感觉最近又不行了

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  F的算法 2020-04-08 22:13:54

  如果你只剩下一天能活，你觉得什么最遗憾？如果不考虑钱时间等等条件，你会用这一天做什么？

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  chib 2020-04-08 22:17:51

  我懂这种感受 有时候会突然一下感觉情绪崩掉或者在崩的边缘 我一般这种时候会努力去呼吸比较平缓 干些事情让自己有事做转移自己的注意力

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-08 22:24:00

  如果你只剩下一天能活，你觉得什么最遗憾？如果不考虑钱时间等等条件，你会用这一天做什么？ 如果你只剩下一天能活，你觉得什么最遗憾？如果不考虑钱时间等等条件，你会用这一天做什么？ F的算法

  遗憾的事情太多了，现在想的话可能就是想重读一遍大学吧，但又觉得如果我还是我，再怎么重来都不会有改变。我也想过如果知道自己得绝症会想做什么，但…还是觉得幻想这个没什么意义，现在没有发生就会觉得觉得，死就死了吧，等真的发生了可能就不会这么想了

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-08 22:24:52

  我懂这种感受 有时候会突然一下感觉情绪崩掉或者在崩的边缘 我一般这种时候会努力去呼吸比较平缓 我懂这种感受 有时候会突然一下感觉情绪崩掉或者在崩的边缘 我一般这种时候会努力去呼吸比较平缓 干些事情让自己有事做转移自己的注意力 ... chib

  我也不是悲伤或者怎么的，没有情绪了，很麻木

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  chib 2020-04-08 22:34:34

  我也不是悲伤或者怎么的，没有情绪了，很麻木 我也不是悲伤或者怎么的，没有情绪了，很麻木 暗黑女仆徐彰彬

  我所理解的 没有情绪 大概是一种很大的悲伤了吧....

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  F的算法 2020-04-08 22:50:22

  遗憾的事情太多了，现在想的话可能就是想重读一遍大学吧，但又觉得如果我还是我，再怎么重来都不 遗憾的事情太多了，现在想的话可能就是想重读一遍大学吧，但又觉得如果我还是我，再怎么重来都不会有改变。我也想过如果知道自己得绝症会想做什么，但…还是觉得幻想这个没什么意义，现在没有发生就会觉得觉得，死就死了吧，等真的发生了可能就不会这么想了 ... 暗黑女仆徐彰彬

  你这个听上去是有些抑郁，可能经历长期压力，内心深处已经没有任何期待的事情

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  F的算法 2020-04-08 22:53:11

  遗憾的事情太多了，现在想的话可能就是想重读一遍大学吧，但又觉得如果我还是我，再怎么重来都不 遗憾的事情太多了，现在想的话可能就是想重读一遍大学吧，但又觉得如果我还是我，再怎么重来都不会有改变。我也想过如果知道自己得绝症会想做什么，但…还是觉得幻想这个没什么意义，现在没有发生就会觉得觉得，死就死了吧，等真的发生了可能就不会这么想了 ... 暗黑女仆徐彰彬

  重读大学，大学对你来说是快乐时光，还是在那里做了遗憾的抉择想要回去弥补？你是否还有“兴趣”跟我讲一讲

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  且听风吟 2020-04-08 23:03:48

  先做个抑郁自评量表看看 再决定要不要去医院看看

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-08 23:21:58

  重读大学，大学对你来说是快乐时光，还是在那里做了遗憾的抉择想要回去弥补？你是否还有“兴趣” 重读大学，大学对你来说是快乐时光，还是在那里做了遗憾的抉择想要回去弥补？你是否还有“兴趣”跟我讲一讲 ... F的算法

  我就是挺后悔报这个学校的，觉得去别的地方可能会过得更好，但现在也没什么执念了。仔细想想自己从初中以来所做的一切都只是在应试教育里挣扎，没生活也是正常。最近会这样可能是因为太闲了，现在更多时候我只是想倾诉吧，自己说出来就会感觉好点儿，别人的话不怎么听得进去

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-08 23:24:27

  先做个抑郁自评量表看看 再决定要不要去医院看看 先做个抑郁自评量表看看 再决定要不要去医院看看 且听风吟

  做过，没有什么太大的问题，至少生理上不会失眠或者有极端情绪无法控制，就是觉得自己太麻木了，当代人人均抑郁和焦虑，整个分布都偏了

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  且听风吟 2020-04-09 00:09:51

  做过，没有什么太大的问题，至少生理上不会失眠或者有极端情绪无法控制，就是觉得自己太麻木了， 做过，没有什么太大的问题，至少生理上不会失眠或者有极端情绪无法控制，就是觉得自己太麻木了，当代人人均抑郁和焦虑，整个分布都偏了 ... 暗黑女仆徐彰彬

  会不会是持续性心境障碍（恶劣心境这种）

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  F的算法 2020-04-09 00:11:33

  我就是挺后悔报这个学校的，觉得去别的地方可能会过得更好，但现在也没什么执念了。仔细想想自己 我就是挺后悔报这个学校的，觉得去别的地方可能会过得更好，但现在也没什么执念了。仔细想想自己从初中以来所做的一切都只是在应试教育里挣扎，没生活也是正常。最近会这样可能是因为太闲了，现在更多时候我只是想倾诉吧，自己说出来就会感觉好点儿，别人的话不怎么听得进去 ... 暗黑女仆徐彰彬

  看来你不是需要一个建议，你需要一个树洞，如果你乐意我可以挖个坑。你后悔报这个学校，是在学校过的不好，还是说根本觉得教育本身就是个错误，不应该为了考得功名而去读书？

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  云集 2020-04-09 00:13:47

  建议你可以找一下心理咨询师，我现在每周一次，觉得很好

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 00:44:26

  看来你不是需要一个建议，你需要一个树洞，如果你乐意我可以挖个坑。你后悔报这个学校，是在学校 看来你不是需要一个建议，你需要一个树洞，如果你乐意我可以挖个坑。你后悔报这个学校，是在学校过的不好，还是说根本觉得教育本身就是个错误，不应该为了考得功名而去读书？ ... F的算法

  就单纯不喜欢这个学校，对教育本身没什么看法，我被应试影响总归是我个人的问题。我觉得我是一直在为自己天生不聪明不好看感到难过，很幼稚但也知道不是每个人生来就拥有很多，大概是胜负欲比较强同时又自卑，比较矛盾的属性

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 00:47:13

  会不会是持续性心境障碍（恶劣心境这种） 会不会是持续性心境障碍（恶劣心境这种） 且听风吟

  也没有到想自杀的程度诶，阻止这种想法最重要的一层壁还是因为我不甘心，但生活又没动力，很矛盾

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 00:51:33

  建议你可以找一下心理咨询师，我现在每周一次，觉得很好 建议你可以找一下心理咨询师，我现在每周一次，觉得很好 云集

  我想先尝试自己分析还有和别人交流，也许在这帖子里说着说着我自己就想开了。感觉自己也没到需要找心理咨询师的程度（主要是没钱）

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  且听风吟 2020-04-09 01:08:57

  也没有到想自杀的程度诶，阻止这种想法最重要的一层壁还是因为我不甘心，但生活又没动力，很矛盾 也没有到想自杀的程度诶，阻止这种想法最重要的一层壁还是因为我不甘心，但生活又没动力，很矛盾 暗黑女仆徐彰彬

  保持内在和外在相统一

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  F的算法 2020-04-09 01:10:14

  就单纯不喜欢这个学校，对教育本身没什么看法，我被应试影响总归是我个人的问题。我觉得我是一直 就单纯不喜欢这个学校，对教育本身没什么看法，我被应试影响总归是我个人的问题。我觉得我是一直在为自己天生不聪明不好看感到难过，很幼稚但也知道不是每个人生来就拥有很多，大概是胜负欲比较强同时又自卑，比较矛盾的属性 ... 暗黑女仆徐彰彬

  你想要证明自己，得到他人对自我价值的肯定，以弥补在过去的时光里缺失的认同，但是常常事与愿违。我想你的家庭或关系圈里，你常常得不到认同和理解，驱使自己去追寻并不喜欢的荣誉来获得存在感，比如说你后悔选择的大学，或许就是为了获得荣誉让身边的人认同你是努力的、聪明的。但是后来你发现自己最终还是没有得到期待中的认同……

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 01:11:01

  你想要证明自己，得到他人对自我价值的肯定，以弥补在过去的时光里缺失的认同，但是常常事与愿违 你想要证明自己，得到他人对自我价值的肯定，以弥补在过去的时光里缺失的认同，但是常常事与愿违。我想你的家庭或关系圈里，你常常得不到认同和理解，驱使自己去追寻并不喜欢的荣誉来获得存在感，比如说你后悔选择的大学，或许就是为了获得荣誉让身边的人认同你是努力的、聪明的。但是后来你发现自己最终还是没有得到期待中的认同…… ... F的算法

  我家人和朋友挺好的，我是跟我自己较劲

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  F的算法 2020-04-09 01:11:16

  你感到沮丧，人生没有干劲，悔恨当初那么努力考试是为了什么

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  F的算法 2020-04-09 01:12:38

  我家人和朋友挺好的，我是跟我自己较劲 我家人和朋友挺好的，我是跟我自己较劲 暗黑女仆徐彰彬

  自己跟自己较劲怎么说呢，你愿意透露更多吗？

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 01:18:21

  自己跟自己较劲怎么说呢，你愿意透露更多吗？ 自己跟自己较劲怎么说呢，你愿意透露更多吗？ F的算法

  我跟我自己较劲就是对自己要求比较严格虽然一直在劝自己当个快乐垃圾就好了但内心还是不想当垃圾，我挺倔强一人。情况可能没你分析得那么悲怆，感觉还是像楼上朋友说的努力保持内外一致让自己说到做到比较好。谢谢了哈

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 01:19:35

  保持内在和外在相统一 保持内在和外在相统一 且听风吟

  确实，我可能是暂时需要点鸡汤或者鼓励啥的。会好起来的

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  且听风吟 2020-04-09 01:23:09

  确实，我可能是暂时需要点鸡汤或者鼓励啥的。会好起来的 确实，我可能是暂时需要点鸡汤或者鼓励啥的。会好起来的 暗黑女仆徐彰彬

  去看 积极心理学吧！

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  F的算法 2020-04-09 01:26:48

  我跟我自己较劲就是对自己要求比较严格虽然一直在劝自己当个快乐垃圾就好了但内心还是不想当垃圾 我跟我自己较劲就是对自己要求比较严格虽然一直在劝自己当个快乐垃圾就好了但内心还是不想当垃圾，我挺倔强一人。情况可能没你分析得那么悲怆，感觉还是像楼上朋友说的努力保持内外一致让自己说到做到比较好。谢谢了哈 ... 暗黑女仆徐彰彬

  你有没有兴趣做一下人类图？

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 01:28:23

  去看 积极心理学吧！ 去看 积极心理学吧！ 且听风吟

  我好像看心理学导论的时候看到过，我有点轴不太想信这玩意儿来着。打算看看卡伦霍妮的《我们时代的神经症人格》

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  暗黑女仆徐彰彬 楼主 2020-04-09 01:29:02

  你有没有兴趣做一下人类图？ 你有没有兴趣做一下人类图？ F的算法

  不了，我不太感兴趣

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  且听风吟 2020-04-09 01:31:15

  我好像看心理学导论的时候看到过，我有点轴不太想信这玩意儿来着。打算看看卡伦霍妮的《我们时代 我好像看心理学导论的时候看到过，我有点轴不太想信这玩意儿来着。打算看看卡伦霍妮的《我们时代的神经症人格》 ... 暗黑女仆徐彰彬

  这玩意一定程度上对我当初的抑郁症有很大的帮助 自己现在的情绪心态

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  F的算法 2020-04-09 01:35:39

  不了，我不太感兴趣 不了，我不太感兴趣 暗黑女仆徐彰彬

  好的

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