立足尖以后遇到一些问题,请指教
陈颜(字都不会写,还签什么名。)
上足尖有半月了,发现一些急需解决的问题,请各位亲们指教: 1,脚的外开不够,腿的外开是可以的,但是脚的外开还是不理想,虽然有每天掰脚,但是总觉得效果不理想。请问有什么方法能有效的解决这个问题? 2.脚力量有所欠缺,这个问题在各个脚位立脚尖的很明显。怎么加强力量呢? 谢谢各位。。。。。。
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