形象美学|90天美丽芭蕾反馈来了
momo
通过运动加控制饮食,掉秤很明显,一般是美丽芭蕾系列➕尊巴、宝莱坞减肥操,但是🍐真的太难了😭,我腰细了,但是我的腿变化还是不大,希望能够继续坚持运动,夏天的时候可以遇见马甲线🥰,补充一下(我的身高是168,现在的体重是50.65😁)



我觉得我在减肥的过程中,掉秤还是挺快的,我三餐还是按正常的吃,但是零食没有吃零食之类的,少吃加动,一定可以掉秤的,但是我感觉我的肉还是松松的,可能要继续加运动量,夏天快来啦,一定会瘦的!!!
这是我之前发的一个贴,就这些运动的链接
https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/165021299&dt_dapp=1

4月16更新,我要努力练马甲线了哈哈哈哈
姐妹进来看看觉得有变化吗

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