抠门分享|下面我给大家分享一道低卡快手晚餐
来自:无限非概率飞船
反正减肥和省钱要是可以同步,那就一定是最好的。我在友邻那里看到了一个做法,然后自己创造了一下。
那么下面我们就来隆重推出:番茄蛋炒杏鲍菇面!
杏鲍菇一个,饭量大的用两个。用刮皮器刮了

还蛮像刀削面的哈
然后可以先水里煮两分钟,不煮其实也没啥,但是煮了我觉得更好炒一些。
再然后锅里放鸡蛋和番茄炒熟,下杏鲍菇面进去,放点酱油,可以放点辣椒油,水汽炒干一点。最后淋一点花椒油(不能早放,不然味道会散掉)

可以试试看,热量很低毋庸置疑,而且我自己觉得还蛮营养的。关键是杏鲍菇的味道很妙,真的很好吃。
然后我来算算这顿饭花了多少钱:鸡蛋9元9买了20个(活动时候)所以两个蛋1元;杏鲍菇三大个5元,这一个算1.5吧因为不是最大的,然后番茄1.99四个,用了一个5毛,小葱9毛一大把,这点算1毛(实际应该都没有)剩余的油算2毛吧,用得很少
所以这顿饭即便算上水电煤气什么的最终花费也就4块。营养且饱腹。
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