打卡#社科#《催眠之声伴随你》30%

内容：一本Erickson的咨询案例集。前5章讲述了埃里克森的个人成长史、埃里克森运用潜意识、核心催眠技术、以及催眠实践。

1. 埃里克森从小就获得小儿麻痹症，几乎失去生命。在各种知觉上较之常人都匮乏，比如无法听懂音乐、行动不便、色盲。但当人们问起什么成就他的一生时，他回答：我的小儿麻痹症。在资源取向的干预中，这被成为积极赋义。但从催眠咨询的角度还可做其它阐发。

2. 埃里克森善于运用潜意识。弗洛伊德将意识分为意识和意识以下的部分。前者可以通过思维、逻辑、辩论得已发展。后者则来自个人的感受、体验、情绪。埃里克森认为，只要跟随自己的潜意识，任何事情都变得轻松。意思是：跟着感觉走。

3. 核心催眠技术是间接暗示法。这一技术分为2步：首先，与访客站在一起；其次，以积极的方式改释。前者形成了良好的锚点，使得后面关于积极可能性的暗示得已起到作用。整个过程是转述访客的谈话的过程。

4. 催眠实践上，讲述了如何带领访客，帮助访客提高成绩。访客拥有其领域的专业知识，埃里克森拥有关于人如何驾驭自己的知识。两者配合，干预的是访客的身体（潜意识）和目标（意识）的关系。人对自身能力的控制远比获得成功重要。因为“控制”关乎潜意识和意识，而成功只是其中的一个美好意外。