2020.01.24&25

除夕基本啥都没干，今天看到豆瓣上有心理咨询师发的武汉疫情后的心理重建的文章，正在召集志愿者。我虽然学心理学，但之前没太了解过心理咨询这个方向，把文章转发给一个在武汉的朋友之后，他说，是的，我感觉我自己都有心理障碍了。

于是晚上去看了b站上北大的《变态心理学》（这个译名不是很好，原文是mental disorder，所以译作异常心理学更合适，因为汉语体系里“变态”更多是一种贬义）。

看完了前三节课，了解到一个基本知识：心理障碍可以分为轻性和重性。轻与重的程度不同体现在患者的“认知力”逐渐减弱。

说人话就是轻微患者还知道自己“可能有病”，能够对自己的心理状态有一个相对正确的认知。但重度患者就无法分清自己的幻想和现实了，而且会把所有的事物，无论是真实还是幻想，都当作是事实。

想起之前看的一个病例，说患有精神分裂症的人经常会产生幻听，当他们报告听到了声音时，大脑的听觉皮质真的亮了起来，好像真的听到了声音一样，但其实只是大脑里的声音。

其次是用人本主义的理论来分析疫情下的病患冲突：当人处于患病的状态时，心理防御机制也会增强，同时也会进入一种应激状态，出现意识狭窄的现象，继而因为无法分清自己的观点和现实，而产生不理性的行为。

也就是说病人会有一定程度的被害妄想，会认为医生故意不给自己看病，而看不到现实情况是：医生用自己的经验判断这个病人的症状还没有到重症的程度（虽然病人自己会认为自己很严重），医生在医疗资源有限的情况下，只能把资源分给那些明显或者已经确诊是重度的病人。医患冲突就产生了。

看到好像相对高知一点的人都有“骂人、砸东西“，医生“叫110过来“的情况了。哎。

我今天和我妈也有点小症状，我是咽喉痛，然后有点呼吸困难，呼气的时候肺部有轻微的气泡声，体温37，我妈和我差不多，不过她说她不呼吸困难，只是头疼，然后我去找了自诊书，她给我吃了一片布洛芬，明天看看症状，再去医院做下检查。