女人，好好爱自己吧！

Sophie Tucker 说： 女人从出生到18岁，需要好的家庭，18到35岁，需要好的容貌，35到55岁，需要好的个性，55岁以后，需要好多钞票. “From birth to age 18, a girl needs good parents, from 18 to 35 she needs good looks, from 35 to 55 she needs a good personality, and from 55 on she needs cash.” 买适合自己的衣服、饰物。 适合你的就是最好的， 所以不必羡慕别人的行头。 真喜欢一样东西，就买吧.。 万元以内的奢侈品，可以买，但不可以炫耀。 定期清理你的化妆工具，让它们保持卫生。这会让你的妆看起来更精致。 周末的时候学习某样舞蹈，美貌会随着年岁而衰减。气质却会遽增。 培养些小小的好习惯，比如早睡，比如饭后漱口，比如喝淡茶，比如工间操。。。好习惯如同零钱罐，每天放一点，年终会惊喜.。 床买大一点，可以横着睡，枕头要两个，枕一个，抱一个.。 床头放几本好书。 床上用品一定要品质好的 办公室备一件厚外套，一把伞.。 为了你的身心健康可养一只宠物，为了宠物的身心健康，则不要养。。。据说它们太孤独了也会得忧郁症.。 任何时候都不要喝多。头天晚上吐的东西次日早上还要自己收拾，可能会吐第二次。 若连续六个月每月置衫超过十件，考虑买房。 人越少则冰箱要越要大，精神空虚，食物(高蛋白，多纤维，低脂肪，少热量，少食多餐)填充，若打开冰箱没有食物可鼓励你努力工作.。 穿好的内衣。这是对自己疼爱的一种方式。 视爱情为生活奢侈品：有最好，没有也能活。 大部分的男人都讨厌女人抽烟，却不知道大部分的女人都是因为男人而抽烟。 若常常需要早起开会，请备高分贝闹钟一个，睡眠特好的人备三个。 一个女人，不可能一辈子永远都是球鞋球袜。 要懂得让自己成熟且美丽 偶尔和闺蜜们聚会。放纵的玩乐。 会抽烟的女生未必就不是好女生。不会抽烟的也未必都是好女生，请别用这个做标准。 失眠时不喝酒不吃药，而是点熏香帮助睡眠。 会自己开车。 参加各种场合的衣服至少备有一套。 每个女人都应该有一件晚礼服，作为你出席某些必定场合的服装。 会做自己喜欢的甜点。 懂得用饮品调解情绪。 懂得享受下午茶时光。 看韩剧不如看美剧，后者真实一些。 每天阅读。 学会用针或者是小型缝纫机，懂得自己缝补和修改衣服。 让你的东西都抱持自己最喜欢的状态。 无论白天的你需要多少的高跟鞋，也为自己准备一双平底休闲鞋。让你的脚也适当放送一下吧。 手机铃声还是朴素一点吧，别整流行歌曲，尤其是网络歌曲。 为自己买漂亮且合身的内衣。 宁可勤换包包与鞋子，也不要勤换手机或数码相机。 大部分的女人都会有体香，但绝对更应拥有香水。即使不用，也应该放在衣柜里沁满室芳香。 好好护理你的头发，无论长短。 搭配好衣服和包包。 漂亮的指甲油不仅仅是涂给别人看的。 为自己的衣服配搭合理的首饰。 笔记本放在家，IPHONE随身携带。 女人虽然要减肥，但是 偶尔吃点甜食，放纵自己一下，心情会更好。 草莓不仅美味，还可以拿来美白牙齿。有抑制酪氨酸酶过剩的作用，能减缓黑色素的扩散作用，从而美白皮肤的效果。 请在做家务时戴上手套，保护好你的手指。 手指是女人的第二张脸。 一个女人可以不美貌，却不能太无知。 适当的看书学习，会让你变得更美。 在这个速度的时代，偶尔写写信。 也许不一定要寄出去，只是为了沉淀沉淀心情。 女人都是爱珠宝的。 这句话总是正确的。 无论怎么样，备一个你喜欢的盒子装首饰，每次看到，心情会好起来。 每个女人都应该有一件这样的白衬衣。男式的。 没有人欣赏的时候，请穿给自己看。 关于钱包，不一定是用来放钱的。 却一定是体现你的品味的必备品。 钢琴不一定要会弹，但却一定要知道几首名曲。 一个女人可以不化妆，却不能不会化妆。 那些手腕的微笑，皮肤的光洁会让你更懂得疼爱自己。 真诚微笑，别怕皱纹.。 国内的时尚杂志还是看看就算了，编辑们也多是穿的批发货，听他们的时尚建议等于请盲人指路。 知道有些话只是听听就算了。 酒照喝，舞照跳，只是别晚过两点。不然你会老得很快。 三种东西绝对不能相信：男人的承诺、女人的眼泪以及朋友的酒话。 可以忍受别人说你丑，但不能忍受别人说你老。 最需要碰运气的事情，不是中500万，而是爱情。注意，这里说的是爱情，为了不付房租而找人结婚则不在此列。 不要幻想甚至假装自己是以下某种人群：箩莉、公主、名媛以及〈欲望城市〉里的任一女主角。 至少知道两个以上名声不响，但口味一流的饭店。 作为一对情侣的单身朋友，你唯一需要做好的就是当一个捧场的观众。 宵夜绝对不吃。实在要吃，那就吃完了再出去玩会儿，总之，别吃了就睡。 如果你是单身，而又有你认识的人看上了你的某个好友，那么切记：真的不必在他们约会的初期夹在中间扮演丫鬟、马夫、小丑、陪客、和事佬。。。人生只有一次，不要总演配角。 只看你照片就说要追你的人必不可信。现在这个年代，大家都明白的。不要再以自己不会做饭、不会换灯泡……等等为荣。你以为你还有资格扮无辜？ 开个BLOG，有些话需要说给自己听，有些事需要让别人知道。 这一辈子会爱上你的人很多，25岁以前一个都没有也没关系，25岁以后出现的才是好货。 一年至少旅行一次，哪怕只是去远郊洗温泉。 与人交友，两种东西不可赖：酒与钱。 最好不要让初次约会的异性知道你住所，若对方坚持送，那么到楼下即可。。。相信我，他不“顺便上去喝杯茶“也不会渴死.。 永远不要问这个问题：“为什么不爱我“。 有梦想，那么，朝着目标前进。 有压力才有动力。 懂得洁身自爱。 谈恋爱就象打麻将，不认真没乐趣，太认真易伤心。。。培养点游戏精神.。 不必对新男友坦白过去，如果爱他，尤其不必.。 送朋友礼物一定要大方一点 。 抽屉里放好必备药品。 学会做几个好菜。 周末给自己炖汤。 家里必备红酒。 当然，如果自己会做就更好。 与爱人，在任何情况下都不拍欢爱之镜头。 想的时候，想想再说。 不想的时候，说不。 若没有感情，不如去打网球。 爱你的工作，不要爱上你的上司。 中年发迹而离婚的男人求婚，说不。 曾经背叛过你的男人想回头，说不。 你曾经背叛的男人请你回头，说不。 已经到了这个时候，就更不要将就了。 嫁大款就象抢银行，收益总很大，但后患无穷，若能不试，还是不试为好。 别用男朋友的生日做密码。。。常常换，很烦的。 不要借钱，若一定要借，借银行。 要借给人钱，若一定要借，别打算他还。 别逼男人撒谎，他会恨你，也别把他的话当真，你会恨他。 简单说，常常让你微笑的男人就是好男人。 保持身材优点有三：。 A资源紧张，可占少空间。 B跑起来比较快。 C在男人心目中的份量，和浴室磅秤上的成反比。 在弄清楚爱情和事业到底谁重要的问题时， 先明白你到底为谁而活。 你要相信温暖，美好，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。 节制自己的感情。 不是任何人都能要。 你要有强大的内心。 不要相信在恋爱上用手段的人。 分手时不要口出恶言。 吸取教训，但不要后悔。 后悔没有用。 被朋友伤害了的时候， 别怀疑友情， 但提防背叛你的人。 原谅，但并不遗忘。 你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。 学会从容面对生活。 积极面对生活，生活定会如你所愿， 如同明早，太阳依旧会如时升起。 如果可以，和相爱的人牵手漫步。 在找不到之前，学会自己欣赏风景。 爱那个爱你的人。如果只是你爱他，或者只是他爱你。趁早分开。 女孩子不需要他人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。 如果要去逛街，记得穿舒适的鞋子。 善待自己是表现在细节上的。 不要在一个男人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。 正确的做法是比从前生活的更好。 并告诉他：你生活的很好，很快乐，让他不要担心。 不要等男人给你买礼物， 想对自己好的时候， 就自己去买， 用起来会更舒心。 学会承受痛苦。 有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。 当经历过，你成长了，自己知道就好。 很多改变， 不需要你自己说， 别人会看得到。 如果男人以他忙为理由， 不来探你的病情， 不回你的邮件， 不关心你的现状， 不能和你承担生活的重负， 无法给你勇气。 勇敢一点，自动离开。 没有什么比自己关心自己来得实在。 而一个不爱你的人， 你付出的再多， 他再好， 那也不过是浪费时间和精力。 想吃就吃。 为了保持身材让自己饿着， 那是世界上最愚蠢的美丽。 穿有质感的衣服， 找有质量的男朋友。 他不一定很有钱， 但是一定要能让你有安全感和开心。 如果喜欢一个人， 在允许的情况下，告诉对方。 也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔。 如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻。 如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。 不要为了任何人任何事折磨自己。 比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁， 这些 都是傻瓜才做的事。 当然，偶尔傻一下有必要， 人生不必时时聪明。 如果一个男人对你说他喜欢你，相信他。 如果他说不再爱你，也相信他。 任何时候，要告诉自己， 一个不爱你的人离开，是幸运。 不必为某个人选择销毁ID或者失踪。 爱和不爱都将继续生活， 结束就好好结束， 何必苦了自己？ 从现在开始，聪明一点， 不要问他想不想你？爱不爱你？ 他要想你或者爱你自然会对你说。 平等公正的对待你和他的爱情， 脚踩很多船最终会翻掉。 不要24小时都想念同一个人。 可以分一点给家人和朋友。 宁缺毋滥。 不要因为寂寞随手抓一个男人， 这对你和他都不公平， 而且太缺乏责任感。 已经错失的好男人不要去后悔， 他们不属于你， 于是你要睁大眼睛再找一个。 情人节或者生日没有人送花也无所谓， 不必自己去买一束让花店送来。 你可以将买花的钱买精美的礼物， 送给妈妈和爸爸。 疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。 万一脆弱的不行了， 请选好哭泣的对象， 不要随便借肩膀和胸膛。 如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。 不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。 任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。 如果那个男人是可耻的，你更是伤不到他的心，所以 ，收拾悲伤，好好生活。 要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。 不要误认为是要让某人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。 再郁闷也不要去泡酒吧。 一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟， 会更添寂寞感与忧伤。 睁开双眼选择你的未来伴侣， 如果选错了，立即分开。 不要凑合过日，那样会害了两个人。 知道自己要什么，包括你爱的男人。 对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。 即使他说，这不关你的事。 你应该是聪明而骄傲的公主。 不是追求宠幸的闺怨嫔妃。 不要觉得自己很脆弱， 其实你比你想像的要坚强， 别被自己骗了。 不要为了一个男人或男孩要死要活，真的 没有必要。 你可以虚荣， 因为那是女人的天性。 但不要让自己变成为别人增加虚荣的工具。 这个世界最爱你的人是你的父母， 当你为了一个男人要死要活的时候. 你想过你的父母是为谁 不再健康却仍在操劳吗？ 不要说什么男人没一个好东西之类的话。 不要恨那个抛弃或背叛你的男人。 如果他曾爱过你， 那就感谢他曾带给你的爱和快乐。 宽容会让你更高贵。 如果他和你一开始就是一场阴谋， 那么更要感谢他， 因为他为你的人生增加了一份难得的经验和阅历。 不要用新的恋情来驱赶旧恋情带来的伤感， 不要用你的新男友向你以前的他来证明什么， 因为那毫无意义， 说明的 不过是你的幼稚。 如果他带着他的新欢在你面前招摇， 你也不用假装大度的祝福， 没必要 去管那个女孩比你好还是比你差；或 他们幸福不幸福。 他们和你没有任何关系。 他们在他们的世界。 你在你的。 不要把你最灿烂的年龄都给了别人。 留段时间给自己， 只有自己。 珍爱自己， 珍惜自己， 如果你自己都不爱你自己， 那么怎么让别人来爱你。 尊重别人， 尊重自己， 更要让别人尊重你， 你也值得别人尊重。 不管时代如何变化， 自爱永远会让人觉得可贵。 没有任何借口堕落。 不要为别人委屈自己， 改变自己. 你是唯一的你， 珍贵的你， 骄傲的你， 美丽的你。 好好尽情发泄吧。 　　 剥开自己的心，用文字，用声音，用所有能发泄的方式。 　　 发泄完了，就要振作。 　　 看吧，你失去的，其实微不足道。 　　 还有那么多人关心着你，以不同的方式。 　　 所以，你并不孤独。 　　 正是这样的失去。让你看清现在所拥有的幸福。 （转）