并非我不合群,我只是来错了星球:INFJ的奇幻世界
予一念(一念迷,一念觉)
我们相互都躲得远远的,在各自的暗夜里飞翔。飞到最后也不会碰头,不过是到达了各自的永昼。 ——题记
【以此文,送给坠入凡间的精灵】
当人们谈论起种种情绪感受,比如“孤独”这种情愫,即使用的是一套语言,却始终无可共享。——每个人都只能经验自己的感受,而无法直接经验到他人的感受。
从这个角度讲,没有一种感受是人与人完全一致的。然而,如果感受的确有从浅到深的层次,就像素描里细致的明度变化,那么确实有一群人,他们的感受总是来得比其他人深刻;也因为其他人难以在这样的深度有所共鸣,他们的内心世界,也就愈发难被理解。
在精神分析动力学的人格理论里,这一群人有很大可能会落于分裂样人格类型。如果这名字听起来比较陌生,你可以把它高度对应到MBTI人格类型里的INFJ型(内倾/直觉/情感/判断),又或者,在非学术领域,与之高度对应的是九型人格第四型。
在已研究过的人格分布领域中,INFJ型人群大约占总人口的1%。
——同样是孤独,他们却停留在极深之处,经验着最为深刻的孤独。
1
这种难以让他人理解的“深刻感受”,并非美化或臆测。之所以感受深刻,是因为他们有过度敏锐的“接收器”。这一点在婴儿观察的研究中便有依据,有一些婴儿确实表现出对外界过高的敏感度,它们会对外界刺激过度警觉、过度反应,比如表现出畏惧光亮、声响、移动。
这意味着什么呢?当人们看向同一种画面,他们却能看到大多数人视而不见的;当人们听到同一支乐曲,他们却能听的大多数人充耳不闻的;当人们经历同一种真相,他们却能觉察到大多数人不知不觉的。
这便是为什么,这群人总是不约而同地在艺术、诗歌、哲学、理论科学等领域扎堆。几个我们能想起来的名字,比如维特根斯坦,比如爱因斯坦。
然而高敏感是一种天赋,亦是一种诅咒。
高度的敏锐和觉知,意味着高度的被暴露。因此,对大多数人而言的涓涓细流,对他们却是暴雨洪流。这洪流不止来自外界,也来自内心。但这一点,往往会被他们表现出的对情感的高度克制所掩盖,甚至很多人会据此以为他们没什么情感、或者情感淡漠。恰恰相反,正因为他们很容易在内心经历激烈而喷薄的情感,才需要竭力克制,以防止被情感控制和淹没。
这种情感上刻意的隔离,是一种自我保护。
2
这种自我保护很自然地延伸到他们的人际距离中。
在学校或公司的团队情境里,很容易发现两种倾向:
一种倾向是好像特别需要关系,下课休息要在一起,中午吃饭要在一起,对这些需要关系的人而言,八卦聊天和嬉笑怒骂,绝对跟吃饭本身一样重要。
另一种倾向,是看起来好像不需要关系,他们独来独往、形单影只,像个独行侠,总是自己一个人做事。他们并非不善言辞,反而可能在必要的人际应对里游刃有余;他们也绝不是那种,因为害怕自己不被喜欢、而选择回避人群的人,相反的,他们可能根本就不把别人对自己的评价,太当回事儿。
对他们而言,跟人保持距离,保持充分的独处,就是目的本身。——而不是什么借口或中间过程。虽然,对于每个成熟的个体,独处都是一种需要,但没有谁比分裂样的群体更需要独处。
准确的说,他们不是对关系没兴趣,而是对人没兴趣。他们刻意回避社交,不是因为社交会引发恐惧的感觉,而更因为社交会引发失落甚至厌烦的感觉。
这种厌烦并非没有来由。人们很大程度是出于互相交流、互相理解的渴望而社交,在这过程感觉到合群、感觉到归属感、感觉到有伙伴、从而缓解孤独感和不安全感。但如果身边的人不仅不能在相同的深度与你共鸣,不能理解你,甚至对你充满误解,那这样的社交不仅不能缓解孤独,反而是愈发凸显了孤独。
至少在分裂样人格的人们眼里,社交就是这个样子。他们因为深刻的感受和敏锐的觉察,总是能先人一步(甚至一骑绝尘)地洞察到其他人未能意识的真相,因为走得太远,像是跟其他人走成了平行线,任凭怎么继续向前,也永远难遇到交汇的点。
喜爱社交的人,往往通过社交恢复活力;而对于分裂样人格的人而言,没有什么比硬着头皮应对一场毫无共鸣的社交,更让人疲惫甚至生厌的事情了。
不是他们选择了不融入,而是他们的世界难有人懂。
3
当外面的群体在社交里热闹的时候,分裂样人格的群体在一个人的世界里,精心呵护自己的个人独特性。
好像上帝每关一扇门,就真的会打开一扇窗一般的,这一类人往往有一个不为人知的、充满想象的隐秘世界,一个人在里面,自己跟自己玩。
他们这极为丰富、而又不为人知的内心世界,往往让外人觉得神秘莫测,人们也许经由他们的诗歌、画作等艺术作品窥探一二,而如果有幸遇到了有能力去慢慢理解ta的人,会发现,这个远离人烟的世界,美丽得令人难以置信(也可能是难以理解的)
就像流落荒岛的鲁滨逊,ta在自己的岛上,一土一木地搭建自己的城堡。ta有完全的自由,去规划整个岛屿,去制造工具,去启动研究,去探索新的地图。
ta像个孩子,充分享受游戏的乐趣;ta像个神,亲手造物出整个岛屿。
所以分裂样人格的群体,总是显得多才多艺、自给自足。既然断绝了合作的可能性,便把自己打造得精通十八般武艺。唯有这样,ta才有力量去保护和捍卫个人珍贵的独特性,去保护和捍卫ta的岛。
因此,任何可能影响他们个人独特性的事情,都会被视作威胁。最常见的就是各种社会化的规条,他们可能对规条呈现出漠视的态度,但却并非为了挑衅——实际上,挑衅是一种互动,甚至可能抱着反向影响这个世界的目的——相反的,他们既不想被世界的规则影响,也对参与制定规则兴趣不大,他们只希望极少地参与,也希望尽量被极少的影响。即使有时候,他们不得不出于妥协,而顺应了某种规则,内心对这样的妥协却是万分难受。
想保持纯净,所以选择旁观;放弃了参与,注定与人群疏离。
4
这种与人群疏离的状态,可能会引发痛苦。尤其是,当个人创造性枯竭的时候、无法通过发挥创造性来收获内心满足的时候。
在那些时候,ta在精心布置自己的岛屿的时候,会突然停下来。ta望着这异常美丽、却空无一人的岛屿,意识到岛上只有自己一个人。——抑郁,还有孤单落寞的空虚,就此而至。
他们对人兴趣不大,不代表他们就真的不需要关系。
因此,这部分人很可能会极其理想化爱情。因为爱情排他的独特性,恰恰与他们珍视的个人独特性不谋而合。在他们的理想中,可能会遇到一个与自己同样独特的人,终于能在相同的深度彼此共舞。因为在他们的一生中都极少被真正深刻的理解,那么这样的理解便更加深刻而珍贵,更加的独一无二。ta在幻想中发展出一种“脐带”式的关系,两个人紧紧相连,互相依存,在岛上继续自力更生、遗世独立。经历一场足具独特性的爱情。
然而这样的理想化也有危险,如果真的遇到了这样的人,对方却很可能因为承载不了这过于高度的理想化,而最终让他们失望。另一方面,与对方靠近、和保持距离这两者需要彼此冲突、会让他们倍感矛盾:他们渴望亲密,却也惧怕被吞噬。因此,他们可能会拥有一段短暂热烈而亲密的关系,继而以长久的回避告终。
他们在一个人的世界里玩得太久,外面的人并非轻易就能进入。
5
在亲密关系中的这种倾向,与相关的母婴依恋有关。忽视孩子需求的父母,可能让孩子形成回避型依恋,这是一种不安全的依恋类型,不管妈妈在不在身边,孩子都显得漠不关心无动于衷,孩子可能会变得自我满足、回避他人,这种养育过程和依恋类型可以解释分裂样人格形成的人际原因。
这部分地解释了,成年后的人际隔离倾向。如果能在合适的领域,充分发挥个人创造性与独特感,这种满足可以补偿分裂样人群的人际隔离。但现实情况是,只要在参与这个社会,就很难做到纯粹的隔离。并且,极端的退缩策略,也会时时受到各式社会化要求的威胁。
到底是强迫性的融入这个社会、顺应这个社会的规则呢?还是隔离自己、遵从想要保持完整独特性的内心?“社会化”是唯一正确的选项吗?还是应当尊重本心?到底在保持个人独特性、和被世界影响之间,应该达成怎样的妥协?
想起一部电影叫 《荒野生存》(《Into the wild》),主角作为名校毕业的优等生,他放弃了前程似锦的工作、捐献了存款、单枪匹马地踏入荒野……他用自己的一生去践行了追随自我的理想主义流浪之心。——影片改编自一个真实的故事。
也不由让人想起《小王子》,在结局里,小王子最终真的回到了它的星球吗?
——也许真相留给它自己就可以了。
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