养生零食党集合|i每日坚果的有嘛?(和香蕉燕麦一起吃就是我减肥期间的顶配晚餐了)
来自:把南瓜全部吃光
最开始会吃这个是因为刚好是亲戚送的年货,小小一包,每天一袋,不用担心嘴停不下来。然后又可以补充维生素和营养,对身体也很好啊。但是!但是!空口单吃我是get不到它的美味的!
【我一定要分享我的独门吃法!!!!】
里面的坚果和香蕉一起吃,一定要一口香蕉一口坚果,就像吃甜品一样超有满足感,果干拿出来和燕麦一起泡来喝热气腾腾的喝完胃很舒服。我这样当晚餐吃了快两个月,瘦了快十斤(当然也有控制碳水和蛋白质的摄入比例拉)




目前我只吃过沃隆和百草味的,这两个各有优缺点,沃隆胜在坚果品质是真的很香(除了腰果,一点都不脆其他蛮好),但是输在包装和性价比。百草味坚果品质一般,但是果干份量很足,包装是干湿分离的,价格也很友好。
还没有试过其他品牌,欢迎姐妹们推荐!!!
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