严格打卡的,深圳跑步群
来自:过儿
【【注意:本群已重新组建,目前为付费制!仅针对未达标者付费!参加打卡需预付打卡金¥100!(达标🉑返,不达标不返)谨慎加群!】】2022年11月9日更新
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区别于其他群的特征:
本群是专门的跑步功能群,群规严格,目标单一——跑步。注意:非吹侃交友灌水群。
【①每月跑步打卡次数:≥8次/月(疫情完全结束后将提高为12次以上或更多)
②每次跑步最短距离:≥2公里/次
③每次跑步最低速度:≤12分钟/公里,或≥5公里/小时】
跑步时间随意,跑步地点随意,跑步软件随意,每周打卡次数随意,打卡时间随意,这些都按自己的来,只要做到上面三点其他都随意。
不求跑步速度能跑多快,不求跑步里程能跑多远,只要达到上面三点即可。
不过小程序里的签到格式需要遵守签到规则,如截图需包含日期、公里、平均速度、配速表。(不然会被视为无效打卡)
【适合人群:希望养成跑步习惯+能够坚持跑步打卡的伙伴。】
豆油me 你的wx号~
拉你入群,再次强调:【群规严格,未达标或中途放弃者不返打卡金。达标即🉑返打卡金或结转至下月继续打卡】所以,本群仅适合有毅力坚持跑步打卡的人。
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