肩厚的姐妹们，你们快去做欧阳春晓，我做了三天发现背变薄了，肩都变窄了（新增效果图）

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  momo 2020-05-28 07:53:30

  这个我做了，我本来颈肩挺好看的，做了之后仪态好了不少，但是感觉斜方肌消的不是很明显

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  注销 2020-05-28 08:01:33

  我感觉我的斜方肌变大了…

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  歪の太 2020-05-28 07:44:39

  (｡･ω･)

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  momo 2020-05-28 07:45:51

  哈哈哈我刚做了一天，真的太太太痛了！！

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  你的话太多了 2020-05-28 07:45:55

  我肩变宽了，但是背是变薄了

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  [已注销] 2020-05-28 07:51:08

  [内容不可见]

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  momo 楼主 2020-05-28 07:52:41

  哈哈哈我刚做了一天，真的太太太痛了！！ 哈哈哈我刚做了一天，真的太太太痛了！！ momo

  姐妹坚持，疼一点也值得！我第三天做的时候已经不疼了，就是白天疼，可能过两天拉开了就好了

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  momo 2020-05-28 07:53:30

  这个我做了，我本来颈肩挺好看的，做了之后仪态好了不少，但是感觉斜方肌消的不是很明显

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  momo 楼主 2020-05-28 07:53:38

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  是的！不仅仪态好了，外形也变好了

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  momo 楼主 2020-05-28 07:54:40

  这个我做了，我本来颈肩挺好看的，做了之后仪态好了不少，但是感觉斜方肌消的不是很明显 这个我做了，我本来颈肩挺好看的，做了之后仪态好了不少，但是感觉斜方肌消的不是很明显 momo

  好多人说她视频的最后一个动作会让斜方肌变大，姐妹试试不做最后一个

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  momo 2020-05-28 07:54:58

  姐妹坚持，疼一点也值得！我第三天做的时候已经不疼了，就是白天疼，可能过两天拉开了就好了 姐妹坚持，疼一点也值得！我第三天做的时候已经不疼了，就是白天疼，可能过两天拉开了就好了 momo

  好的我再坚持坚持！

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  剥夺者233号 2020-05-28 07:55:21

  天啊好心动！！晚上回家就做！

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  Satan 2020-05-28 07:55:32

  我觉得她的视频很有效唉！我肩颈不好看做了一周多改善了很多！

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  momo 2020-05-28 07:56:21

  好多人说她视频的最后一个动作会让斜方肌变大，姐妹试试不做最后一个 好多人说她视频的最后一个动作会让斜方肌变大，姐妹试试不做最后一个 momo

  那个我一直没做呀hh谢谢姐妹~

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  Bell 2020-05-28 07:56:39

  能不能放个链接啊姐妹

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  小可 2020-05-28 07:56:44

  m

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  momo 楼主 2020-05-28 07:57:33

  我肩变宽了，但是背是变薄了 我肩变宽了，但是背是变薄了 你的话太多了

  我属于那种肩头的肉很多的那种，做了几天肩上肉少了就变窄了哈哈哈

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  momo 楼主 2020-05-28 07:58:32

  能不能放个链接啊姐妹 能不能放个链接啊姐妹 Bell

  放帖子里了！

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  俄罗斯红汤 2020-05-28 07:58:56

  我也是 我天鹅臂做的没感觉了 做这个比较酸爽

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  已注销 2020-05-28 08:00:24

  马克

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  Bell 2020-05-28 08:00:29

  放帖子里了！ 放帖子里了！ momo

  爱了！！

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  徐丽莎白 (黄金中庸) 2020-05-28 08:00:32

  马一个

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  烈焰红唇 2020-05-28 08:00:41

  🐴！！！

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  我在黄昏等你 2020-05-28 08:01:20

  我要坚持！！！我今天也第三天

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  注销 2020-05-28 08:01:33

  我感觉我的斜方肌变大了…

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  Oucoycsfsgshbh 2020-05-28 08:02:14

  马！

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  momo 2020-05-28 08:03:17

  那我就收藏一个吧

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  阿基米德的椅子 (最近喜欢吉高由里子) 2020-05-28 08:03:53

  那我又要马一下了

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  momo 2020-05-28 08:04:51

  我感觉我的斜方肌变大了… 我感觉我的斜方肌变大了… 注销

  我也是 而且还有人做出了翼状肩颊

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  ʚ◡̈⃝ɞ (我爱小耳朵) 2020-05-28 08:05:29

  马

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  肥嘟嘟左卫门 2020-05-28 08:05:40

  我昨天第一天做！还拍了对比图！

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  过去不重要 2020-05-28 08:08:04

  好的，收藏

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  leo Africa (呼呼。。。。) 2020-05-28 08:10:56

  马一个

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  Mika 2020-05-28 08:12:23

  谢谢姐妹

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  咚不隆咚巴扎嘿 (轻舟想过万重山) 2020-05-28 08:16:20

  心动💗

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  Mika 2020-05-28 08:18:47

  我突然想起来我肩本来就窄哈哈哈

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  梦想菲菲 2020-05-28 08:20:20

  那个体态大师（气场女王？）的也不错，很酸爽哈

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  南斯文 (Dreams are my reality) 2020-05-28 08:21:56

  m

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  卡列夫卡 2020-05-28 08:22:24

  你还别说，我微博也转了这个，不过转发即做过，我都给忘了……行行行，感谢楼主，今晚就做这个

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  管⁢⁢理⁢员 (真的蛮嬲闲) 2020-05-28 08:23:40

  马了就是做了

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  moonmoon 2020-05-28 08:26:11

  m

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  桔* (牵着你的手 闭着眼都不会迷路) 2020-05-28 08:27:44

  马

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  老公外出当零 2020-05-28 08:29:31

  我做了五六天了 感觉真的有用 锁骨那里

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  玉树临风楚天佑 2020-05-28 08:31:35

  太痛了😭😭😭那个后背合掌那个根本做不来

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  🌫 2020-05-28 08:33:28

  我前天晚上做了一次，还没做完就超想吐，昨晚就没敢做了。不知道为什么

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  [已注销] 2020-05-28 08:35:15

  [内容不可见]

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  叮当 2020-05-28 08:37:40

  蛤？第八个会变大？我心想全指望第八个消除斜方肌了

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  王大可 2020-05-28 08:42:15

  🐎

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  [已注销] 2020-05-28 08:45:50

  [内容不可见]

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  干了这碗螺蛳粉 (啊啊啊啊啊 🐮🐴真烦啊) 2020-05-28 08:51:48

  先收藏了

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  夏 2020-05-28 08:53:16

  我做了也有一个多月了，变化自己没看出来，但是许久不见的姐妹说我背好直

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  大西瓜 2020-05-28 08:54:33

  那个瘪嘴抬头的你们觉得有用吗 我都不敢做那个动作 觉得好难受

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  momo 楼主 2020-05-28 08:58:52

  那个瘪嘴抬头的你们觉得有用吗 我都不敢做那个动作 觉得好难受 那个瘪嘴抬头的你们觉得有用吗 我都不敢做那个动作 觉得好难受 大西瓜

  有做，虽然不知道这个动作是什么作用，但是有在努力做。

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  顾城的石头 (幸福是要自己争取的~~) 2020-05-28 08:59:33

  晚上回去就做

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  momo 2020-05-28 09:00:34

  斜方肌变大好多5555

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  害羞的帅哥王子 2020-05-28 09:01:10

  肩变窄也不是什么好事吧 变薄才是最终要义

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  momo 楼主 2020-05-28 09:03:23

  肩变窄也不是什么好事吧 变薄才是最终要义 肩变窄也不是什么好事吧 变薄才是最终要义 害羞的帅哥王子

  变薄也变窄啦，因为我本来就肩特宽还厚，肩头肉很多，所以对我来说是好事啦

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  飞天小女警 2020-05-28 09:05:59

  晚上试试！

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  [已注销] 2020-05-28 09:06:11

  [内容不可见]

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  momo 楼主 2020-05-28 09:07:09

  [内容不可见] [内容不可见] [已注销]

  我肩头肉很多，而且肩特宽，应该是肩头肉少了，所以肩变窄了😂

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  Melete 2020-05-28 09:11:09

  马克

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  思厮 2020-05-28 09:12:23

  这个我做了，我本来颈肩挺好看的，做了之后仪态好了不少，但是感觉斜方肌消的不是很明显 这个我做了，我本来颈肩挺好看的，做了之后仪态好了不少，但是感觉斜方肌消的不是很明显 momo

  可以再做一下周六野，我做周六野那个感觉挺有用

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  ttt 2020-05-28 09:15:58

  好的 我马上去收藏

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  Letitiaoo 2020-05-28 09:29:32

  斜方肌会变大.....

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  唯你一人 2020-05-28 09:31:07

  马个

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  优哉 2020-05-28 09:39:34

  马场

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  momo 2020-05-28 09:41:27

  顶锅盖说，她的肩颈也不好看.......

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  惊蛰表妹啊✨ (少女亮兵器吧 我要和你单挑) 2020-05-28 09:51:26

  马了再说

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  财神爷爷来我家 2020-05-28 10:16:57

  做的时候会腰疼做完背疼吗

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  花菇朵 2020-05-28 10:22:00

  那个瘪嘴抬头的你们觉得有用吗 我都不敢做那个动作 觉得好难受 那个瘪嘴抬头的你们觉得有用吗 我都不敢做那个动作 觉得好难受 大西瓜

  我会想吐，可能有咽喉炎？

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  狐狸雨 2020-05-28 10:22:54

  码

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  妄想自律 (Cho Kyu Hyun) 2020-05-28 10:26:22

  我看过有博主说她这套有问题的，楼主边练边注意吧，发现不对就马上停 怎么说的没细看，可以vb搜一下

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  momo 2020-05-28 10:29:59

  今天就做！

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  害羞的帅哥王子 2020-05-28 12:50:45

  变薄也变窄啦，因为我本来就肩特宽还厚，肩头肉很多，所以对我来说是好事啦 变薄也变窄啦，因为我本来就肩特宽还厚，肩头肉很多，所以对我来说是好事啦 momo

  我觉得肩宽穿衣服好看😁 我也练练

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  咕噜咕噜的咸鱼 (听一首歌,看一本书,计划一次旅行) 2020-05-29 17:22:00

  我也有跟着做几天，还没看到效果～希望坚持下去

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  飞呀飞 2020-05-29 18:04:19

  背变薄了是真的！

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  花妙想 2020-05-29 18:05:41

  欧阳是我研究生同学 身材超好！

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  海腚迪丽冷巴 2020-05-29 18:19:51

  马

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  如果四月放过我 2020-05-29 18:39:02

  有一个动作头前伸不能做 还有一个动作会增强斜方肌

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  你看起来很好草 (蹉跎) 2020-05-29 19:00:08

  马住

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  刨冰最好吃了🍧 2020-05-29 19:07:30

  快进我的大草原

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  momo 2020-05-29 21:44:32

  姐妹我感觉我的背好像薄了但斜方肌越来越大了，怎么办啊

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  未知 2020-05-29 22:07:18

  马🐴

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  你别再飞走了 2020-05-29 22:09:36

  有没有能让肩变宽一点的。。

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  kkk 2020-05-29 22:16:02

  马了马了

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  已注销 2020-05-29 23:07:04

  ！

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  还活着 2020-05-29 23:07:37

  啊啊啊第二天早上起来胳膊不是自己的了

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  划呀划 2020-05-29 23:12:33

  [内容不可见]

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  爱吃🍪 (打包还是带走) 2020-05-29 23:16:16

  马住

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  薇沫 (泅渡一个世界、共一场生死) 2020-05-29 23:18:14

  韩小四的胳膊操也不错 我坚持了快两周 每天中午办公室做两套（一套8分钟） 胳膊已经瘦了1CM

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  (｀_´) 2020-05-29 23:19:57

  🐴

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  滚筒洗猫咪🌼 2020-05-29 23:27:27

  🐴

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  已注销 2020-05-29 23:32:20

  🐎

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  momo 2020-05-29 23:34:22

  在做了在做了

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  momo 2020-05-29 23:35:33

  我来了！！！！！

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  已注销 2020-05-29 23:52:44

  很需要了，放进🐴场

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  爱哭鬼 2020-05-30 01:05:30

  🐎

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  姬无力 2020-05-30 01:11:27

  这个比那个天鹅臂轻松多了

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  baba (开心心) 2020-05-30 08:59:27

  🐴

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  小贝塔爱吃鱼 2020-05-30 09:00:18

  马!

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  cccccc 2020-05-30 11:08:23

  我做了体态大师 超级有效

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  Biubiubiu 2020-05-30 11:55:01

  妈耶……做了两个动作……我喝排骨粥去了……

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