精致生活｜在办公室，给你1分钟的时间，你能做什么呢？

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发呆、看窗外、整理一下办公桌、滴眼药水、想一下晚上吃啥、和同事聊几句……

在职场，给你1分钟的时间，如何给自己争取到一个升职加薪的机会呢？

给大家分享3个可以在1分钟内获得升职加薪机会的锦囊。

锦囊1：1分钟电梯即兴演讲

在职场，应该怎样让别人注意到你的贡献，怎样能做到既成功吸引别人的注意，又显得自己不那么“显摆”？在电梯偶遇领导，进行1次电梯即兴演讲就是一个不错的法子。在麦肯锡，电梯演讲能力是每一个业务员都必须具备的能力。

在进行电梯即兴演讲前，你要全面审视自己的工作，准备一份随时可以拿得出手、有助于实现你目标的即兴演讲稿；然后，抓住每一个机会来分享你的见解。

提前准备好一个3分钟的电梯即兴演讲，有3点好处：

1. 体现出你的抱负和志向，而且将你的抱负建立在了可以落实的细节上，而不是假大空；

2. 抓住机会让领导知道了你的才华和能力，即使现在用不上，将来某一天需要的时候，领导第一个想到的或许就是你；

3. 会让领导注意到你是一个有思想、稳重、简单而不啰嗦的人。

1分钟的即兴演讲，具体怎么讲？讲什么内容呢？

有一个很好的方法，可以让你在1分钟的时间里，很好地展示自己——“3W自我介绍法”。

W-Who：向领导介绍你是谁；

W-Why：展示自己现在的工作，说明已取得的业绩，告诉领导为什么要关注你；

W-What：告诉领导你未来的打算以及自己能够胜任的理由。

【锦囊2：1分钟口头报告】

在职场，好的沟通不仅让工作事半功倍，而且可以比别人优先得到晋升。

职场中主要有两种口头报告：工作进度报告和问题现状报告。这两种口头报告要求精简在1分钟内，让领导一听就懂。领导很忙，如果你从背景、原因慢慢讲起，没等你说到关键，领导已经失去耐心。

（一）1分钟工作进度口头报告

1分钟工作进度口头报告由切入点、进度点、请示点3个部分组成。

切入点：帮助领导回忆重点；

进度点：向领导汇报现状、目前进度或者存在的问题；

请示点：给领导选择，并请示决策。

举例：

领导，这是我们一季度正在进行的开门红团队风采展示PK活动；（切入点）

目前正在进行的是初赛；（进度点）

待会儿要公布入围决赛的队伍，以及进行初赛阶段的颁奖，您要不要上台颁奖？（请示点）

（二）1分钟问题现状口头报告

约翰·杜威曾说过：“明确地将问题指出，就等于解决问题的一半”。在工作中，我们除了要报告工作进度，也需要经常向上级报告问题现状。

如何在问题报告时，简明扼要地说到点上，引起领导重视？

我们可以采取“现状—差距—影响”三步法。

1. 用4W2H法描述现状，“4W2H是指什么事件（what）、哪个时间（when）、哪些人（who）、哪些地点（where）、如何发生（how）和发生的数量（how many）”；

2. 通过与纵向（与过去做比较）、横向的比较（与同业做比较），说明现状与对标对象的差距；

3. 说明假如不处理该问题，会产生的影响。

举例：

领导，上个月（when），顾客（who）对我们新活动（where）的投诉（what）数量达到了12个（how many），投诉点集中在对新活动细则的不理解（how）。（现状）

投诉量比我们公司定的标准值高出9个，比去年平均值高出10个。（差距）

这种情况再不改善，将严重影响到我们公司的市场口碑。（影响）

【锦囊3：1分钟意见发表】

在职场，关键时刻，你在高层领导心中是否有印象、印象如何，往往决定你今后的晋升。那么，在领导提问时，如何回答问题，才能让领导印象深刻？

这里给大家介绍“P-R-E-P”沟通原则，“P-R-E-P” 沟通原则是沟通时最重要的原则之一，当我们要表明观点时应该遵循P→R→E→P的顺序。

P（point）：先说结论。把你的意见、建议、结论等用一句话表述。

R（reason）：再说依据。言简意赅，最多陈述3点理由，或者是优缺点分析。

E（example）：再用例子、事实强化论据和印象，尽量以数字代替形容词进行说明。好的下属，需要具备数字呈现力和数字实现力。

P（point）：重复一遍你的核心论点。用“应该……”“需要……”“不应该……”等词再次重复强调你的建议。

有效的沟通总是结论先行，所以我们在与人沟通的时候，要避免使用“演绎法”。

举例：

我认为我们本次营销活动应该主打“10” 的主题。（point）

一是因为今年是我们公司成立10周年；二是因为今年是2020年，是第三个十年的开始；三是因为我们可以取谐音“十全十美”之意。（reason）

去年5月，我们市场部曾经试验此做法，结果当月新增客户数比以往月份增加了20%。（example）

所以，我认为本次活动应该以“10”为主题开展系列活动。（point）

1分钟很短，短到只是一天的一千四百四十分之一；1分钟也可以很长，长到可以改变一个国家的命运、可以拯救一个人的生命、可以进行一次精彩的电梯即兴演讲、可以完成一次不错的口头报告、可以完美地回答一次领导的问题……

不负韶华，只争朝夕。用好每一分钟，在职场上你会步步高升，在生活上你将富足暖甜！

注/灵感来源： 1.刘恭甫/《不懂这些，别想加薪》 2.萨莉·海格森 马歇尔·古德史密斯【美】/《身为职场女性》 3.李婉萍/《敢行动，梦想才生动》