真实用户体验——关于舌侧矫正的快速问答

很多姑娘小伙都动过舌侧矫正的念头，但是对舌侧矫正的了解几乎为零，而且存在众多匪夷所思的误区，导致迟迟不敢下决心，越拖越久！

最近因为肺炎宅在家里，我总结这一年出现频率极高的，舌侧矫正需要注意的问题，涵盖了大部分“牙套小白”应该了解的知识，以下回答均基于个人知识和体验。

▼01「 舌侧矫正疼不疼，会不会很辛苦？ 」

有点疼。也有点辛苦。 我在18年初的第一个周末开始了牙套之旅。当天拔牙两颗（上下各一颗），并带上牙套。 在接下来的三天里，拔牙伤口以及初上牙套的收紧感，多痛齐发，只进流食，口齿不清。这种极度的不适感大约持续了一个星期。

▼02「 舌侧矫正是什么？和传统矫正有什么区别？和透明牙套有什么区别？ 」

大家常见的传统牙套，即每颗牙齿外有一个钢牙托，然后用钢丝串起来。这个就是“唇侧矫正“，因为牙托和牙套都挨着唇部。 相应的，舌侧矫正指牙托和牙套在牙齿背面，挨着舌部。

舌侧牙套实现了真正的隐形。而大家平时谈到的隐形牙套却不是指舌侧牙套，而是透明牙套，综合了我在网上看的信息和我的牙医的意见，以下是三种矫正技术的大概特征：

唇侧牙套：

- 价格相对便宜

- 力度大

- 不美观

隐形牙套：

- 美观

- 比唇侧贵

- 频繁摘戴（吃饭和必要场合可以取下来，但建议每天佩戴22小时以上）

舌侧：

- 美观（外部看完全隐形）

- 价格相对贵些

- 24小时持续作用力（缩短矫正时间）

对于具体的佩戴体验，由于我带的是舌侧牙套，只能侧重舌侧牙套。唇侧和隐形牙套，大家可以看自行网上搜索相关分享。

每一种矫正技术的具体价格因医生和地域而异，在此就不具体说了。我个人理解舌侧的贵主要因为两个原因：

一、所有牙套都需要定制，因为每个人的牙齿背面形态非常不同，价格有差别；

二、对医生的技术要求很高，国内能掌握舌侧矫正技术的医生不多，集中在一线城市。这也是为什么舌侧矫正相对少见。 随着大家对牙齿的重视提高和技术的进步，舌侧矫正一定会变多，但现在网上能看到的分享很少。

这也是本小白鼠写本系列分享的原因之一啦。 关于三者的选择，我的体会是，三种方案的选择不存在绝对优劣，看个人需求，好的牙医最最重要。

▼03「 一直想整却下不了决心？ 」

我是怎么下定决心的？因为我臭美的程度超过了我对疼痛的恐惧和对金钱的不舍啊。

我也没怎么问过别人的意见，我花自己的钱做自己想做的事，就这样。从头到尾，我只在乎过医生的意见。

第一次咨询后，医生给我指出了牙齿的问题（包括蛀牙、牙龈后缩等，现在都已一一解决），告知整牙的不同方案选择和费用。我慎重考虑过一段时间，期间我翻看了国外很多视频，最后选择了舌侧矫正。

我很想强调一点，如果没有健康隐患，一个人能接受自己是最重要的，自洽和自信比一口完美的牙齿更重要。所有鼓励的前提都是，你真的想做，也有能力去做。 不要为之付出过多的代价。这句话主要是说给我们相对低龄的读者听的，希望你们不要嫌我烦啊。

▼04「 矫正牙齿对面型会有什么改变？会变美吗？」

这个问题我也是研究了很久啊，可能也是很多牙齿问题并不严重的整牙者最关心的问题。

首先，这应该是个非常个人化的问题。据我看过的资料，几乎都会有影响，但是变好看还是变丑就不好说，哈哈。

大部分还是变美的。尤其是小时候整过牙齿的亚洲人，下颌骨都比较好看（唇部内收，下巴翘）。

医生在和我谈整牙方案时和我说过：会有影响。坦白说，这是我整牙的重要动力之一。我上下各拔一颗牙（前面提过，我上下各少一颗牙，否则一般拔牙都是对称拔，至少四颗），整完后唇部会内收一些，同时下巴就会出来一些。

虽然我也不清楚最后的结果是不是真的会这么美好，我还是心怀期待的。大家搜明星整牙前后对比照会发现，整牙带来的面型改善基本都是这个思路。

▼05「 你舌侧矫正过程有哪些不适感，影响如何？ 」

这个问题是我自己加的。纯体验式分享。

最痛苦的时候是第一周，第二周开始好转，第三周基本就习惯了。

这基本符合医生的嘱咐。他说绝大多数人需要两周到一个月习惯。

具体的痛苦，无外乎痛：拔牙伤口痛、牙痛（矫正器的力度），头痛（牙痛引起），口腔溃疡（口腔出现伤口的应激性反映），舌头轻微的痛（牙托和矫正器对舌头的摩擦，初期有点不适应）。

解决方案：少说话、吃止疼药、在牙托上黏上保护蜡、吞下能吞下的食物（吃饱了才有力气痛）。

每次复诊加力后又会疼几天，不过基本就是加力引起的牙痛了，比起初期都不算什么。 牙套适应后，就是适应轻微的“大舌头”。前面提过，医生说在考虑患者是否适用舌侧方案时会考虑到舌头的大小 - 如果本来就大舌头应该就不适应了。

这个问题可能是整个舌侧矫正治疗中我最担忧的。我虽然是个不知道法院门往哪儿开的交易律师，但我日常电话会议很多，一天打几个小时电话也很经常。而且我从小说话很清晰，语速很快。这就是我之前提到的“心理成本”。

我可以忍受疼痛，也做了完全隐形的舌侧，最后需要面对的问题就是 - 我不能像以前那么清晰和快速的讲话，这一度非常地困扰我。

三个月了，我可以分享的是：舌侧矫正轻微会影响发音，习惯后可以恢复九成。渐渐的，可能由于自己习惯，以及日常相处的人也习惯。但有些字的发音一定会影响的，没的办法，唯有练习。

我也开始接受自己的状况，毕竟这是暂时的，习惯了就会好。

后来我也自我安慰下：我要从伶牙俐齿路线转为慢条斯理路线了。有趣的是，我发现讲话变慢后似乎显得更稳重了，电话会上边讲边想，反而比较不容易说错话。

如果你像我一样在意这个问题，可以去youtube上搜相关的国外视频，有许多真人示范。据我的医生说，德国医生在最开始发明舌侧牙套时，就找了一位女主播带上牙套正常主持节目，以证明它对发音的影响是可以克服和接受的。

除非嘴张这么大，否则真的很隐形 和别人聊天，也没有人发现我戴了牙套。如果用一句话来概括带牙套这三个月的体会，那就是：原来人的适应能力如此之强。