【心理咨询】如何才能找到你真正想要的生活？

尽管越来越多的人接受着良好的教育，但是焦虑感，不幸福感变得越来越强烈。学校教会了生活技能，却没有教授如何自我管理，如何与自己相处，如何培养自己健全的人格，担负起自己应有的人生责任。

人们的真实经历：心理焦虑的大学生、精神过度紧绷的上班族、忍受痛苦战争记忆的老兵、总忍不住想花钱的白领、受幼年创伤折磨的青年……

挫折来源于两个错误：一是妄想掌控外在的，不在自己掌控范围的人事物境。二是，没有承担起自我管理应有的责任。

大多数人终生在梦游，从未问过自己在干什么，以及为什么要那么做，只是毫不质疑地接受外界给他的价值观和信念，或者文化。

如何走出各自生活的窘境，让心灵强大起来？

汪涵在《开讲啦》里面分享：“如果你做着自己热爱的事情，你就会不再迷茫畏惧，可以摆脱随波逐流的焦虑。”

但可惜的是，很多人连自己喜欢做什么都不清楚，更不用提去做自己喜欢的事情。

正如一个网友的评论：大多数人的生活都是不真实的，因为他们只将外界的景象当成真实，压抑了自己内心的世界。

“你觉得生活幸福吗？

你认可自己人生的意义吗？

作为一个成年人，你认为自己性格健全，心理成熟吗？

你觉得学校教育教会你如何处理情绪，如何应对挫折了吗？”

如果你的回答是否定的，那么欢迎报名参加我们的自我成长心理课

拨开迷雾，强大心灵！

有人总说“这不是我想要的生活”，那么你想要的生活到底是什么样的？

我们可以认识自己，挖掘需求，改变自己，过上自己希望的生活！

能够做你自己，才会是你真正想要的生活哟。

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