过气|不知道有没有胖姐妹被家里强迫减肥

狸野w

来自:狸野w
2020-04-08 13:19:42 已编辑

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  • 衰猫

    衰猫 2020-04-08 14:41:09

    有哮喘还能每天做两小时的运动真的很厉害了,我也有过敏性哮喘对尘螨和艾草过敏,抵抗力真的超级差,哎不过疫情这段时间我有每天在遛狗的时候和狗一起跑步😂 如果家里人也胖,也许是遗传也有可能是饮食习惯问题的,换换餐饮方式试试?能抽出时间的话其实你可以去游泳的,对膝盖伤害小不说,还能放松身体其他部位,对皮肤也好

  • 死涵

    死涵 (加油!) 2020-04-08 16:02:05

    有胖胖的男生互勉,需要吗

  • 豆友149792456

    豆友149792456 2020-04-08 16:11:41

    [内容不可见]

  • 夏日桃子汁

    夏日桃子汁 2020-04-08 17:16:19

    我也是太胖被家里人说了。我们一起一起!

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-08 17:27:31

    有哮喘还能每天做两小时的运动真的很厉害了,我也有过敏性哮喘对尘螨和艾草过敏,抵抗力真的超级 有哮喘还能每天做两小时的运动真的很厉害了,我也有过敏性哮喘对尘螨和艾草过敏,抵抗力真的超级差,哎不过疫情这段时间我有每天在遛狗的时候和狗一起跑步😂 如果家里人也胖,也许是遗传也有可能是饮食习惯问题的,换换餐饮方式试试?能抽出时间的话其实你可以去游泳的,对膝盖伤害小不说,还能放松身体其他部位,对皮肤也好 ... 衰猫

    艾玛,我有时候也想因为这个养狗,哈哈哈哈哈……不过我爸这个人,我要是说自己下班走回家(5公里),不去健身房他肯定是不同意。游泳也是……我家附近的健身房他不让我去,必须去他去的健身房盯着我。 我觉得可能和饮食习惯有关系,北方,重油重盐,还特依赖肉,就那种一到冬天就冻一只羊半只牛半只猪在外面天天吃的感觉……😂我对肉一般。但特不喜欢吃菜。很喜欢吃水果。水果糖又高~ 我还是打算看看有没有办法提升一下新陈代谢,感觉我主要的问题还是基础代谢太低。

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-08 17:27:58

    有胖胖的男生互勉,需要吗 有胖胖的男生互勉,需要吗 死涵

    哈哈哈哈哈~只要胖胖的都行。你也在减脂吗?

  • 死涵

    死涵 (加油!) 2020-04-08 17:30:59

    哈哈哈哈哈~只要胖胖的都行。你也在减脂吗? 哈哈哈哈哈~只要胖胖的都行。你也在减脂吗? 狸野w

    我不减肥,我脸皮厚。^_^

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-08 17:32:34

    [内容不可见] [内容不可见] 豆友149792456

    是的,现在逢年过节,家里聚餐,就三件事:1、考公务员,2、减肥,3、不同意我和我男朋友。我觉得这些事其实都是我自己的事,作为一个奔三的人也都有自己的想法和节奏。过年的时候都给我骂哭了,说我因为胖所以没人追所以和我男朋友在一起。实际上我俩都在一起六年了,只是刚见我父母而已。

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-08 17:46:22

    我也是太胖被家里人说了。我们一起一起! 我也是太胖被家里人说了。我们一起一起! 夏日桃子汁

    我觉得hiit比单纯的有氧好用~可以试试~反正我做一小时有氧+一小时塑型效果就很好。一小时塑型的效果大于一小时有氧,不知道是不是个人体质原因。

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-08 17:48:21

    我不减肥,我脸皮厚。^_^ 我不减肥,我脸皮厚。^_^ 死涵

    主要以现在的审美来看,对男生体型还比较宽容。我有很多朋友喜欢胖一点的男生,觉得可爱、性格温和、有安全感。女生就不行了,我虽然没什么感觉,但我家里人都急死了。

  • 夏日桃子汁

    夏日桃子汁 2020-04-08 17:57:44

    我觉得hiit比单纯的有氧好用~可以试试~反正我做一小时有氧+一小时塑型效果就很好。一小时塑型 我觉得hiit比单纯的有氧好用~可以试试~反正我做一小时有氧+一小时塑型效果就很好。一小时塑型的效果大于一小时有氧,不知道是不是个人体质原因。 ... 狸野w

    收到~目前在跳健身操

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-08 17:59:21

    收到~目前在跳健身操 收到~目前在跳健身操 夏日桃子汁

    多久啦~瘦了吗~我最开始也是健身操~

  • 夏日桃子汁

    夏日桃子汁 2020-04-08 17:59:43

    多久啦~瘦了吗~我最开始也是健身操~ 多久啦~瘦了吗~我最开始也是健身操~ 狸野w

    刚开始没几天,还没见什么效果。

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-08 18:40:20

    刚开始没几天,还没见什么效果。 刚开始没几天,还没见什么效果。 夏日桃子汁

    加油~就算不瘦也能塑型,最差也可以强身健体。比如我以前是个虚弱的胖子,追个公交车都感觉要死了~现在好多了~ ヽ(•̀ω•́ )ゝ千万别试什么饼干奶昔,那玩意和自己节食一样,很影响身体健康。

  • 夏日桃子汁

    夏日桃子汁 2020-04-08 18:57:23

    加油~就算不瘦也能塑型,最差也可以强身健体。比如我以前是个虚弱的胖子,追个公交车都感觉要死 加油~就算不瘦也能塑型,最差也可以强身健体。比如我以前是个虚弱的胖子,追个公交车都感觉要死了~现在好多了~ ヽ(•̀ω•́ )ゝ千万别试什么饼干奶昔,那玩意和自己节食一样,很影响身体健康。 ... 狸野w

    嗯呐!加油💪🏻

  • 小幸运

    小幸运 2020-04-08 19:58:58

    他嫌弃你不是因为你胖,你瘦了他照样嫌弃,所以不要care就对了

  • 今天学习了嘛?

    今天学习了嘛? 2020-04-09 09:11:12

    我也在考公务员,今年进面试了,家人让我减肥我自己也在运动。就像你说的运动完也没有让我多快乐,最近疫情在家加上面试的压力,感觉没有什么能让我快乐的。

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-09 11:00:36

    他嫌弃你不是因为你胖,你瘦了他照样嫌弃,所以不要care就对了 他嫌弃你不是因为你胖,你瘦了他照样嫌弃,所以不要care就对了 小幸运

    太真实了,反正我每完成一个目标,他就会树立下一个目标且辱骂我

  • 狸野w

    狸野w 楼主 2020-04-09 11:01:14

    我也在考公务员,今年进面试了,家人让我减肥我自己也在运动。就像你说的运动完也没有让我多快乐 我也在考公务员,今年进面试了,家人让我减肥我自己也在运动。就像你说的运动完也没有让我多快乐,最近疫情在家加上面试的压力,感觉没有什么能让我快乐的。 ... 今天学习了嘛?

    唉,不是发自内心的真不行。之前自己想减肥,每天上称看到体脂下降都感觉很开心。现在完全没动力。

  • 可爱的我鸭

    可爱的我鸭 2020-04-09 12:33:13

    姐妹无论怎么样,自己一定要开开心心的啊,加油相信你会更好

  • 豆友182973363

    豆友182973363 2020-08-03 23:33:12

    感觉和你一样,我每天被父母指着鼻子说胖,他们的嘴脸真的好恶,带着嘲笑的口吻骂我死肥猪,我挺难过的我也很在意的,我说过不要再讲了!叫他们闭嘴依然没有用,从小到大很卑微了,很难勇敢自信,我再怎么自信也是装的😓

  • 悲伤荷包蛋

    悲伤荷包蛋 2020-08-04 00:50:03

    宝贝,如果肥胖影响了身体健康,我认为是应该去减肥的。但是减肥需要讲求方法,不是一昧的运动或者一昧的节食就能达到效果的,就算这样达到了效果,也只是短暂的,而且会伤害身体。我个人是真的很建议你去报一个私教课,让教练来教你如何正确的通过运动去减肥,而且如果你的基数大的话,是会很快瘦下来的。另外,他也会告诉你如果正确饮食。我个人是不建议去网上找减肥方法或者食谱,信息太凌乱太复杂,不一定有适合你的。加油哈,我觉得胖和瘦都有各自的美,关键是自己要自信。但是如果因为肥胖影响到了身体,那就一定要减肥了,这是一个漫长的过程,慢慢来。

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