干货经验贴！用2个月我从黄黑皮逆袭冷白皮！

今天突然有同事问我是不是吃美白丸？天啊，这也太高估我的财力了吧哈哈！重点是我怕s，真的不敢乱吃东西啊！美白全是一点一滴坚持下来的结果啊！

两个月前

两个月后

而且现在太阳已经那么猛，真不是仅仅防晒就可以解决的事，认真美白是真的很重要！不然你今天晒的黑，代价可能是用一整年去变白...

来！收下本仙女的美白宝鉴，只要能坚持两个月以上的，肯定变白！！！

↓↓↓

美白全流程

怕你们看不完，先放全流程，总结就是内服外敷： 防晒 → 磨砂膏 → 身体乳→美白精华→内服

01防 晒

防晒真的太太太重要了，我的前两篇文章都有说，还有推荐一些好用又便宜的防晒霜（壕请忽视）。 不仅仅是为了白，更是防老防皱纹！新来的姐妹可以去翻翻前面！

而且防晒是一年四季都要坚持的大事情，姐妹们一定记住，防晒是一切的根基，不然就算做下来都是白费的！

02磨砂膏

我用的是多芬石榴籽和乳木果身体磨砂膏，隔一天用一次。

多芬磨砂膏

多芬磨砂膏

洗完澡就像把身上的黑皮都褪一次，换皮的感觉，而且还有淡淡的香味，真的很爱了！男朋友也很喜欢哈哈！ 磨砂膏的最大感觉就是用完皮肤会变滑变嫩，特别是膝盖手肘处最容易沉淀黑色素的地方都会有明显的改变！

03身体乳

妮维雅美白身体乳

妮维雅美白身体乳

身体乳的美白原理基本是通过抗氧化成分来提亮肤色。

这个乳真的是又便宜又可！！！因为我身体比较干，用完后特别滋润，而且吸收很快，还有股清新的香味，基本一个多月就用完一瓶！

还有一款吹爆了的身体乳sesderma，冰冰姐同款，稍贵点。

sesderma

里面竟然有烟酰胺和传明酸！！！烟酰胺是目前被应用比较广泛也是验证有效果的代谢黑色素的成分。传明酸更不用说了吧，美白针的主要成分！所以说贵是有道理的...

04美白精华

传明酸

搭配虾青素效果更佳，被称为最温和的美白精华

最后精华是一定要上！传明酸，也是医美的朋友推荐的，真的为它疯狂打call！！！被称为最温和的美白精华可不是徒有虚名！

之前用的是优斐斯传明酸，才两百多，保湿效果巨好，三滴就够一整张脸了，非常清爽，肌肤很快就吸收了，温和不刺激！

想快速变白的还可以敷个医美美白面膜，敷尔佳、宝龄、九立德的都可以。配合起来用效果真的好牛啤，第二天脸色会超好！我感觉我就是一面刚刷的白墙！

04内 服

美白丸我是真的没吃，心里总感觉那种快速美白的效果是因为成分过量，总觉得会对身体不好，怕有副作用。

而且其实网上都能查到美白丸就是使用大量的维生素C和半胱氨酸来减缓和抑制黑色素。而其他的什么提取物啊精华啊都是智商税啊姐妹们！

下图是在某猫的注明日本品牌PO的美白丸成分表：

主要是维生素E/C，竟然卖一千多？我是看上去笨吗？ 而且吃水果也太麻烦了吧~重点是饱和贵...所以我是买维生素C/B/E吃。

品牌就不说了，反正我的是19.9元/100片，没必要买贵，功效都差不多。重点是安全可靠就行，坚持吃内外结合肯定是有用的，我已亲测有效哈哈！

以上基本就是我的变白生涯啦，姐妹们一定要行动起来，大家一起白白胖胖的哈哈！