相见恨晚的护肤品&化妆品

从品牌党最终成了成分党，再加上极简主义，皮肤稳定的同时竟然省钱了。

一、洁面（宗旨是洗完不腻不绷，价格百元）

Vanicream薇霓肌本洁面

freeplus洁面

遇见香芬氨基酸洗面奶

悦木之源洗面奶

至本洗面奶

kimtrue 辣木卸妆膏，好干净的土豆泥哇

——已经全部极简掉了，现在用叙利亚古皂，或者多芬香块，洗脸洗澡洗头一块皂。偶尔化妆会用至本卸妆膏。会给老妈买至本洗面奶。

二、水

一直用sk2，但最近一直在思考有没有必要用水，总觉得是个消费陷阱

——思考的答案是不需要，浸润角质层的话洗脸水就够了，如果再要有什么功能，那就在精华面霜里体现吧。

三、精华

美白，Olay prox小白瓶 ，烟酰胺浓度5%，纯度高，不易过敏，且不用避光，不像VC，白天也可以用

抗痘，合倍斯祛痘净澈安瓶液，是很火的安瓶包装，2ml*7，作为常年痘肌的福音，感谢它帮助维稳。就是贵。

——目前皮肤非常稳定，不再需要抗痘。另外很多时候美白需求其实是抗氧化需求，小白瓶用适乐肤pm乳代替，烟酰胺4%也够用了。抗氧化的话，euk134是个好东西，如果嫌弃the ordinary的肤感不好，就用吾相吧，挺小众的牌子。但我是the ordinary的拥趸，我觉着只要成分选的对，直接怼就好，绝对有效，至于肤感，说实话我无感~

四、面霜，眼霜

对面霜的诉求，抗老加保湿，只用维a酸+pm乳，维a酸是地表最强抗老成分，维a酸>补骨脂酚>玻色因，耐受不好的从a醇用起吧。长斑或长痘了就用维a酸+壬二酸，慢慢建立耐受，过程可能会反黑，坚持使用即可，对晒斑疗效明显。注意，敏感肌不要轻易尝试，敏感肌的任务就是保护好皮肤屏障。

眼霜，鉴定是消费主义产物，不再用了。不用专门眼霜，擦脸的时候用a酸或者a醇带过眼部就好。

五、防晒

soleil toujours大黑伞，比较小众的物理防晒

薇诺娜防晒乳

防晒没法极简，一年四季都需要。

六、粉底

make-up atelier 法国专业美妆品牌，我用的中性一白色，便宜，200+，30ml，每次只要一点点就能遮住全脸，一瓶用了大半年还有一半。遮瑕强，不脱妆。还有什么不满意？果断弃了by terry、阿玛尼之流啊

日本Elegance E大饼持久控油，贵的有道理。自带粉扑难用，要买个cpb的粉扑

——上了个化妆课，感觉化妆这玩意儿，除了粉底液要用好点的，其他的几十块的统统够用，化的不好要么是产品选得不对，要么手法不对。

七、其它小工具

NYX定妆喷雾，好了，用了make-up atelier以后我用不着这玩意了

八、身体护理

牙膏，mavis 黑色+regenerate，前者日用口感不辣，后者夜用保护牙釉质，体检中发现的早期蛀牙用了一年竟然自己好了。最近，很喜欢VSTARC/星光链 益生菌珍珠牙膏 ，幸福的水蜜桃味道。

——现在就是早舒适达，晚regenerate，mavis没啥用，弃了。偶尔牙龈不舒服的时候会用陈修园牙粉，中医牛逼。

身体乳，Layered Fragrance/LF烟酰胺香氛，柠檬味和橙花味，中性又洁净的气味。原先我的理念是，身体乳要重视滋润度，多过于香味。但后来会发现，好闻的香味会让自己在克服惰性的时候多一些动力，即使是冰天雪地，也想要擦完身体乳，获得那一会会的沁人心脾。再好的滋润度，也抵不住你不用它呀。所以，好闻才能坚持，坚持就是王道。

——现在就医院开的尿素维e乳，爱涂不涂，不爱涂就不涂，这么些年都是又白又滑，感觉涂不涂没差别。要坚持的事儿，都是不咋热爱的，那就别坚持了，哈哈哈

洗发水，馥绿德雅加小绿磨砂的那款。秃头少女用过上百种洗发水，几千几百几十的都用过，结论是，最好的洗发水可能是自己熬的侧柏茶籽，但谁有耐心天天熬上几小时呢。于是对洗发水的诉求降低到不反感，馥绿德雅家的凑合着用用吧，无功无过。

——极简了以后用叙利亚古皂+白醋润丝，或者茶籽粉直接打在头皮当磨砂用，又或者用硫磺膏。

2022.10 脱发太严重了，最近觉得有用的就是建立科学的洗头步骤，头皮按摩油预洗+第一遍洗发水+第二遍洗发水+头皮精华，护发素对于短发无所吊谓，一周用一次那个绿色考拉狗头发膜就好了，这个发膜是直接用在头皮上的，蓬松效果惊艳。

头发按摩油，philip b的回春油

第一遍洗发水，宝龄的，比较小众，也温和

第二遍洗发水，资生堂生机

头皮精华，the ordinary生发，配合上药器

一番折腾后，略有成果。