形象美学｜昨天量身高发现长高2cm！有无姐妹来分享成年后长高心得！（楼内附总结）

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  吃不胖 2020-04-06 21:36:34

  哎我还矮了两厘米

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  momo 2020-04-07 00:08:00

  Emmm我大学阶段长了2cm 至今没想通是为啥，自我感觉可能是睡觉多。

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  豆友166610598 2020-04-07 04:36:12

  [内容不可见]

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  章晓萱 (地球上最后一个后朋克女孩) 2020-04-07 11:05:58

  我上大学时候也长高了大概从160不到到161 162

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-07 11:33:27

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友166610598

  💔对的啊，基因肯定占了大头。。

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  杉杉 2020-04-07 11:35:21

  所以是哪套矫正了你的xo腿，我需要啊……以前我不是xo腿，现在越来越是，哭了

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-07 11:36:55

  所以是哪套矫正了你的xo腿，我需要啊……以前我不是xo腿，现在越来越是，哭了 所以是哪套矫正了你的xo腿，我需要啊……以前我不是xo腿，现在越来越是，哭了 杉杉

  xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个/第二个叫马鹿的老师，她日记里有分享

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  songiam 2020-04-07 11:38:02

  体态改变真的有用，我有段时间天天饭后贴墙站，学校体检的时候身高长了零点几厘米。

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-07 11:40:32

  可以附上链接吗 可以附上链接吗 well

  【周六野肩颈运动，打开肩后人会挺拔】 https://b23.tv/BV12x411D7q1 【美丽芭蕾，前面是全集/后面是瘦腿专练，可以锻炼核心，改善骨盆前倾】 https://b23.tv/BV1tW411P7ew/p1 https://b23.tv/BV1yb411G7Me/p1 【美丽芭蕾天鹅臂，同样开肩】 https://b23.tv/BV1JW411o7dP

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  well 2020-04-07 12:10:45

  【周六野肩颈运动，打开肩后人会挺拔】 https://b23.tv/BV12x411D7q1 【美丽芭蕾，前面是全集/后 【周六野肩颈运动，打开肩后人会挺拔】 https://b23.tv/BV12x411D7q1 【美丽芭蕾，前面是全集/后面是瘦腿专练，可以锻炼核心，改善骨盆前倾】 https://b23.tv/BV1tW411P7ew/p1 https://b23.tv/BV1yb411G7Me/p1 【美丽芭蕾天鹅臂，同样开肩】 https://b23.tv/BV1JW411o7dP ... Faye是飞飞呀

  谢谢啦

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  杉杉 2020-04-07 12:49:33

  xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个/第二个叫马鹿的老师，她 xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个/第二个叫马鹿的老师，她日记里有分享 ... Faye是飞飞呀

  感谢🙏

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  小松菜呢 2020-04-07 13:30:36

  但成年后长高只长在腰上😭

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  momo 2020-04-07 14:41:28

  怎么矫正xo腿哇⊙∀⊙！？

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-07 14:42:15

  怎么矫正xo腿哇⊙∀⊙！？ 怎么矫正xo腿哇⊙∀⊙！？ momo

  xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个/第二个叫马鹿的老师，她日记里有分享

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  小空白 2020-04-07 14:53:37

  16年我21岁，请了两个月私教，去的不太勤快，又加上是冬天吃的比较多，减脂效果不明显。但是因为教练帮我拉伸拉的比较狠，长高2cm…

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  人生尽欢 (new) 2020-04-07 21:21:39

  感谢lz的分享！给了我信心！我是163超级想长到165 也有骨盆前倾的问题

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  明暗之间 (一只思考人生究竟为何的羊。) 2020-04-07 22:14:27

  楼主多大啦

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  书舒 2020-04-07 22:14:44

  哇！

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-07 22:33:33

  楼主多大啦 楼主多大啦 明暗之间

  我97年的

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-07 22:33:51

  感谢lz的分享！给了我信心！我是163超级想长到165 也有骨盆前倾的问题 感谢lz的分享！给了我信心！我是163超级想长到165 也有骨盆前倾的问题 人生尽欢

  一定要改善！加油练习！

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  今天吃什么啊 2020-04-07 23:37:16

  xo型腿怎么矫正啊...有教程吗

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-08 00:34:02

  xo型腿怎么矫正啊...有教程吗 xo型腿怎么矫正啊...有教程吗 今天吃什么啊

  xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个叫马鹿的老师，她日记里有分享

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  人生尽欢 (new) 2020-04-08 00:53:55

  16年我21岁，请了两个月私教，去的不太勤快，又加上是冬天吃的比较多，减脂效果不明显。但是因为 16年我21岁，请了两个月私教，去的不太勤快，又加上是冬天吃的比较多，减脂效果不明显。但是因为教练帮我拉伸拉的比较狠，长高2cm… ... 小空白

  请问大概是怎样的拉伸呢 自己在家能做吗

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  心想事橙小宝贝 2020-04-08 02:07:59

  楼楼我来贡献一个显高裤子🙋🏻‍♀️ 我净身高167穿优衣库那个泫雅裤我妈以为我突然长到170+了！那可是天天见我的妈妈呀

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-08 08:56:09

  楼楼我来贡献一个显高裤子🙋🏻‍♀️ 我净身高167穿优衣库那个泫雅裤我妈以为我突然长到 楼楼我来贡献一个显高裤子🙋🏻‍♀️ 我净身高167穿优衣库那个泫雅裤我妈以为我突然长到170+了！那可是天天见我的妈妈呀 ... 心想事橙小宝贝

  get✓（可以添加到主楼吗？

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  心想事橙小宝贝 2020-04-08 09:26:36

  get✓（可以添加到主楼吗？ get✓（可以添加到主楼吗？ Faye是飞飞呀

  可以哒！

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  今天吃什么啊 2020-04-08 10:15:38

  xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个叫马鹿的老师，她日记里有 xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个叫马鹿的老师，她日记里有分享 ... Faye是飞飞呀

  好的

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  右旋硫辛酸 2020-04-08 10:56:28

  可别说了，我坚持运动几年，整个人体态气质都好了很多很多，最后量身高矮了3厘米，我也是很无语

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  shesink 2020-04-08 11:00:27

  去年每晚喝一瓶牛奶 还做了体态大师的肩部拉伸 体检的时候高了2公分 单我不知道是哪个有作用嗷

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  纯天然蜜蜡 (我觉得太没意思了) 2020-04-08 13:38:18

  [内容不可见]

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  早睡早起的人 2020-04-08 14:11:21

  [内容不可见]

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  ʜʏᴘᴏᴛʜᴇsɪs 2020-04-08 15:46:51

  好棒！蹭一蹭！

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  江屿 2020-04-08 16:12:43

  我也要长高！！收藏了！

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  喵呜喵呜 2020-04-08 16:14:17

  好羡慕 我从初中就没长过了😭😭😭 好羡慕 我从初中就没长过了😭😭😭 定格在初见那天

  抱抱

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  喵呜喵呜 2020-04-08 16:15:02

  请问o型腿怎么矫正

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  圆知予💟 (努力才能实现悠闲的生活呀) 2020-04-08 16:52:30

  毕业后长高了3cm..从167-170 女

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  小空白 2020-04-09 00:03:12

  请问大概是怎样的拉伸呢 自己在家能做吗 请问大概是怎样的拉伸呢 自己在家能做吗 人生尽欢

  就是各种拉大腿小腿 能做 就是自己很难下狠手…

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  豆友182647465 2020-04-09 02:50:07

  没有恶意 想问一下成年后长高会不会只长上半身导致比例一般

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-09 06:07:09

  没有恶意 想问一下成年后长高会不会只长上半身导致比例一般 没有恶意 想问一下成年后长高会不会只长上半身导致比例一般 豆友182647465

  😭😭我觉得会，我应该就是矫正了上半身导致比例更差了，只能靠穿鞋和穿衣拉长腿

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  豆友182647465 2020-04-09 06:34:36

  😭😭我觉得会，我应该就是矫正了上半身导致比例更差了，只能靠穿鞋和穿衣拉长腿 😭😭我觉得会，我应该就是矫正了上半身导致比例更差了，只能靠穿鞋和穿衣拉长腿 Faye是飞飞呀

  整体长高就已经很好看啦 楼主或许可以试试拉筋的时候着重下半身 你把上半身打开了肯定只长脊柱 而且拉腿就算不长高 腿的线条更好看也会显腿长的 不过要注意安全

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-09 06:35:30

  整体长高就已经很好看啦 楼主或许可以试试拉筋的时候着重下半身 你把上半身打开了肯定只长脊柱 整体长高就已经很好看啦 楼主或许可以试试拉筋的时候着重下半身 你把上半身打开了肯定只长脊柱 而且拉腿就算不长高 腿的线条更好看也会显腿长的 不过要注意安全 ... 豆友182647465

  嗯嗯我现在在着重练腿，一方面也是希望长高，一方面是希望矫正丑丑的腿型，谢谢提醒~👍👍👍👏

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  saiye 2020-04-09 07:54:51

  其实能长到23岁左右吧。清楚记得进大学173，出大学176.8。。。真心想分给同宿舍153的室友8厘米。有一次做梦惨叫被室友喊醒了，原来做梦梦到又长高了。。。 ps 我很爱喝牛奶

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-09 08:04:07

  其实能长到23岁左右吧。清楚记得进大学173，出大学176.8。。。真心想分给同宿舍153的室友8厘米。 其实能长到23岁左右吧。清楚记得进大学173，出大学176.8。。。真心想分给同宿舍153的室友8厘米。有一次做梦惨叫被室友喊醒了，原来做梦梦到又长高了。。。 ps 我很爱喝牛奶 ... saiye

  哈哈哈哈哈哈牛奶get~ 姐妹真的好高，可以去做模特啦

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  saiye 2020-04-09 08:17:57

  哈哈哈哈哈哈牛奶get~ 姐妹真的好高，可以去做模特啦 哈哈哈哈哈哈牛奶get~ 姐妹真的好高，可以去做模特啦 Faye是飞飞呀

  比例好是王道！已经安排上美丽天鹅了

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  香芋派 2020-04-09 08:43:36

  我去年也长高了1.5厘米 有一阵突然特别嗜睡 晚上七点多就开始睡 早上七点半左右起床（太气了我当时还在考研冲刺阶段 生怕耽误我学习）

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  卡卡卡卡 2020-04-09 08:50:16

  我大四到现在涨了两厘米，从162到164。这期间也在减肥，早晚跑步跳绳拉筋和各种减肥操。

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  啦啦啦啦啦 2020-04-09 09:59:51

  我是今年26岁了，发现自己又长高了。一直以为是因为我晚长的原因，大学的时候就腿抽筋长个，后来陆陆续续又长。不过，最近长个确实也感觉是拉伸的原因？之前有点驼背低头，现在抬头了？…

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  辣妹Rachel 2020-04-09 22:55:12

  咋矫正xo腿 有啥视频吗谢谢你

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  momo 2020-04-09 23:52:34

  据说骨头最晚闭合时间是25岁

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  豆友144739644 2020-04-09 23:59:59

  我从19岁到26岁这七年里，缓慢地从169长到了172。大学期间长了两厘米，大学毕业后又长了一厘米。 我从19岁到26岁这七年里，缓慢地从169长到了172。大学期间长了两厘米，大学毕业后又长了一厘米。我都不知道人还能这么长个。很神奇。 我觉得大概这和基因有关系。 分享一下就是我比较喜欢吃蛋白多的东西，极其不喜欢吃糖，平时不运动，然后我不挑食。 ... 超级江湖骗子

  [内容不可见]

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-04-10 08:47:26

  咋矫正xo腿 有啥视频吗谢谢你 咋矫正xo腿 有啥视频吗谢谢你 辣妹Rachel

  xo型腿我还在尝试中，还不知道哪些有用，你可以看一下我关注列表第一个叫马鹿的老师，她日记里有分享

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  豆友163225379 2020-04-11 12:58:40

  我今天量身高了才发现大学三年长高两厘米！！回想大学生活 高中毕业后开始练瑜伽 体态好很多 大学期间加入学校瑜伽社团 大二开始戒糖 疯狂吃鸡蛋吃虾 大三作息开始不规律 不是主动熬夜就是被迫熬夜……

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  豆友181250126 2020-08-05 09:40:02

  [内容不可见]

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  我说可爱就可爱 2020-08-05 10:56:17

  大学真的会长个，我大学四年长高了两厘米

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-08-05 11:08:13

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友181250126

  我有朋友正了个骨变矮了😆她是脊椎太直了

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  豆友181250126 2020-08-06 14:46:44

  我有朋友正了个骨变矮了😆她是脊椎太直了 我有朋友正了个骨变矮了😆她是脊椎太直了 Faye是飞飞呀

  [内容不可见]

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  Faye是飞飞呀 楼主 2020-08-06 19:40:44

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友181250126

  那就接受吧姐妹，170+去当个模特做副业岂不是美滋滋

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  豆友130683653 2020-10-26 10:22:23

  [内容不可见]

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  momo 2021-06-15 01:54:37

  骨盆前倾要怎么纠正呀？我也好严重，你的体态问题我都占了= =

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  Faye是飞飞呀 楼主 2021-06-15 07:28:00

  骨盆前倾要怎么纠正呀？我也好严重，你的体态问题我都占了= = 骨盆前倾要怎么纠正呀？我也好严重，你的体态问题我都占了= = momo

  骨盆前倾最根本的原因还是腰腹力量不足。解决办法一是去健身房找教练帮你训练腰部力量，二是日常站立有意识提醒自己将前倾的腰往回收

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  momo 2021-06-15 07:47:12

  练了瑜伽后，长高了2厘米。瑜伽老师说是因为平时体态不对，现在纠正好了，就恢复到本来的身高了

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  一条波波 2021-06-15 14:01:53

  我也长高了两厘米！超级超级开心。我167啦。就是那种感觉自己还在生长的喜悦。觉得自己是可塑之才哈哈。

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  一条波波 2021-06-15 14:03:02

  我感觉会不会和运动有关系呀。平时经常跑步🏃，半年长了2CM

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  一条波波 2021-06-15 14:04:21

  突然想到一句老话:二十三窜一窜，可能真的有关系

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  凯瑟琳王妃 (即使跌倒，还是要爱) 2021-06-21 01:52:26

  我。18岁的时候173，24岁的时候175，26岁就178了… 吓得我去医院查了全部激素，都正常的。 可能 我。18岁的时候173，24岁的时候175，26岁就178了… 吓得我去医院查了全部激素，都正常的。 可能是这些年喜欢运动，让我长高了 ... momo

  羡慕哭了 我发现个子高的人就容易长个

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  Mollymomo 2022-07-17 11:46:00

  接长高

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  momo 2022-08-31 19:37:16 江西

  我也想长高哭(இдஇ;)

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  momo 2023-05-09 10:54:44 河南

  检查骨闭合的话要多少钱呀，有没有友友查过

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