形象美学｜减肥不减胸的一点玄学心得
来自：Jingi
深夜更新：虽然我说自己不会忍着不吃，但总有想疯狂摄入垃圾食品的时候！以前8会忍着不吃并辱骂自己，然后就很委屈，然后为了安慰自己很可能就吃了。
现在不一样了，我发现了新的办法二则！
第一则是我某日早上非常想吃开封菜的辣翅，然后我就躺在床上任由自己幻想，比如：啊我抓出了一只鸡翅，咬了一口，油漫出来了！好酥好香好脆呜呜呜呜。诶这是什么？为什么鸡翅里会有一只蛆！卧槽好多好多蛆！啊啊啊啊啊啊啊（松开手）我的鸡翅上面怎么沾着💩？呕好臭。
到此已经食欲全无并且有点想吐。
第二则就是在自己的脑海中非常peace&love地把想吃的食物吃完，真的会产生一种虚幻的幸福感。
这种我一般用在入睡前。
还有一个闺蜜说有人为了减轻食欲一边看外科手术视频一边吃饭。
怎么讲……女的真的太疯了。
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更新一个关于滚腿的新发现！硬硬的大块肥肉滚起来好痛！坚持下去不要怕！哪里疼滚哪里！过一段时间就会发现它软了……（还是很痛有种做了抽脂手术的感觉（虽然我没做过，但我想象里就是这样的
然后再过一段时间也不疼了！摸上去肉也紧了！我太快乐了！
。。。算了我也没有那么快乐，体重死死躺在平台期。吃不吃，动不动，都一样，肥就在那里不来不去。
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姐妹们你们不会平时觉得jio好冷然后怎么用意念暗示jiojio热起来它都没反应嘛！但是手的话热起来就很简单，我总觉得我的身体忘记了我的下半身……
所以现在就每天泡脚按摩把腿脚弄的活跃起来！让身体重新获得对它们的掌控权！
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本人作为一个万年胸小腿粗🍐党，一个月前开始了减肥大业。
（158cm 108-100）前7斤瘦的是很快的，控制饮食一个多礼拜哗哗哗就瘦下来了（没有节食！不觉得饿！）代价是肉眼可见胸缩到了A-且臀腿一脸我自岿然不动。
然后就进入了漫长（并持续至今的平台期），于是就开始了努力努力做运动。作为一个极度厌恶跑步等一切有氧的人，我选择了——无氧练背、核心和臀并改变走路姿态。并且‼️‼️每天喝超多奶+泡沫轴滚腿（滚得我嗷嗷叫）
每天滚完腿都觉得腿部肥肉从一大团硬硬的变成了一大团松松软软的，然后我就用意念告诉身体：看啊这里还有这么多储备脂肪！如果你需要的话就用它们吧！放过我的胸吧它还是个孩子……
持续了两个礼拜以后我的胸就回来了！再度上升到B并且有望冲C‼️‼️‼️腿围也从57-53（虽然还是很粗）
太玄学太快乐了哈哈哈哈哈哈哈给各位集美分享一哈
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