闲来无事教大家一点女pua技巧

看到组里失恋的女孩好惨，来找我咨询的很多女生也是因为失恋就抑郁了，甚至还有重度抑郁重度焦虑的。我也是女人，也体会过那种痛不欲生的感觉。现在我就总结一些pua的技巧，全是干货，亲测有效，适合女生用的，让大家打个翻身仗。

其一，倾听。这个是心理咨询师技巧，也是人际关系的一个手段。在恋爱初期或者暧昧期间，多倾听。听听他的想法，有意见不同的不要急着争论，假装很理解，顺着他的话说，当个捧哏，适当时表现赞同。这样你就会了解他的喜好，（为以后控制他或者投其所好做准备），知己知彼百战百胜。而且倾听可以给人提供很多情绪价值，他会对你更有好感。

其二，投其所好。他说他孤独，你也说你孤独。他说他可怜的身世，你也可以说说自己的悲惨经历。他喜欢聊什么话题，你就多跟他聊聊他喜欢的话题。这也是给人提供情绪价值，让他觉得你理解他，你很有趣，你就是他的灵魂伴侣。不要没事总说自己的事，留一些神秘感，老是说自己喜欢的话题，会让人觉得你生活在自己的世界里，会把天聊死。

其三，不要先表白。再喜欢也不要。具体表现在，多提供情绪价值，但是不要花钱，不要说喜欢他。可以聊很深入过分的内容，但是只是聊，不要有任何表示。

其四，适时候来一次断崖式聊天。和他说到兴奋处，消失一下。第二天问起来，就说自己睡着了，或者就说突然有个急事，忙起来了没看手机。他如果表现出需求感，你就做出没心没肺的样子告诉他，不好意思，以为只是聊天，没想到对方会这么在意。

其五，在一起了以后，多表现出自己的框架。如果对方对你很好，你就在每次礼物或者关心后表示出很开心，很感动，以鼓励对方继续这么做。不要回礼。如果对方有让你不爽的地方，直接说出来，并且冷淡他个几天。比如他节日不送礼物，请客让你买单之类的，你要平静给他指出来你觉得他对你没花什么心思，你值得更好的对待。这点很重要，不要担心别人觉得你自私，你要表现出你就是自私，而且你的自私是正当的。对方是择偶，当然希望找个精明的老婆。你那么傻白甜，他会觉得你以后不善持家。

其六，适时贬低。找到对方的弱点，用逻辑和理智的声调和表情平静地指出。可以站在道德的制高点，对他进行打压。这点需要有很强的逻辑思考能力和情绪控制能力，温和而坚定地表现你对他的不满。如果他承认错误，就可以很甜的表扬他孺子可教。如果对方反驳，你就冷淡他几天。

其七，甜蜜期可踩下他底线。比如对他说，我可以出轨你不能出轨，我觉得谁谁谁身材很好，我喜欢。如果他气了你就笑说是开玩笑的，我只爱你一个。如果他说谁身材好，不要附和，要做出一副瞧不起的样子，抓准要害打压贬低，说到他恶心为止。对方情绪高需求感高的时候，可以说一些无理的话。比如明明就是你不对，你坚决不认错，黑的说成白的，就要说是他的问题。再怎么无理也无所谓，一是增加情趣，二是让他见识你的厉害。

其八，让他觉得你炙手可热。可以说说自己的追求者，送了什么礼物。但是自己一点也不想理，那些都是舔狗。让他知道你爱他是他的荣幸，分手后你分分钟有替代的。告诉他你这个人忘性大，在一起很开心但是分手就会完全忘记，连人的样子都想不起来。让他有一种离开你连回忆都没有的恐惧感。

其九，冷淡期不断学习。学习床上使用夹功，平时也可以多练习，下面会越来越紧，让他欲罢不能。多锻炼身体，让自己前凸后翘。看书，不要看言情小说，要看心理学，物理，推理，哲学，逻辑，训练自己的思维，调整自己的情绪。多朗读，练发音，练气场，练语言表达能力。

其十，表情管理。平时练习一副冷漠高傲的表情，模特那种，在气氛甜蜜的时候偶尔在他面前露一下，或者在他对你需求感爆棚的时候，做出一副很厌恶看舔狗的表情，斜睨他一眼，叫他滚。让他觉得你很神秘，有魅力，也可增加两人之间的情趣。

其十一，反pua。如果发现对方pua你，打压你，不由分手打压回去。方法就是：他说你你就说他，气势上压倒他。比如他嫌弃你不是非处，你就问他是不是富二代。如果他是富二代，你就问他是不是吴彦祖，如果他又是富二代又长得像吴彦祖，就是直接让他别找你去找个非处得了。他只要让你不爽，你就让他不爽，他也有缺点，平时记一些，没事就给他算算旧账。

切忌：不要自己忍不住爆pu，冷淡期就当是断联，秉承他不找你你不找他，他找你也要找两次以上或者等一个小时再回的原则。找你了继续贬低，直到他认错为止。不要担心贬低打压他会生气，不要怕他生气，一方面给他提供情绪价值，一方面打压得他妈都不认识。生气了就冷淡，和好了提供一些情绪价值，继续贬低。不要自责，如果是你真心喜欢的优秀男生，虐一虐会让他更爱你，如果本来就是个渣男，更别自责了。都是爹妈生的，凭什么让他说你，怼回去！

记住，你就是鸦片，让人上瘾。

总之，自己内心强大，注意力集中在自己身上，爱男人，但是不沉醉，这套方法才有用。自己控制不住自己的需求感，始终是输输输！亲密关系最能认清自己，你为何托付感需求感这么强？都是童年在父母那里受到的关注和理解太少。你为何不自信？皆因父母长时间打压贬低你。亲密关系让你发现这一点，你需要在其中摸爬滚打，最终自己站起来。

希望能帮到你们，后续有想到我会添加，也欢迎大家补充。