心得区｜不管遇到什么事情，都不能，更不必掉进愁苦

看了很多组里的姑娘的故事，看到有些真的是太卑微了。明明自己已经有了答案，站在局外看的比谁都清，一到自己就开始带着感性，在一点点关怀里为对方开脱。爱而不得的人太多了，没有必要因为渣男做的错事而愁苦。

他告诉你“不够温柔” “不够体贴” “性格不够好”，但他从来不会说“我不爱了” “我喜欢上别人了”。这种人，请姐妹们务必不要自轻自贱自怨自艾。是他们的问题，你一点错都没有。他们没能在感情里从一而终，这时候还要倒打一耙让你怀疑自己，根本就是坏透了。

借用前两天吴青峰的微博，希望大家都能看得清。

去思考例如「人为什么会变得这样」「以前的好都是假的吗」这类问题，真的没有必要。

愁苦真的是个螺旋型黑洞，越愁越苦，越苦越愁。一旦陷进去很难抽离，随着时间增长还会越来越卑微，越来越自我怀疑。

虽然知道这样很难，但是要让自己快乐起来。你对得起自己，对得起所有人，没有什么可愁苦的。情绪是自己的，不要浪费在别人身上。

坦然面对。