强制控制手机使用时间
来自:逢考必过
大家好 新人第一次发帖
我有时候一刷wb dy db zh就是好几个小时、太浪费时间了……
晚上手机一刷起来就没边了、然后注意到时间就太晚了、晚睡早起、第二天没精神、生活没有规律了……
怎么办呢?
iPhone手机自带功能、控制手机app使用时间,在设置-屏幕使用时间-停用时间/app限额



晚上12点不能再玩手机了

安卓手机可以搜索 番茄🍅app
ps、还有其他的功能app,但我不记得了。

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