形象美学｜韩小四瘦大小腿真的有用！

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  积雨的森林 2020-04-30 01:05:10

  韩小四和周六野瘦大腿一起做了快三个月了，大腿从56减到现在53，虽然慢但是很开学。目标是50以下。

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  土豆不是豆 楼主 2020-04-30 10:39:47

  韩小四和周六野瘦大腿一起做了快三个月了，大腿从56减到现在53，虽然慢但是很开学。目标是50以下 韩小四和周六野瘦大腿一起做了快三个月了，大腿从56减到现在53，虽然慢但是很开学。目标是50以下。 ... 积雨的森林

  加油姐妹！

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  小C丶 2020-04-30 10:41:40

  但是我感觉韩小四的瘦大腿好像强度比林芊妤的低很多，做起来没有感觉

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  土豆不是豆 楼主 2020-04-30 10:44:30

  但是我感觉韩小四的瘦大腿好像强度比林芊妤的低很多，做起来没有感觉 但是我感觉韩小四的瘦大腿好像强度比林芊妤的低很多，做起来没有感觉 小C丶

  嗯嗯这个强度确实很小 但是动作做到位真的有效果。

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  momo 2020-04-30 10:45:00

  但是我感觉韩小四的瘦大腿好像强度比林芊妤的低很多，做起来没有感觉 但是我感觉韩小四的瘦大腿好像强度比林芊妤的低很多，做起来没有感觉 小C丶

  我也感觉韩小四的做起来没感觉

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  别吃我泡芙 2020-04-30 10:59:54

  她的瘦胳膊也很不错

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  嗑药代言人 2020-04-30 11:05:13

  [内容不可见]

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  土豆不是豆 楼主 2020-04-30 11:37:10

  [内容不可见] [内容不可见] 嗑药代言人

  拉伸要到位！加油

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  尤金·奈达 2020-04-30 12:00:22

  为啥我做了没有用呀😭

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  土豆不是豆 楼主 2020-04-30 12:50:34

  为啥我做了没有用呀😭 为啥我做了没有用呀😭 尤金·奈达

  动作做到位，要注意拉伸

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  积雨的森林 2020-04-30 14:20:01

  姐妹们瘦大腿特别难的，动作一定要做到位，要拉伸，韩小四强度不大但是后面几个动作拉伸很舒服，有条件买个泡沫轴滚滚。

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  谢尔巴科娃 2020-04-30 14:20:27

  [内容不可见] [内容不可见] 嗑药代言人

  我也是!

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