形象美学｜是我的问题嘛？薄荷给我推荐预算1605，我好像正常吃也吃不到这个热量

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  个人资料 楼主 2020-04-21 18:45:21

  给我自己dd一下

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  个人资料 楼主 2020-04-21 18:45:25

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  个人资料 楼主 2020-04-21 18:45:28

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  个人资料 楼主 2020-04-21 18:45:30

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  个人资料 楼主 2020-04-21 19:24:39

  你是不是没调模式，他有三个模式，你这个应该就是正常的营养模式，不是减肥的。还有你这个算的也 你是不是没调模式，他有三个模式，你这个应该就是正常的营养模式，不是减肥的。还有你这个算的也有问题吧😂如果是炒蛋的话就不能选鸡蛋，因为不管什么炒蛋都超级超级吸油，100g超级超级超级少，一根油条就250卡了，不可能只有500 ... 阿尼亚（畅聊版

  噢噢，我去看看模式。主要是菜它只给了g这个单位，但是我又没啥概念，今天两碗青菜，我问我妈，她说一碗应该能有一斤（500g），但是我们是四个人吃，而且这两碗菜是午饭晚饭都吃的。我真的太迷茫了

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  个人资料 楼主 2020-04-21 19:25:28

  你是不是现在和预期差不太多，它会根据你的预期差和时间段计算每日热量 你是不是现在和预期差不太多，它会根据你的预期差和时间段计算每日热量 哦啦啦

  可能是我还没搞懂怎么用这个，我就是感觉自己吃的和它推荐的差的有点远

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  个人资料 楼主 2020-04-21 19:29:51

  你是不是没调模式，他有三个模式，你这个应该就是正常的营养模式，不是减肥的。还有你这个算的也 你是不是没调模式，他有三个模式，你这个应该就是正常的营养模式，不是减肥的。还有你这个算的也有问题吧😂如果是炒蛋的话就不能选鸡蛋，因为不管什么炒蛋都超级超级吸油，100g超级超级超级少，一根油条就250卡了，不可能只有500 ... 阿尼亚（畅聊版

  早餐它给我推荐的是433到529，我正常吃面到不了这个区间，如果面里煮了蛋应该是能到的。那如果鸡蛋炒的应该怎么选，如果是煮在面里的，又得怎么算呢。

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  个人资料 楼主 2020-04-21 19:31:52

  要不买个食物秤 也不贵 要不买个食物秤 也不贵 街邊太多垃圾車

  那我还是盲吃吧，感觉通过这个软件也没法准确计算，有意控制量应该可以吧～

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  个人资料 楼主 2020-04-21 19:34:58

  你知道那种一板六还是八小盒的酸奶吗，一小盒就是100g，三口喝完的那种 你知道那种一板六还是八小盒的酸奶吗，一小盒就是100g，三口喝完的那种 阿尼亚（畅聊版

  唉，我感觉我是搞不准自己吃的量的了，但是我每天这么吃也不会觉得饿，没有晚餐应该不至于导致不健康。我可能需要放弃这个软件了。

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  个人资料 楼主 2020-04-21 19:37:46

  煮到面里就按煮鸡蛋算，姐妹千万别吃炒蛋，比如番茄炒蛋什么的，一个散蛋吸油量惊人！我觉得减肥 煮到面里就按煮鸡蛋算，姐妹千万别吃炒蛋，比如番茄炒蛋什么的，一个散蛋吸油量惊人！我觉得减肥的话按身高一天1200到1400就行了 ... 阿尼亚（畅聊版

  在家里吃饭吃什么菜没那么好把握，我本来也不怎么吃肉，炒蛋也要放弃感觉会很难过，果断选择放弃晚餐。

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  个人资料 楼主 2020-04-21 19:38:39

  煮到面里就按煮鸡蛋算，姐妹千万别吃炒蛋，比如番茄炒蛋什么的，一个散蛋吸油量惊人！我觉得减肥 煮到面里就按煮鸡蛋算，姐妹千万别吃炒蛋，比如番茄炒蛋什么的，一个散蛋吸油量惊人！我觉得减肥的话按身高一天1200到1400就行了 ... 阿尼亚（畅聊版

  谢谢姐妹帮我解答疑问

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