分享一下我治疗脊柱侧弯和驼背的8年经验

momo

来自:momo
2020-05-24 01:10:30 已编辑

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  • 歪の太

    歪の太 2020-05-24 01:10:33

    (○’ω’○)

  • momo

    momo 2020-05-24 01:10:56

    来听驼背了

  • Circles

    Circles 2020-05-24 01:11:36

    dd 我也带了 不过我比你大好多

  • 已注销

    已注销 2020-05-24 01:12:18

    [内容不可见]

  • 如何

    如何 (hi) 2020-05-24 01:25:50

    马了 我爸妈每天看我驼背 说都说烦了 我爸说有没有医院可以把我背脊打断了重接一个直的 哪怕倾家荡产也让我把手术做了

  • momo

    momo 楼主 2020-05-24 01:55:13

    马了 我爸妈每天看我驼背 说都说烦了 我爸说有没有医院可以把我背脊打断了重接一个直的 哪怕倾家 马了 我爸妈每天看我驼背 说都说烦了 我爸说有没有医院可以把我背脊打断了重接一个直的 哪怕倾家荡产也让我把手术做了 ... 如何

    只是单纯驼背的话,可以试试做天鹅臂之类,满有帮助的

  • Rea🚀

    Rea🚀 (寻我) 2020-05-24 04:02:11

    楼主讲的整骨还挺心动的,我现在年纪大了估计整了也没必要了。不过以我个人经验来说,支架治疗也是挺有用的,我初中坚持了三年,每天坚持带除了洗澡下下来。虽然不会矫正度数,但是真的可以控制度数不增长。(那个制作过程确实印象太深刻了)

  • 杳霭流玉

    杳霭流玉 2020-05-24 04:03:58

    怎么看有没有脊柱侧弯

  • momo

    momo 2020-05-24 04:07:01

    脊柱侧弯呢

  • momo

    momo 2020-05-24 04:10:23

    脊柱侧弯真的是我的痛

  • Melody

    Melody 2020-05-24 04:12:27

    我有高低肩和驼背

  • momo

    momo 楼主 2020-05-24 11:22:55

    楼主讲的整骨还挺心动的,我现在年纪大了估计整了也没必要了。不过以我个人经验来说,支架治疗也 楼主讲的整骨还挺心动的,我现在年纪大了估计整了也没必要了。不过以我个人经验来说,支架治疗也是挺有用的,我初中坚持了三年,每天坚持带除了洗澡下下来。虽然不会矫正度数,但是真的可以控制度数不增长。(那个制作过程确实印象太深刻了) ... Rea🚀

    年纪大了也可以去治疗一下肩颈,我是学生嘛所以经常要低头伏案,每次去做整脊都会顺带调肩颈。做完之后整个身上特别轻松。(医生说只要60岁一下就都可以去,60岁以上怕出危险)

  • momo

    momo 楼主 2020-05-24 11:27:01

    怎么看有没有脊柱侧弯 怎么看有没有脊柱侧弯 杳霭流玉

    站着,让别人摸你背后那条脊柱歪不歪。或者说平时有没有无名背痛。不过一般女生都会有脊柱侧弯,医生说女生得的几率比男生大很多。

  • momo

    momo 楼主 2020-05-24 11:31:06

    脊柱侧弯呢 脊柱侧弯呢 momo

    整脊整的就是脊柱侧弯,也可以叫整/正骨。找朋友家人打听相关的医生(因为我就是这样找到的,别的办法我也不太清楚

  • momo

    momo 2020-05-24 11:32:43

    我当初有去整骨也有带支架,侧弯就一直保持在十几度的样子,大概两个都有作用吧。石膏建模大概是十年前的事了吧😂前几年开始都是用电脑建模了

  • momo

    momo 楼主 2020-05-24 11:33:29

    我有高低肩和驼背 我有高低肩和驼背 Melody

    高低肩一般是脊柱侧弯导致的。驼背平时多注意,做相关练习就可以矫正很多

  • momo

    momo 楼主 2020-05-24 11:35:08

    我当初有去整骨也有带支架,侧弯就一直保持在十几度的样子,大概两个都有作用吧。石膏建模大概是 我当初有去整骨也有带支架,侧弯就一直保持在十几度的样子,大概两个都有作用吧。石膏建模大概是十年前的事了吧😂前几年开始都是用电脑建模了 ... momo

    我大概是13年做的吧🤣往我身上糊石膏的印象真的很深刻哈哈哈

  • momo

    momo 2020-05-24 11:38:58

    我大概是13年做的吧🤣往我身上糊石膏的印象真的很深刻哈哈哈 我大概是13年做的吧🤣往我身上糊石膏的印象真的很深刻哈哈哈 momo

    我18年去看的时候是电脑建模了。石膏我也做过,做的医生还是男的,怪尴尬的😅

  • 阿白

    阿白 2020-05-26 03:21:11

    体态大师做起来?

  • April🐳

    April🐳 2020-05-26 03:59:09

    我确定自己有脊柱侧弯 因为左胸上方肋骨比又胸凸出 腰线不对称~准备拍片子找正骨了

  • 快乐上网

    快乐上网 2020-05-26 05:56:19

    我脊椎侧弯腰椎横突颈椎前倾妈呀 好想找个靠谱的正骨医生又不知道去哪里找

  • momo

    momo 楼主 2020-05-26 18:02:05

    体态大师做起来? 体态大师做起来? 阿白

    体态大师我没深入了解过,只做过一个缓解斜方肌的(好像是)。不过这种视频应该只能调整体态吧,脊柱侧弯还是不行的

  • momo

    momo 楼主 2020-05-26 18:04:13

    我确定自己有脊柱侧弯 因为左胸上方肋骨比又胸凸出 腰线不对称~准备拍片子找正骨了 我确定自己有脊柱侧弯 因为左胸上方肋骨比又胸凸出 腰线不对称~准备拍片子找正骨了 April🐳

    加油加油~祝你找到靠谱的整骨医生

  • 阿白

    阿白 2020-05-26 18:21:55

    我也脊柱侧弯,高低肩,之前去找中医看过,但是好像没什么效果。

  • momo

    momo 楼主 2020-05-26 20:18:04

    我也脊柱侧弯,高低肩,之前去找中医看过,但是好像没什么效果。 我也脊柱侧弯,高低肩,之前去找中医看过,但是好像没什么效果。 阿白

    和年龄有点关系,我做治疗的时候才10岁出头,比较见效果

  • momo

    momo 2020-06-03 18:54:18

    22岁了还有用吗😢

  • Gikop

    Gikop 2020-06-03 19:13:23

    omg 我就是驼背比较严重 其他倒还好 这咋办

  • momo

    momo 楼主 2020-06-03 21:40:53

    omg 我就是驼背比较严重 其他倒还好 这咋办 omg 我就是驼背比较严重 其他倒还好 这咋办 Gikop

    帖子的第六条不是写了吗😂

  • momo

    momo 楼主 2020-06-03 21:41:33

    22岁了还有用吗😢 22岁了还有用吗😢 momo

    有用 但是得找到不错的医生

  • [已注销]

    [已注销] 2020-06-03 21:44:58

    [内容不可见]

  • momo

    momo 楼主 2020-06-03 21:47:38

    [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

    怀孕这块儿我不清楚,但是一般脊柱侧弯连带着骨盆也会不正,可能会对怀孕有影响

  • Gikop

    Gikop 2020-06-03 22:07:04

    帖子的第六条不是写了吗😂 帖子的第六条不是写了吗😂 momo

    嗷嗷好的哈哈哈哈不好意思

  • 非模板人生

    非模板人生 (被生活捶到没脾气) 2020-06-03 22:21:12

    脊柱侧弯+1,2017年(21岁)自己发现的,拍片23度,医生就让多做单杠,说成年了没办法。明显高低肩+大小🐻,两侧腰线曲度不同,右边肩膀和斜方肌真的经常酸痛。今年想努力一下看看体态纠正能不能改善一下,去重新拍了片,竟然才12度😂可是肉眼可见的高低肩没啥改善。我去年陆陆续续有游泳、做天鹅臂和一些简单的脊柱纠正动作,不知道是不是有点作用

  • 未注销

    未注销 2020-06-03 23:10:20

  • 牛腩

    牛腩 (可爱且迷人) 2020-06-03 23:13:18

    我也是脊柱侧弯,因为我常年翘二郎腿,真是想回到过去给跷二郎腿的自己好几个大嘴巴子

  • momo

    momo 2020-06-03 23:22:47

    脊椎骨两侧疼痛,喜欢用硬物按压是不是侧弯啊

  • 鳄鱼人人人

    鳄鱼人人人 2020-06-04 00:05:20

    弯的 但是没啥不适 就体态不好需要去医院吗

  • momo

    momo 楼主 2020-06-04 00:46:37

    脊柱侧弯+1,2017年(21岁)自己发现的,拍片23度,医生就让多做单杠,说成年了没办法。明显高低 脊柱侧弯+1,2017年(21岁)自己发现的,拍片23度,医生就让多做单杠,说成年了没办法。明显高低肩+大小🐻,两侧腰线曲度不同,右边肩膀和斜方肌真的经常酸痛。今年想努力一下看看体态纠正能不能改善一下,去重新拍了片,竟然才12度😂可是肉眼可见的高低肩没啥改善。我去年陆陆续续有游泳、做天鹅臂和一些简单的脊柱纠正动作,不知道是不是有点作用 ... 非模板人生

    那你这保持的不错啊哈哈,挺棒的

  • momo

    momo 楼主 2020-06-04 00:47:30

    脊椎骨两侧疼痛,喜欢用硬物按压是不是侧弯啊 脊椎骨两侧疼痛,喜欢用硬物按压是不是侧弯啊 momo

    喜欢用硬物按压?啥意思没太懂。不过既然有痛感了那还是去医院看看吧

  • momo

    momo 楼主 2020-06-04 00:50:06

    弯的 但是没啥不适 就体态不好需要去医院吗 弯的 但是没啥不适 就体态不好需要去医院吗 鳄鱼人人人

    度数小的话就无所谓啦,体态不好做做网上调整体态方面的视频。最重要的是自己要改掉翘二郎腿、驼背之类的坏习惯,可以让身边人帮忙监督

  • momo

    momo 2020-06-06 12:49:33

    喜欢用硬物按压?啥意思没太懂。不过既然有痛感了那还是去医院看看吧 喜欢用硬物按压?啥意思没太懂。不过既然有痛感了那还是去医院看看吧 momo

    拍完片了,轻度侧弯,医生说没关系让我注意坐姿不用治疗,也治不好。说疼是因为压迫到神经了。这个要怎么注意啊平时

  • MOmo

    MOmo (🙏🙏🙏) 2020-09-17 21:01:25

    脊柱侧弯+1,2017年(21岁)自己发现的,拍片23度,医生就让多做单杠,说成年了没办法。明显高低 脊柱侧弯+1,2017年(21岁)自己发现的,拍片23度,医生就让多做单杠,说成年了没办法。明显高低肩+大小🐻,两侧腰线曲度不同,右边肩膀和斜方肌真的经常酸痛。今年想努力一下看看体态纠正能不能改善一下,去重新拍了片,竟然才12度😂可是肉眼可见的高低肩没啥改善。我去年陆陆续续有游泳、做天鹅臂和一些简单的脊柱纠正动作,不知道是不是有点作用 ... 非模板人生

    想知道姐妹是哪些纠正动作啊 我是腰椎弯的 马上22岁 最近抑郁的不行😭

  • 纯情又生动

    纯情又生动 (专治水货) 2021-01-12 06:12:25

    楼主我想问一下,大小胸的话说明是往大的那边弯还是小的那边呢?谢谢楼主

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