有我爱豆这样好看的男孩子才配得上我的爱！
再然后吧，喜新厌旧的我追星追腻了，又跌入了耽美这个神奇美好的世界，一直快乐至今。
所以当某天我整理网盘，看到当时因为我怕自己触景伤情，都不敢去删的我和EX的合照，发现内心竟然毫无波澜的时候，我知道我已经彻底走出来了。
我记得某天和朋友聊天，给她形容某本小说里小攻的样子的时候，她说，好久没见你这种从内而外都透露着开心的样子了，眼睛里简直像有星星。
是的，我就这么走出来了。很遗憾，没有遇到优秀又对我好的新欢，也没有变成比之前更美更瘦能一眼惊艳EX闪瞎他狗眼的人。但是我很高兴，我又做回了自己。我也很骄傲，我仅靠自己就这么快走出了情绪的泥沼，还拥有了自己让自己快乐的能力。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 14:58:06
【复联】
和EX分开差不多9个月，没有过他一丝的消息。老实说我倒也没觉得我们此生再不相见。
只是或许是3年，或许是5年，或许是哪个冷门圈子的聚会，也或许是街头无意中的偶遇。大家会点头致意，或许还会寒暄几句，分开之后心里也会暗自唏嘘，但是这个时间也就是不能更多的两小时。
在move on之后我还梦到过他一次。他在梦里骗我色骗我财，一副我最恶心的嘴脸。
怎么说呢，就像歌里唱的，无所求必满载而归。
某天晚上我睡着没多久电话就响了，我迷迷糊糊摸了半天手机，朦朦胧胧看到来电号码的地址，是EX所在的城市。
接起来果然是他，他开头说的几句是什么我记不清了，因为当时睡得脑袋还有点迷糊，记得他好像说了一句先不要挂。我当时心想，我没准备挂呀。
他说了很多，各种道歉后悔求原谅，回忆往事说我如何如何好。我被夸得甚至有点尴尬。
要说我心里没有一点爽，肯定是不可能的。但是更多的竟然平静。
我并没有给他难堪，也没有像组里教的复联的时候要拿足姿态等他的诚意。我安慰他，告诉他我不恨他。
我说的话都是真心的，只是他大概没有真正听懂，不恨是因为不爱了。
至于现在，他经常会找我聊天，打游戏，我有时间的话也不会拒绝，但是没有复合的念头，至少现在没有。
以上，我的故事就差不多讲完了。下面开始上干货吧，说一点我对组里各种理论的领悟和感受。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 16:31:37
1.是否应该断联？
答：一定要断，彻底地断。彻底断的意思就是，不光你要消失他的世界里，也请让他消失在你的世界里。
你消失在他的世界里的原因大家都知道，洗刷负面印象，制造失去的危机感，但其实我并不想强调这方面的作用，因为试图影响别人，永远比控制自己更难。
所以大家与其边视奸，边扳着指头数消失多少天就去复联他，还不如直接让他消失在你的世界里。
就像治疗过敏，首要的就是脱离致敏源。如果你不能摆脱对他的关注，脱离不了这个让你生病的致敏源，那你的病你的痛会一直反反复复越来越糟糕。
很多姐妹总是担心如果断没了会怎么办？但是如果不断你现在的状况又有多好吗？已经输的一塌糊涂的局面，想要改变，怎么可能不付出代价。
更何况真么多帖子，这么多姐妹的经验都告诉你，断联到最后无非是两种结果，一是EX回头打脸，二是虽然EX没回头但你自己也已经毫不在意。
你看，无论是那种结局，总比现在这样不人不鬼地挣扎在饮鸩止渴中好，不是吗？
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美式加冰 楼主 2020-01-16 19:06:46
2.控制不住自己要去联络/视奸他怎么办？
那就去。放飞自我往死里发泄情绪。
去低声下气地讨好挽留，去又哭又闹地看他避之不及，总能够闹到你自己自尊的底线，也总有一天会把心凉透。然后下定决心不破不立。
当然，有些底线特别低的姑娘真的不适合这种方法。对于这种姑娘，我确实也没更好的建议，只能说，人只有自爱才能被别人爱。
还有就是，我发现组里很多姑娘搞不清楚吵架和分手的区别。
什么断联几天就挽回成功的帖子层出不穷，求求你们，对方爱或者不爱，是生气还是冷漠，真的不难搞清楚的。
恋爱中的吵架需要的是反省和沟通，真的走到分手或者濒临分手的地步再来加小组吧。
至于视奸，我建议如果真的控制不住就下狠心删。因为我曾经有过分手半年后自以为调整好心态，结果被人家秀恩爱气得郁闷了几天的经历。
前面说了，这次我是全网删ex，而且是双向删，同时移除对方对我的关注。
就连没法取消被关注的唱吧，我都硬是百度了方法，把对方拉了黑名单，让他的名字不能出现在关注我的列表里。
俗话说眼不见心不烦，这个真的是真理。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 19:50:30
3.如何开始调整自己的心态？
从心理学的层面来说，人遇到挫折的第一反应是否认。
所以不论之前你们闹得多么难看，你下定过多少次一定要分手的决心，当这个事实真正发生的时候，你潜意识里一定是会否定的。
他曾经把我捧在手心里怎么可能突然里就不爱了？ 他不理我是不是因为我之前做得太过分了他在赌气？ 他的冷漠绝情是不是因为被我的任性伤得太狠了？ 我现在这么难过，他是不是也一样不好受，只是因为太生气了等着我先去服软呢？
你们会这样想，然后去纠缠，去所谓的挽回。其实归根结底是不愿意接受他已经不爱你了这个事实。
所以第一步，你应该接受他确实不爱你了的事实。
其实所有对于所有精神累疾病非药物类治疗，都是换着方法让你从内心真正接受事实，一旦接受了，治疗就成功了一大半，因为你自己就会自发开始改变了。
请一遍又一遍地告诉自己，他不爱你了。
不管你们因为什么原因分手，不管是你如何作，现实问题如何客观，他爸妈如何不喜欢你，究其根本就是不爱。
我知道接受自己的失败非常难。但是你确实失败了。你输了。
那个时候我突然就想通了，爱情本来就是一场赌注，我尽了全力，可是仍然输了，不要怪自己，因为人生在世任何人都会有输有赢。
既然输了，我就认载，愿赌服输。
但你也不是一无所获，你收获了宝贵的人生经验，没什么大不了的，下一场赌局你将拥有更多的筹码。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 20:35:59
4.关于吸引力法则。
本来准备过几点再写这个，刚刚看到一个姐妹提起，就先说了。
楼主第一次接触到吸引力法则是在n年前第一次失恋的时候。
人生第一次，天都塌了，那个时候还不知道林子雪地几位大大，就基督佛教还是别的，救命稻草一样的看。其中吸引力法则特别合我胃口。什么《秘密》、《遇见更好的自己》、《当下的力量》系列书看了个遍。不过后来人走出来了，这些也都全抛之脑后。
然后这次失恋又在组里看到了，就又捡了回来。
我还特地某宝买了个好看的带锁木头盒子，认真写上了自己的愿望扔了进去。然后，我又抛之脑后了....
对于吸引力法则，很多人认为你向宇宙许下愿望就能实现。
其实不然，这个条件是很苛刻的。需要你全身心的去信任去发愿。
但是人潜意识的东西真的是不可控的，很多的你以为并不是你真的以为，这个其实也涉及了很多心理学层面的东西。
就像楼主其实一直很羡慕有宗教信仰的人，但我是一个怀疑论者，始终无法全身心去认同现存任何一个教派的理论。
同样作为一个普通人，我们很难成为一个虔诚的信仰者， 去全身心发愿。
很多姐妹都有这样的疑问，我明明走出来了，我明明觉得自己的能量已经变高了，为什么还是吸引不了他回来，吸引不来更美好的东西。
但是你真的走出来了吗，真的让自己能量变高了吗？
一个能量足够高，磁场足够强的人，自己已经足够能给自己快乐，还会心心念念一个求而不得的执念？
关于能量，我下一点接着说。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 21:45:03
5.1关于能量磁场。
不知道大家有没有发现，在生活中有的人相貌平平确让人觉得有魅力，有的人五官标志却很难让人心喜。
大多数时候，我们称决定这种差距的东西为气质，也可以称为气场或者磁场。
磁场这种东西决定的当然不光只是人的外貌。
就像植物天生喜阳，我们也会下意识喜欢磁场温和积极的人，对，就是那个用烂了的词的词—正能量，又称高情绪价值。
楼主有个特别谈得来的朋友，三观不能更不一致，能接梗能get点，是个男的简直能当灵魂伴侣了。但是这两年我却真的有点烦她。
原因在于三头两头给我吐槽各种不顺心的事。
一开始作为好友我还认真分析安慰，可时间一长，真的烦透了，特别是在我自己心情也不好的时候，真的没有多余的能力顾及他人。
特别是我失恋期间，自己能量够低了，实在没能力帮别人消化负能量，那个时候我甚至直接告诉她，我心情也不好，别给我说这些，我不想听到任何不开心的事情。
当然这个事情也给了我一些启示。我想起了恋爱后期在ex面前疯狂抱怨的我，暗道了一声，你不冤，你活该。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 22:28:27
5.2 关于能量磁场
组里提起能量的时候总是伴随着高位低位这两个词的。
高位是高能量更不在乎的一边，低位是低能量更低姿态的一边。
组里对于高低位的阐述是一场守恒定律下的能量争夺战。大家都奔着如何争夺高位进行着不懈的努力。
但其实我不这样认为的。
我理想中的爱情应该是势均力敌的，或者说应该是一个u形管。
当然这个u形管是有水位线的，水位线以下各种鸡飞狗跳，水位线以上扶持互补。
两个相爱真心人怎么可能各自安好地守着自己的能量？不过是一方拖累另一方太多，另一方终于受不了水位线以下的鸡飞狗跳了。
何为能量？能量就是情绪的满足。
可能量获取的方式不只是从恋人身上汲取，每个人都有该有自我获取的方式。
我们拒绝做所谓的低位，到但也不应该一味奔着高位去，不对等的付出本身就是不能长久的，人最终还是趋利避害的动物。
我记得我看过一部耽美小说，小说里小攻对暗恋自己多年终于在一起小受说，你不用对我事事忍让，你要表达你自己的想法，因为付出太多的那个人太累了，而累的人总是更容易先放弃的。
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美式加冰 楼主 2020-01-16 23:09:16
5.3 关于能量磁场
组里每一位大大其实都在告诉大家，手段只是术，修心才是本。
就像你即使拥有了绝世剑诀，没有内力支撑，一样不堪一击。
但是大多数的姐妹都只看到术，本末倒置地不去修炼本。
组里有一句话，不要害怕断联，如果你过得够好，不管怎样他都会知道。
这是一种很玄的磁场吸引，即使隔着几个次元都神奇的有效。
很多姐妹总说自己提升了多少为什么他还不回来？
能量这个东西是骗不了人的，你说你瘦了多少斤，事业取得了什么成就，有了多少优秀的追求者。
可是你真的快乐吗？从灵魂散发出满足了吗？又或者剥去在外这些伪装，你真的能够给别人提供足够的情绪价值吗？
很多人，包括我自己，很多时候会把把爱情当救赎，以为爱情的甜美能够带你脱离现实的苦愁苦。
可真的不是，爱情只是锦上添花的东西，从来都是。
更何况爱情之后还有琐碎的婚姻，一辈子这么长，能取悦你一辈子的，只有你自己。
你若盛开，蝴蝶自来。你要相信，越开心能量越高，能量越高各种好事越接踵而至，反之亦然。
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美式加冰 楼主 2020-01-17 10:05:50
6.1 如何度过最煎熬痛苦期
当你开始调整自己的心态，尝试着去接受他不爱你这个事实，开始努力想走出来之后，仍然有一段不可避免的痛苦期。
失眠、食欲不振、全身无力、胸口像压着一块大石头让你呼吸困难。 看自己哪哪儿都不好，不够聪明不够漂亮不够苗条，简直一无是处。
你看帖子说你要变得更好，对他二次吸引，于是强打起精神去健身学习社交，但是你都这么努力了，他还是一点没看到你的好。于是你的情绪又开始反复纠结。
其实楼主觉得在最难受这个阶段你真的没有必要勉强了，在你自身的能量跌至谷底，维持一个正常磁场运行状态都做不到的时候，又哪里又有能量去维持一个美丽的人设？ 没错，那只是一个人设，一个人真正的改变哪里可能就是那么短短几周几月的事情。
所以在这里时候，不如就先选一个最舒服的姿势躺好。然后不要抗拒，告诉自己我接受这个痛苦，这本来也不是什么绝症，七情六欲本来就是生而为人的一部分，既不可笑也不可怜。 人生的常态其实是平静，就像你无法始终维持快乐，痛苦也是一样的，终会离去。
然后你可以去做你想做的事情，注意是想做，不是应该做。 比如如果你看书，是因为看书能让你开心，而不是你觉得书能提升逼格，增加谈资，让你看起来像个优秀的人。
甚至如果你觉得找不到任何想做的事情，那就什么也不做躺着发呆都行，只要让自己处于一个毫不费力的状态就好，因为在这样的状态里，你几近干涸的能量才能慢慢自我恢复。
哦，对了，这个时候千万不要纠缠或者视奸，因为每纠缠或视奸一次给你带来的痛苦纠结都会消耗你本身就入不敷出的能量，这也是很多姑娘和EX纠结数月甚至数年都完全走不出来的原因。
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美式加冰 楼主 2020-01-17 11:13:58
6.2 如何度过最煎熬痛苦期
很多姑娘在这个阶段有着很旺盛的倾诉欲，楼主也收到了很多私信，但是真的没有办法一一回复，所以就在帖子里说下这个。
①现实中的好友
你可以找你的闺蜜死党倾诉吐苦水，但是注意每个人1、2次就差不多，千万事不过三。
因为归根结底，你的倾诉都属于倾泻负能量的一种，现代人都各有个的烦心事，次数一多谁都消化不了那么多负能量。
你可以告诉你的好友，你心情不好，时不时要求他们陪你吃饭喝酒打游戏，但是千万千万不要像个祥林嫂一样一而再再而三地去诉说你的委屈。
嗯，这是楼主当年第一次失恋的血泪教训。别说好友了，亲妈都被我哭烦了，直接说，我不想听，你不是走不出来，是自己根本不愿意走出来。
②现实中的一般朋友或关系好的同事
你可以直接告诉他们你失恋了，也可以大概含糊说一下你们分手原因，但是千万千万别说太详细，也不要在他们面前情绪失控，哪怕实在忍不住厕所去痛哭，顶着红眼圈回来欲盖弥彰，也好过当着人家面落泪。
为什么要告诉这些人呢？因为可以以此拒绝一些平时面子上抹不开不能拒绝，现阶段是在没有心情做的事情。
要知道，做不想做的事情是会消耗能量的，如果是平时也没什么大不了的，可是这个阶段你的能量都负数了，没一点都非常重要得用到自我修复的刀刃上。
更何况，面对一个失恋的人，大家或真或假多少都会表现出更多的容忍和关心，这对自身能量的修复还是挺有用的。
③网友
如果实在忍不住就网上倾诉吧。楼主当时也在组里加了一个失恋的群，一群姐妹大家相互打气鼓励，当时对我的帮助也非常大。
但是楼主还是不建议过多倾诉。
首先，现实中不认识你们俩的人，你说得再多，也无法真正了解你们两人真实的感情状况，他爱不爱你，渣不渣，你真的感觉不出来吗？
姑娘们的求分析，不过是觉得真相无法相信，下意识想别人否定自己。
我再说一遍，他不爱你了，不管他有什么上天入地的理由，除非是得了绝症或者车祸躺在ICU或者被外星人抓去了仙女星系，其他只要没来找你，只要和你分手就是不爱你了，不要抱任何侥幸。
其次，你讲一遍你们之间的感情经历，就是把你们之间的痛苦回忆一遍，这和视奸纠缠有什么区别？一样是消耗能量的行为。
之前说了断联，什么是真正的断联？要把这个人彻底清扫出你的世界，所以不要再关注他怎么想了，多想想如何去改变你怎么想吧。
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美式加冰 楼主 2020-01-17 14:25:51
6.3 如何度过最煎熬痛苦期
再给大家分享一些楼主最难受的时候缓解痛苦的一些小心得。
①运动
运动的时候确实能够缓解诸如全身无力，胸口憋闷这种症状，毕竟多巴胺的分泌不是假的。
但这个也不是灵丹妙药，运动完大概20分钟之后难受的感觉还是会回来。
但是不过不管怎么说，运动无论对能量还是对身体的恢复都总归是有好处的。
②做一些轻松且能转移你注意力的事
这个的范围很宽广，想做什么都行。
比如楼主第一次失恋就狂扫动画电影，几乎把迪士尼和华纳兄弟的片子看了个遍。
上一次就猛看网络小说，只要不上班，绝对不出门，周末可以沙发上连躺两天看小说。
③用自我筑个窝，然后在里面独自疗伤
任性一点，不想听的话，不想去的地方直接拒绝。
楼主当时直接在几个朋友面前放话，谁再提EX就不要和我当朋友了。
任何可能让人不开心的事情，哪怕是你邻居家的狗死了也不要在我面前提。
我不想出门，不要约我，不要问候我好不好，我现在不想见人，不想说话，等我好了会自己联系你们。
为什么要独自疗伤呢？因为你不断找朋友或是亲人陪伴倾诉，其实都是一种逃避，逃避去直面痛苦。
但是这个世界上没有人能代替你去痛苦，所以这个直面痛苦，接受事实的过程是逃不掉的，你越逃避，恢复的战线反而拉得越长。
④在现实中吸取一些细小的能量
楼主有一件印象特别深刻的事情，是我刚失恋没多久，整个人又颓又丧又自卑的情况下接收到的第一股来自外界的能量。
当时楼主去朋友的店里拿东西，朋友不在，就让店里的小妹给我。然后到了晚上，和朋友在群里聊天的时候，朋友顺嘴说了句，说店里的小妹说我好看。
就是这么很随意，还带着客套的话，对于我来说却像久旱的人遇到了朝露，虽然只能润一润嘴，但至少燃起我“我似乎也没那么差”的念头。
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美式加冰 楼主 2020-01-17 20:09:33
7.睹物思人怎么办？
分手之后大家除了纠结社交软件删不删之外，肯定还烦恼过他送的东西扔不扔。
说起这个，不得不又提起给了楼主无数经验的第一次失恋。
那个时候因为太难过了，把和他有关的所有东西都打包让我们的一个共同朋友还给他。
后来走出来之后肠子都悔青了，就像我一个朋友骂我的，你挂咸鱼卖了也好呀！
所以这一次，我把一些不值钱的，情侣装玩偶之类的小东西扔了。
稍微值钱点的，诸如手机首饰通通留下！
比如一个戒指，我当时长草很久，日常带食指那种很酷的铂金粗素圈，分手之后依然天天带到至今。
还有电动牙刷，虽然不贵，但是我用顺手了实在懒得再买。
还有挂烫机，实在是日常生活离不开。
ummm...总之大家记住一句话，好歹我们不能人财两空呀！
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美式加冰 楼主 2020-01-17 20:18:27
其实水瓶真的不难搞，你别太当他回事，只管放飞自我，然后他来找你倾诉他一些天马行空的想法的时候，你表现得很有兴趣，他就会觉得你和外面妖艳贱货不一样。
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美式加冰 楼主 2020-01-17 21:07:54
刚帮你问了我男闺蜜，他说双鱼男冷暴力是因为移情别恋了，但是又不忍心伤害女方，所以希望希望通过这样让女方主动提分手，之所以这样是因为双鱼都很被动。（这里楼主想吐）
至于方法，一是以柔克刚，若即若离。
如果程度已经很严重了，那就直接摊牌提分手好了，这样他反而会犹豫。于是导致他和另一个女的有矛盾。
因为双鱼男怕确定性，表达分手危机会让他认真审视自己即将失去的感情。另一个妹子就会发问，双鱼男最近忽然冷淡很多，是怎么回事。
以上，来自一个双鱼渣男的原话。
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美式加冰 楼主 2020-01-17 21:42:17
8.关于占星塔罗算命挽回机构
很多人在最迷茫无助的时候会把玄学当救命稻草，楼主个人是不赞同的，但是去搞搞也无所谓，只是千万千万千万不要花钱！
再重复一遍，不要花钱！
先说为什么不赞同。
因为心理暗示是个非常可怕的东西。
如果你算出来你们还有缘分会复合，那么你会念念不忘，一心想着什么时候能复合，把能量全放在关注对方身上，加大走出来的难度。
如果算出来你们缘分已尽，且不说这钱白花了，很多姑娘甚至不甘心又去找第二家算，花更多的钱恶性循环。
而且恕我直言，网上所谓的大师百分之九十以上不是骗子都是半桶水，全凭一张嘴忽悠人。
楼主本人是占星爱好者，分手以后把和ex的各种合盘简直推烂了，就想从中得到答案他到底爱不爱我。
也不能说这种行为完全没有意义，至少增长了知识消磨了时间。
所以如果姑娘们有这方面的需求，各类小组这么多，不如自己去学，学个半桶水好歹在朋友圈子里还能得个仙婆的名声（对，楼主本人）。
花钱网上去找人算，这钱是真的扔到水里了，还不如把这个钱用去拜神，更有一点心理安慰。
至于挽回机构，姑娘醒醒，这个完全是智商税了！
组里帖子这么多，够你自学成他们的金牌导师了。
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美式加冰 楼主 2020-01-18 20:19:11
9.1 关于mv和pu
其实楼主一直不太喜欢这两个词，觉得是对女性的物化和轻视。
当然，这两个词用到组里之后我觉得实际意义和它们本身含义还是有点变化的。
我是这样理解的: mv=世俗定义的客观价值，诸如外貌，学历，工作能力，家庭背景等等。 pu=你感情中的情商，能够给对方提供的情绪价值。
很多姑娘讲自己和ex的故事的时候喜欢强调自己综合mv价值如何高，但其实楼主觉得意义不大，除非你希望对方挑商品一样，多方比价，最后选择你的原因是觉得你最划算。
《面纱》里有这样一句话:我对你根本没抱幻想。我知道你愚蠢，轻佻，头脑空虚，然而我爱你。我知道你的企图、你的理想，你的势利，庸俗，然而我爱你。我知道你是个二流货色，然而我爱你。
爱情之所以让人神魂颠倒，本来就是源于情不自禁，如果一切能够理智地比价挑选，哪里来组里这么痴男怨女。
当然，不是说mv没有用，只是我觉得它在一般人的感情里没你们想象中作用那么大。 注意，楼主说的一般人，有上亿财产可以继承，或者外貌特别出众的不在此例。
对于一般人来说，只要你的mv达到了对方的及格线即可，溢出的一些，可以忽略不计。
如果你要说你高出他一大截甚至碾压，那我只想说，姑娘，你不该来看帖，你该去看眼科，你为什么要选他？
还有就是对于自己mv价值的评估其实大多数都是不会准的。 毕竟谁都觉得自己是聪敏善良美丽可爱的小公主。
更别说人的口味千百种，就拿外貌一项来说，同是帅哥，楼主特别受不了大眼睛大双眼皮的所谓端正长相，从来只好单眼皮内双这一口。 人人都夸的张柏芝古天乐，ummm，真的只能说对不起我欣赏不来。当年看流星花园（暴露年龄了），我独独看上了吴建豪。你们说这怎么说啊。
所以mv这种东西，其实就是个敲门砖，敲开了，就开始拼pu了。
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美式加冰 楼主 2020-01-18 21:30:38
9.2 关于mv和pu
关于爱情有这么一句话:始于颜值，陷于才华，长于性格，忠于人品。
pu或者说情绪价值这个东西，说白了就是你性格在外的表现。
一个人性格的形成是长期而且复杂的，想要做到正真颠覆性的改变，普通人的可能性接近于无。可通过某些方法，改变对外展现的方式是能做到的。
但是我觉得很多姑娘对给对方提供高情绪价值这个概念有误区。
高情绪价值=对方觉得和你在一起开心，舒服，进而精神上不开你，这个没错。
可一种姑娘为了让对方开心，死死压抑住自己的需求，各种迁就讨好。
另外一种直接黑化，忽略了开心舒服，各种玩pua，只要一个离不开的结果。
实在是都很一言难尽。
楼主始终觉得真正高情绪价值的提供者，必定是拥有一个从内不自觉散发出的高能磁场，他们必定非常自信且内心满足。
就像美人在骨不在皮，整出来的美，总是不够自然，且有崩的那天。
楼主对人的磁场非帮敏感。人生中遇到过两种性格的姑娘，哪怕有性格三观上有不和，也非常有好感。
第一种，出身说不上多优渥，但也都衣食不愁，和父母，特别是父亲关系非常好，朋友一样的相处。她们都自信大方，为人耿直热情，一看就是得到过很多关爱，多到能够大方给予别人的人。
第二种，有想法够自我，因为对自我的三观框架非常自信，所以不在意世俗眼光，活得飞扬坦荡。
前者温暖阳光，后者自由勇敢。其实她们都不算好看，但是总是不自觉的让人想靠近。
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美式加冰 楼主 2020-01-20 11:07:35
10.如何尽量给别人提供高情绪价值
在成功学的书架上总是有无数教你如何提高情商的书，小组里也有无数姐妹分享经验如何控制你的PU。
但之前说了，性格的形成是一个长期且复杂的过程。作为一个普通人想彻底改变的可能性几乎是零。
就像成功是无法复制的，个性的打造也是。就算你一时咬牙，卧薪尝胆一样地看起来变成了另外一个人，但是总有一天压抑的情绪会全面爆发的。
所以楼主的建议是，尽量做你自己。先尽可能了解自己的，再在自己本身的性格上建议一个不与之冲突的人设，然后去努力。
谁都想成为聪明大方，阳光外向，生活社交面面俱到的人，但你如果本身就不是这样的性格，先不说非常难做到，就算你尽了全力带上了这样的面具，不是自己的东西，总归让人东施效颦，觉得不舒服。
真正的高情绪价值是被一个人自身磁场的吸引，并不是假装的温柔体贴或者甜言蜜语。
若你自己都不开心，如何让人开心?如果你自己都不处于一个舒适的状态，又如何让别人舒适？如果你自己都不爱自己，又如果让别人爱你？
不要担心自己的缺点。就像在占星中每个星星都会有积极消极两种含义，人的性格也是。
比如一个人的不善言辞，可能被人解读成木讷，也有可能理解成内敛。
星盘中星星积极还是消极状态的激发，受影响于相位宫位。而人性格的表现则受影响于磁场。而个人磁场则决定于自身满足愉悦的程度。
所以明明是同样的你，当初捧在手心，后面弃之如履，再过后却追悔莫及。不过是你自身磁场的变化。
所以，姑娘们，让自己开心舒服才是最重要的，还记得我主贴里说我给朋友讲小说里的小攻的时候吗？她说，我眼睛里有星星，简直人在发光。
当一个人专注于能让自己喜悦的事情的时候，是一定会发光的。但是记得，是能让自己喜悦的事情。
倘若不能取悦自己，无论是人还是事，除非给钱，不然就让他们滚吧。
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美式加冰 楼主 2020-01-21 14:50:38
楼主 你写的真好。我是谈了两年的感情，和前男友在澳洲一起读书，刚毕业回国他就和我提了分手， 楼主 你写的真好。我是谈了两年的感情，和前男友在澳洲一起读书，刚毕业回国他就和我提了分手，说吵架太多没有感情了。我完全没有想到，本来还开开心心计划我们的未来。开始想着大家冷静一段时间，也许还能和好。谁能想到，一个月人家已经有了新女友（还是新女友在抖音上找到我才知道的）。现在80%判定他出轨在先，该取关该删除的基本上都弄完了，下定决心背叛我的人不值得被原谅。 可是就是有时候做什么事情，会想起我们在一起的美好经历。比如学英语看见lease都会想起来我们一起租房子。 我觉得我现在就是，“道理我都懂，但走出来要靠时间”。 本来我是一个很要强很自信的女孩，和他在一起这两年姿态越来越低，明明很多是他做错在先，最后都变成我无理取闹和他吵架。 今天看见你的帖子，真的很励志。我为什么要因为一个不爱自己且出轨的男人，变成自己都不喜欢的样子？我的父母爱我，朋友喜欢我，未来也会遇见更好的人，我要把时间和精力花在自己和他们身上，为什么要浪费在无休止的痛苦中惩罚自己和爱自己的人？ ... 桃桃薄荷茶其实每一场分手都相似。
现在没有走出来没关系，我在痛苦的时候也会觉得什么时候能结束。但是只要不要回头，往前走，等那一天来到，你会发现根本没有花多少时间。
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美式加冰 楼主 2020-01-22 12:02:27
11.写在最后的话
其实一开始只想讲讲自己的经历，没想到竟然说了这么多。
写到这里，一时也想不到更多能够告诉大家了，不过如果各位姑娘有什么想了解的，可以给我留言，我会尽量详细解答。
然后最后想说的是关于爱情关于婚姻我自己的一点感受。
楼主的年龄真的不小了，周围的人大多都进入了婚姻，而对于婚姻我冷眼旁观最大的感受是，这真是一件非常非常消耗感情和金钱的事情。
而贸然进入婚姻，贸然生育小孩，真是我周围大多数人觉得自己过得很艰难的主要原因。
在组里的姑娘很多都是为了挽回，有不甘心的，有怕未来找不到更好的，但是好像都没有人告诉过你们，爱情和婚姻都并非姑娘们唯一的归宿，也没有人告诉你们，一段不适合的婚姻，对人的摧毁程度更甚失恋百倍。只是失恋是快刀斩乱麻，婚姻里是钝刀慢割肉。
楼主周围也有不少已经离婚的朋友，很有意思的是，不论什么原因离婚，不论有没有孩子，只要是女方够勇敢，坚决走出了这一步的，她们都觉得离婚后的生活比婚姻中舒心百倍。
而与之对应的，那些婚前就有不少矛盾，闹到最后也分不开也算是为爱结婚的，在婚后矛盾只会因为婚姻琐碎的生活变得更加尖锐，特别是有了孩子以后，也没有什么大原则性的问题值得离婚，大家就凑凑和和的过，甚至过得在外人眼中还挺不错，可相互之间的折磨，只有他们自己才清楚。
楼主之前的帖子提起过一个朋友，三观相合能GET点能接梗，后来各种散发负能量让我很烦的，还记得吗？
她也是在学生时代能手撕渣男，被劈腿被甩后虐得EX跪地求复合然后一脚蹬开的奇女子的，故事可比楼主的精彩多了。
可这几年婚姻家庭、孩子、工作的多重磋磨，真是让她变得怨气肉眼可见。我说：你知道你现在就像个怨妇吗？她说：知道，可我不知道该怎么办。
所以，各位想复合的姑娘们，请想清楚，人的性格不易改变，你们矛盾爆发到分手可见是非常严重的了。即使某天他回头，导致你们分手的矛盾若不是明明白白彻彻底底地解决，也请你们三思。
因为婚姻从来不是故事的HE，而是人生真正历练的开始。
曾经在某本小说里，有这样一句话莫名打动了楼主——人的日子是自己过出来的。
作为一个女孩子，从小受到的教育都是让你期待，找个疼你的好男人，生个乖巧的好孩子，似乎你的幸福快乐都要别人给予。
可是后来我发现乐观的人，身处低谷也过得快活，悲观的人，即使拥有别人眼中的再多，也不见得开心。
一个人必须拥有自我完善的能力，要学会自爱，学会独处，学会自己宠爱自己，自己让自己快乐。这样才算是一个人格健康的人，也只有这样的人，才会真正懂得如何去爱别人。
而且这样的能力是属于你自己的，无论别人的爱如何深，他们都有收回的权利，只有自己的爱是永远属于自己。
所以，请姑娘们多把注意力，多把能量放在自己的身上。美好东西的获取永远是靠吸引，而不是索取。
最后想跟大家说，一段良性的关系永远是双方都会受益的，如果再某段关系里你觉得痛苦，觉得难受，那么请远离那个人，无论TA是你的朋友、爱人还是亲人。
另外还想给大家推荐一个大大，升蝎小主，当年我看她的话真是看得醍醐灌顶，希望也能让各位姑娘汲取一些力量。
新年快乐，各位姑娘，希望来年你们都能活成自己期望的模样。
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美式加冰 楼主 2020-01-22 21:48:59
不光是男人，女人年纪大了以后也会更自私，包括我自己。 其实我觉得这也不算自私，更多的是一种胆怯，撞过墙了，吃过亏了，痛过了，也就怕了，所以会去用所谓的经验走捷径，想用最少的代价换去最大的利益。 但是人又是很贱的，年少时有纯粹感情的时候渴望功名利禄，年长了有一定经济条件和社会地位之后又怀念年少时候的纯粹。 其实无论男女都是渴望被爱被理解的动物，只是有人真的天性凉薄，有人用世故遮掩得很好，归根结底都是看人，而不是年纪的。
至于大龄未婚这个，我觉得自己更有发言权，不光是我，周围也有很多大龄未婚的朋友。 可不管男女，不管经济水平，每一个人真的都比在不怎么样的婚姻里挣扎的其他人过得舒心。
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美式加冰 楼主 2020-01-23 09:49:40
日月刑最大的表现就是自我的纠结拉扯，太阳和月亮需求不一致导致的，比如你日瓶明明是个冷淡疏离的太阳，月亮天蝎确想要浓烈的情感，满足了一边又满足不了另外一边，自我消耗很大，有时候都不知道自己到底想要哪一个。
至于你ex的配置，我觉得很难搞了，对外人设努力上进求主流社会认可的好，内心真正能让他舒服的追求偏偏又是不符合主流价值观的，骨子里还是个死要面子的狮子。。。真是。。。 我觉得月水瓶比日水瓶更麻烦，因为对周围亲近人的态度表现出的几乎全是月亮。
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美式加冰 楼主 2020-01-23 09:54:51
楼主 对ex不好奇了 反而好奇星盘Hhh 同处女 上升双鱼 月亮天蝎 金星狮子 怎么说呢 我 楼主 对ex不好奇了 反而好奇星盘Hhh 同处女 上升双鱼 月亮天蝎 金星狮子 怎么说呢 我感觉处女座很容易纠结 而且太专一了 可能也跟我这个初恋谈的太久了有关（6年多）以他找好下家跟我分手结束 对方是射手座 也能感觉出来他们这个星座爱好自由 嫌我管得他太严 有点花心 大二分过一次也是因为一个女生 但他们没实质性进展 他又以对方单亲他比较同情而已 虽然也是我缠着他又和好的 但这段感情又是因为相同的问题最终彻底分手了 三年前为了我毕业一起来了北京 一年前为了新欢调去了山东总部 十一回家同学说看到他把新欢带回家了 也在我预料之中 毕竟他跟同学说的理由也是这个女生更适合结婚 想想其实我也没什么特别的 我们在一起时候他做的不好的地方在新欢身上都改了 现在过去一年了 他没有任何动静 我也早就各种拉黑删除 消失的干干净净 昨天晚上我上了很久没上的游戏 发现他在线 我刚上线他就点进我主页看了 于是把他游戏好友也删了 心情又有点反复 就进来看看帖子 失恋的感觉太痛苦了 但我已经不会不吃饭不社交不看综艺不打游戏 虽然会反复 但哭两分钟又可以干别的事情 还没彻底放下 但也不对他有任何期待 这一年我想明白了很多事情 其中最重要并且我觉得在任何方面都适用的一个道理就是：人不要太把自己当回事 想让别人巴着你 就要有价值 让自己不能随随便便被替代 希望所有的姑娘们都加油 我知道很难 但一定要加油 ... Kaylaa我觉得你的配置挺好的，不熟的人别人觉得你软妹子，我们日处其实挺冷静现实的，月蝎遇到感情是麻烦一点，但是狠得下心，报复得回去。 金狮嘛，我也是金狮，我觉得这个金星在感情中最大的有点就是不会太犯贱，因为狮子太好面子了，永远不会看着自己把自己按进尘土里。
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美式加冰 楼主 2020-01-23 19:05:13
如果你指的过得好是世俗眼中的好，大概是的，大多数越自私的人表面上过得越好。但是生活和爱情一样，冷暖自知。
我曾今也想成一个渣女，不，现在也想。我也试过去撩骚去吊着不喜欢的人。 但是我最终发现我不开心，那些都不是我想要的，从中得到的满足还不如看了一本好看的小说。 所以我放弃了，我没有那样的天赋，我觉得应该遵从自己的内心，况且人生在世最终都回回到自洽上。
我ex升摩日瓶，表面上过得挺好的，世俗眼中那种好，而且日瓶挺会表面社交的，这个我很羡慕，是我的短板。 但是他无数次跟我说他不开心，他觉得无论父母朋友都不理解他，觉得痛苦。
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美式加冰 楼主 2020-02-06 10:55:14
楼主望回复，断联了一个月，发了一个朋友圈后，大前天来找我说想跟我打游戏，我说好的，然后他来 楼主望回复，断联了一个月，发了一个朋友圈后，大前天来找我说想跟我打游戏，我说好的，然后他来邀请我，后来一想不能太上杆子，就回复“明天吧，今天不打了”。他说“OK”，我就没找他了，但是昨天发现他把我删了，我承认自己视监了。然后我心里就慌了，发他好友验证，半小时没通过。就打了电话，然后跟我说因为我拒绝了他，后一天也没找他，就删了我。微信通过后，我问他“你来找我是想跟我复合吗？”他说“？玩游戏”我说“那还是算了，我说了分手不做朋友的，互删了吧”然后就删了。我想问我这样删了他对不对？他把我删了是不是真的放下了？无所谓才这样的？我该怎么办？楼主一定要回复呀！谢谢啦！ ... oapple不好意思，楼主最近上班上崩溃了，才看到。
我觉得你删他没有什么对不对一说，你删都删了不可能重来一次，你现在需要想的是你之后怎么做。 他来找你打游戏其实也是试探你放下没有，但是很明显你一点也不淡定了。他在这里确定了你的不淡定，心里爽了，知道你还在乎，又可以放心去浪一段时间了。
我认为如果不是心态上真的已经做到move on，就不要和EX联系，什么打游戏这种，回都不要回。
他放下你，没放下，对你来说根本不重要，他没来找你复合，没摆出解决问题的态度，就是不想和你一起，你不用在乎他怎么想。 反正这段时间疫情也严重，先关心自己，关心家人，保命比保住一段鸡肋感情重要多了。
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美式加冰 楼主 2020-02-06 11:05:38
这些都是借口呀，就是不爱你而已。姐妹，要人清这个事实，这个人就是不爱你，但是这不是你的错，就像有的人喜欢吃榴莲，有的人喜欢吃山竹，没有原因的。你要做的就是离开这样的人。
我想起我一个男性好友，也是30+的年纪最近两段感情的差别表现。
女友A是他曾经的女神，在一起那段时间我们其他朋友真的看不下眼，男方简直是赤裸裸的跪舔，A说什么就是什么，各种嘘寒问暖，因为年纪也不小的，大家调侃什么时候结婚的时候，他都说快了。
后来和A分手之后交了女友B。怎么说呢，就变成B迁就他了，两个交往也1年多了，年纪也不小了，B家里也催婚了，我和他聊这方面的时候说你不要这样拖着人家啊，不愿意结婚就不要耽误人家，他说也不是觉得B不好，就是他恐婚，觉得负担不起一个家庭。
看明白了吧，什么恐婚都是借口，现在要是换成A回头，他可以分分钟扯证信不信。。。。
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美式加冰 楼主 2020-02-06 13:39:39
愿意陪着你走这种事属于你本身很好，他挑不出你的错，但是没办法，就是对你没感觉了。 处于一种内疚的心态吧，所以说愿意陪你走出去。但其实这对你毫无益处，获利的是他，他可以安抚自己愧疚的心。 而你，在这种状态下很容易被迷惑，他是不是还对我有意思，是不是有什么苦衷这种。
所以我建议，先断联吧，告诉他，你没法和爱过的人当普通朋友，大家不要再有任何联系了。
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