给油皮长痘痘的小伙伴的一些建议

我就是大油皮痘痘肌肤，还是祖传的，不是后天护肤不当导致的，我是个宝妈，你们能理解30岁还在长痘的人的心情吗，不过我现在基本已经稳定皮肤状态了。

先说油皮吧

油皮的护肤品，都要以清薄和保湿为主，用乳液，乳液比面霜薄，如果一定要用面霜用那种啫喱质地的，比较薄。面膜也是一样，尽量选用成分简单，保湿的产品。一周两三次的清洁面膜，间隔用补水面膜。

再来说清洁，正常清洁就可以，早晚洗面奶（氨基酸洁面），氨基酸的成分安全，，不会辣眼睛。你们不要觉得把油脂都清洗干净了，脸上觉得非常爽，错的。油脂是保护皮肤的，你都清干净了，皮肤会更多分泌大量的油脂来保护，也别想着把自己的油脂洗干净了，用护肤品的油脂代替，自己的才是最好的，你的脸没那么脏，不要让分泌过剩的油脂堵塞毛孔长痘痘就行了。

我用的是氨基酸面膜99一只100ml

国货保湿型水乳400不到，也算是平价了。

面膜是蚕丝补水面膜和石墨烯清洁面膜，石墨烯是可以吸附脸上脏东西的。

再来说痘痘肌

长痘是有很多因素的，遗传占很大部分，其次是你的饮食习惯还有作息时间，以及规律。祛痘，如果严重一定要去医院，不严重可以选择合适自己的祛痘产品。重点！祛痘药膏不要随便用，去医院遵医嘱，药膏必须让医院医生开给你，因为有些药膏有激素，还有胎儿致畸成分，不是你看了别人用着好，你就要买同样的用。根据自身情况，假如你在备孕，或者把激素类药膏作为日常长期使用了，是对你身体和皮肤的不负责。但是有些药膏皮肤长期使用之后会建立耐受，后期就没那么有效果了。

红肿痘痘是有炎症，不要去抹什么东西，先消炎补水，让它消下去，可以涂点冻干粉。

痘痘下去了就去痘印，痘印是色素沉淀的结果，消痘印只能依靠新陈代谢，就是要很长时间的，不是一周两周搞定的。可以使用美白类产品，这里我用过olay的小白瓶，对我来说没有效果，但是因人而异。

痘坑，别想了，不用医美手段，痘坑下不去的。

想要少长痘，除了作息和遗传，一定要低糖，戒零食(为啥问百度，解释清楚又明白）

不管用什么护肤品，都是护肤，可以改善皮肤状态和肤质，都是需要长期的积累。要想想你长痘是不是自己的护肤品使用不当或者营养成分太高？可以换成简单一点成分的护肤品，我就是这样的，本来用的天气丹雅顿，后来换了简单点的水乳精华，脸就整体好很多，但是这种情况也是因人而异的。

护肤也不是越贵越好，适合自己，精简才是王道，在爆痘期间，老老实实清洁，水乳和药膏就够了，多余的产品只会加重皮肤负担，让痘痘更严重。

护肤之路很长，一起加油吧。

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