美白瘦身,健脾排湿茶(自制)
来自:悠然

味道不错,一天喝5~6杯很享受,美白瘦身,健脾排湿

薏米,赤小豆(不是红小豆)炒黄放凉,放茯苓,芡实,山药(干),莲子拌均

完全凉后装三盒(一个月的茶制成)

每次倒出适量,洗净,浸泡3小时,煮30~60分即可,喝剩下的食材也要吃掉啊(加牛奶或蜂蜜随你口味)
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