有谁现在在坚持晨跑，跑后白天的工作状态怎么样？

最近想试试晨跑，但怕白天工作会犯困，

所以想问问有没有坚持晨跑的小伙伴，你们白天的工作状态怎么样？

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谢谢大家的热心分享，我打算明天早上试一试～

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@2020.06.24

今天晨跑后的感觉很好，一天都很精神。

平时晚上都是12点才睡，为了晨跑，昨晚特意11点半就洗漱上床了。

今天早上7点起来后，没有洗漱，直接下楼开跑。听了大家的建议，这次没有跑的太猛，把速度控制在了6km/h左右，跑了20多分钟后上楼洗漱，8点15出发去公司。

本以为中午会犯困，结果一天都很兴奋（除了可能因昨晚喝了点酒导致的早上头有点晕），精神状态极佳，工作效率似乎也有点高呢，哈哈哈！

2020.07.01

昨天睡晚了，但今天还是7点起来跑了20分钟，就当是为下半年开个好头吧～