按摩哪几个穴位气血旺，身健康

今天分享《足太阴脾经》上几个主穴【血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴】 脾属土，脾主运化气血，土生万物。如果思虑过多，就容易伤脾，影响到食欲，从而影响到五脏六腑。 1、若身体虚弱需要补，每天按时食三歺。早歺很重要，吃早歺食物开始运化，脾吸收消化后输出到五脏六腑各器官。 米、面、红薯、牛肉、淡鱼等都是补脾的好食材。 脾虚弱造成的头痛、抽筋、胃肠疼痛等常食用都可缓解。腿肿、眼泡、湿气重，常食用惹米、白扁豆等。同样缓解症状。 2、每天早晚拍打或按摩足太阴脾经上几个穴位，从血海至三阴交，每次5~10分即可。脾健康，气血旺。 【气为血之帅，血为气之母】 【思伤脾，悲伤肺，恐伤肾，怒伤肝，喜伤心】 健康养生，贵在坚持