不止狼人，满月也会使我们狂躁吗？

自从人类仰望天空以来，月亮就一直被视为一个神秘且强大的天体；欧洲民间传说满月会使狼人变成无法自控的野兽，还有很多人坚信不止是狼人，我们普通人的情绪和行为也会被满月影响；英文单词"lunacy"（疯狂）和“lunatic”（疯子）也是源于拉丁文中的“luna”一词，就是月亮的意思。

很多地方都有满月使人失控的说法，传闻中，满月时自杀、纵火、暴力犯罪的概率都会上升；精神病人集体犯病；交通事故增多；孕妇临盆；梦游；动物也会变得具有攻击性，这些都被归咎于满月。在国外，事情变得无法控制时，人们常常会说：“一定是满月了...”

2007年，英国布莱顿警方发现在满月时暴力案件数量上升了，所以他们还专门在月圆时增加警力。一位警官说：“根据我19年的经验，在满月的时候确实会遇到更多行为怪异的人，他们更暴躁，更爱争论。”这是真的吗？满月真的会影响我们的行为吗？

在统计了一些人的出生日期后，科研人员发现满月对孕妇生产并没有什么影响；但是满月确实增加了精神病患者和监狱囚犯的暴力行为，且暴露在月光下的户外环境，如街道、海滩等地犯罪几率会随着月光的增多而增多。

一位著名的精神病学家 Thomas Wehr 在一篇论文中记录了他17位患者的行为，他们都患有快速循环双相情感障碍，即在抑郁与狂躁之间不停转换；这些患者的疾病发作展现了不可思议的规律性，周期出奇的准确，这在生物学中是不可能的，于是 Wehr 想到了这是否与月亮周期有关。

月球的引力产生了每12.4小时涨落一次的海洋潮汐，最大潮与最小潮的潮期大约为14.8日，而月亮和太阳引力共同影响的赤纬周期为13.7日；不可思议的是 Wehr 的患者一部分情绪波动周期为14.8天，另一些周期为13.7天，这与月球的周期惊人的同步，这是因为什么？

部分人认为，如果月球与地球的距离会影响海洋的潮汐，甚至导致地壳隆起，那潮汐力肯定也会对人产生影响，因为人体的70%左右都是水，虽然这些水和海洋相比少得多。但科研人员不同意这种说法，虽然人体含有大量水分，但这些水实在是微不足道；天文学家乔治·阿贝尔(George Abell)说：“蚊子落在你胳膊上都比月球对你施加的引力大。”

还有一种观点认为，这是因为满月使地球磁场发生了微妙的波动，而一些人对这种波动很敏感；一位太空气象专家认为，海洋是导电的，因为海水中含有大量的盐，当盐随着潮汐流动，就会产生一个与之相关的磁场；但是这种影响是微小的，并不能确定其可以强大到引起生物情绪变化。

但是目前最靠谱的说法是，虽然不知道原因是什么，但是我们一切满月时的异常行为都是因为睡眠质量下降，疯狂的真正原因是睡眠剥夺。瑞士巴塞尔大学在满月期间对33名志愿者睡眠进行研究，志愿者不知道这项实验的目的，且在一个完全黑暗的房间中，无法看到月光；研究结果表明，这些志愿者比平时多花了5分钟才入睡，睡眠减少了20分钟，且减少了30%的深度睡眠时间。

如果满月对睡眠的影响是亮度造成的，那么眼罩就可以解决了，但是这项实验证明即使人们看不到月光，它的周期也在影响着我们的睡眠，从而影响我们的情绪；可能是潮汐力，可能是引力，总之我们以某种方式与月球周期联系在一起。

还有部分人明确表示不相信满月会对我们造成影响，这种观念之所以根深蒂固是因为“确认偏见”，即人们喜欢支持先入为主的言论。换句话说，如果你认为满月会使人们行为更奇怪，那么你在满月时遇到的每个奇怪行为都会加深你的这种想法。如果你看了这篇文章后感觉自己在满月时睡眠质量下降了，也是“确认偏见”一个明显的例子。

不管你喜不喜欢，每个月都有满月；月球不只是一颗遥远的卫星，它确实对我们星球的生物产生了影响，不论是生理还是心理。

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参考资料： [1] LILY FEINN,How The Full Moon Supposedly Affects Your Body,bustle,March 12,2020 [2] Linda Geddes,The mood-altering power of the Moon,bbc,1st August,2019 [3] Katie Wright,Can a full Moon really affect your sleep?BBC News,1 May 2018