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早上最晚不应晚于8:30起床
中午最晚不得晚于12:30午休
晚上最晚不应晚于22:30上床
以上皆为截止时间，只得提前，不应推迟到。
2020.4.20 晚22:00就寝
2020.4.21 早8:00起床
2020.4.21 12:20-13:30 午休
2020.4.21 晚21:40 就寝
2020.4.22 早8:00 起床
2020.4.21 12:30-13:40 午休
2020.4.21 晚21:20就寝
2020.4.22 早8:10 起床
中午忘发了，且不小心晚了五分钟，补发一下。 2020.4.22 12:35-13:30午休
2020.4.22 晚22:15 上床
2020.4.23 早8:00 起床
2020.4.22 12:30-13:30 午休
前几次日期不小心搞混了，不过无伤大雅。2020.4.24 晚20:20 就寝
2020.4.25 早7:50 起床
2020.4.25 12:20-13:40 午休
家里来客人，今天稍晚些。 2020.4.25 晚2020.22.50 就寝
2020.4.26 早7:30 起床
2020.4.26 12:30-13:30 午休
查旅游资料，不小心晚点了。 2020.4.26 晚23:00 就寝
2020.4.27 早7:40 起床
2020.4.27 13:30-15:30 午休
2020.4.27 晚23:25 就寝
2020.4.28 早8:55 起床
2020.4.28 中午没睡
2020.4.28 晚22:30 午休
2020.4.28 早8:00 起床
2020.4.29 12:20-13:30 午休
最近越来越不把自己里的规矩当回事了，明天开始绝不再犯！ 2020.4.29 晚 22:45睡
2020.4.30 早8:30 起床
2020.4.30 12:50-13:30午休
2020.4.30 晚22:40 就寝
2020.5.1 早8:10 起床
2020.5.1 13:30-15:00 午休
2020.5.2 晚22:10 就寝
2020.5.2 早上7:40 起床
2020.5.2 中午12:50-15:00 午休
2020.5.2 晚22:00就寝
2020.5.3 早8:00 起床
2020.5.3 中午12:30-14:00 午休
2020.5.3 晚22:40 就寝
2020.5.4 早8:20 起床
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2020.5.4 中午未睡，追黑冰
2020.5.4 晚22:50 就寝
2020.5.5 早7:10起床
2020.5.5 中午未睡，出去玩了
2020.5.5 晚22:15 就寝
2020.5.6 早8:50 起床
2020.5.6 中午13:30-15:00午休
2020.5.6 晚22:30 就寝
2020.5.7 中午13:30-14:50 就寝
2020.5.7 晚22:20 就寝
2020.5.8 早8:30 起床
2020.5.8 中午不想睡
2020.5.8 晚23:00 就寝
2020.5.9 早8:15 起床
2020.5.9 中午未睡
2020.5.9 晚22:30 就寝
2020.5.10 早6:40 起床
2020.5.10 中午13:30-16:00 午休
2020.5.10 晚23:30 就寝
2020.5.11 早8:30 起床
2020.5.11 中午13:00-13:30 午休
2020.5.11 晚23:00 就寝
2020.5.12 早9:00 起床
2020.5.12 中午未睡
2020.5.12 晚12:00就寝
2020.5.12 早8:00起床
2020.5.12 中午1:30-16:00 午休
2020.5.12 晚23:40 就寝
2020.5.13 早8:00 起床
昨天也学了一波
2020.5.14 晚22:10 jiuqq
2020.5.15 早4:15 起床
2020.5.15 晚22:00 就寝
2020.5.16 早8:00起床
2020.5.16 晚24:00 就寝
2020.5.17 早9:00 起床
2020.5.17 12:30-13:30午休
2020.5.17 晚24:00 就寝
2020.5.18 早10:00 起床
建个只有5人群一起打卡早睡，一起打卡吗？
2020.5.18 中午未睡
2020.5.18 晚23:00 就寝
2020.5.19 早9:00 qic
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
