形象美学｜减肥真的不能放弃！我终于拥有突破平台期一天瘦一斤的快乐了

减肥一个月，除了第一周靠轻断食瘦了三斤（然而破坏了我的基代）。后面用什么碳水循环食谱啊，什么有氧无氧运动都做了，吃东西必秤重量，对摄入热量极度严格，然而三周过去了，体重几乎毫无变化😐😐😐

当时真的丧炸了，觉得减肥就是个伪命题，既然减肥的痛苦超过了胖着的痛苦，那么我何苦减肥呢？于是开始报复性进食了四天，炸鸡方便面一个不落，每天都吃。

我夏天的衣服大多都放宿舍，没带回来。我妈就催我去买点新衣服。我上tb看了几天的衣服，发现我喜欢的款式哪怕是最大码，我都穿不上。突然意识到，减下来的快乐比胖着时胡吃海喝的快乐大太多了！

又重新振作了起来（这时期和我一起减肥的姐妹们也一直鼓励我）！！！重新控制饮食➕运动！就在重新开始的第二天！我开始疯狂掉秤，每天瘦一斤。太爽了，真的太爽了。

写这些就是想鼓励那些经常因为减肥遇到瓶颈期的姐妹们！不要放弃！真的不要放弃！坚持下去！大力出奇迹！