尝一口新鲜｜关于脱脂牛奶的选择

来自：國宏
2020-06-30 17:41:18

楼主坐标南京，目前在减肥，每天都要喝600-700毫升的脱脂牛奶。但是脱脂奶真的太！难！买！了！我喜欢喝巴氏奶，全南京只有麦德龙在卖，还只有光明一个品牌。平均下来一周要去麦德龙三四次😷今天第一次尝试购入了麦德龙自营的安客aka常温脱脂奶，价格只有光明巴氏奶的一半左右，不知道靠不靠谱。组里的集美们都喜欢喝什么奶？(第一次发贴，不知道格式正不正确)

大家喜欢喝什么奶

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你可真会演戏 2020-06-30 20:03:48

乳糖不耐受只能喝脱脂之前喜欢喝三元的新鲜屋后来改喝脱脂奶粉了 1个月能喝掉900g

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幹麼肆 (碳水中毒体质) 2020-07-01 02:04:47

只喝过光明的零脂，实在是不好喝，还贵。姐妹，你每天这个牛奶量挺大，是补充蛋白质还是单纯喜欢喝奶啊。

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Tweety pie (姑娘是条汉子) 2020-07-01 02:43:39

喜欢光明的倍优，还有都市牧场的鲜牛奶，超爱喝牛奶但长痘喝不多哭了

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买艾斯（已黑化 2020-07-01 02:51:03

实话实说脱脂奶对减肥的影响微乎其微不是爱喝的话喝普通的也行的

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國宏楼主 2020-07-01 10:11:01

乳糖不耐受只能喝脱脂之前喜欢喝三元的新鲜屋后来改喝脱脂奶粉了 1个月能喝掉900g 乳糖不耐受只能喝脱脂之前喜欢喝三元的新鲜屋后来改喝脱脂奶粉了 1个月能喝掉900g 你可真会演戏

好的下次俺去试试

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國宏楼主 2020-07-01 10:12:42

实话实说脱脂奶对减肥的影响微乎其微不是爱喝的话喝普通的也行的实话实说脱脂奶对减肥的影响微乎其微不是爱喝的话喝普通的也行的买艾斯（已黑化

害可不是嘛，自我感动罢辽

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國宏楼主 2020-07-01 10:14:32

喜欢光明的倍优，还有都市牧场的鲜牛奶，超爱喝牛奶但长痘喝不多哭了喜欢光明的倍优，还有都市牧场的鲜牛奶，超爱喝牛奶但长痘喝不多哭了 Tweety pie

我还没发现自己喜欢喝的，感觉好像不大喝的出来

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國宏楼主 2020-07-01 10:16:48

只喝过光明的零脂，实在是不好喝，还贵。姐妹，你每天这个牛奶量挺大，是补充蛋白质还是单纯喜欢只喝过光明的零脂，实在是不好喝，还贵。姐妹，你每天这个牛奶量挺大，是补充蛋白质还是单纯喜欢喝奶啊。 ... 幹麼肆

我不喜欢喝奶，是为了补充蛋白质才喝的。相比之下脱脂我觉得奶味还淡一些，更能接受一点。(我我我是一个188 85公斤的恶汉，并不是姐妹啦。之前说集美是在学豆瓣人讲话的方式)

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Girl-g 2020-07-01 10:49:31

爱氏晨曦脱脂还行，但也不能叫好喝的奶，只是比德运,muh之类的好喝…

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Girl-g 2020-07-01 10:50:58

半脱脂考虑一下。其实没必要太在意牛奶的脂肪，我也减肥。个人经验，老是吃的太干净，纯脱脂零碳水这种，身体和心理容易应激敏感。减重掉数据很快，但是也容易反弹，

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小gua乖 2020-07-01 10:51:09

我只能喝脱脂，喝完之后胃难不难受还要看情况😔绝了

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幹麼肆 (碳水中毒体质) 2020-07-01 11:02:39

那你喝乳清蛋白粉就好啦，比起牛奶便宜又大碗，一勺25g差不多有21g蛋白，牛奶的话100ml才3.8g蛋白。当然看你喜好哈

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Chronica (大家都喜欢符合自己世界观的东西) 2020-07-01 11:04:57

我不喜欢喝奶，是为了补充蛋白质才喝的。相比之下脱脂我觉得奶味还淡一些，更能接受一点。(我我我不喜欢喝奶，是为了补充蛋白质才喝的。相比之下脱脂我觉得奶味还淡一些，更能接受一点。(我我我是一个188 85公斤的恶汉，并不是姐妹啦。之前说集美是在学豆瓣人讲话的方式) ... 國宏

个人感觉脱脂牛奶没什么好比较的，选大牌子就行。如果目的只是补充蛋白质，不如直接选择蛋白粉，口味多样。或者更自然点，选择鸡蛋或鸡胸(我就是...)，性价比也挺高。我也减肥，而且从小讨厌牛奶豆浆之类的...前两年很固执选择脱脂奶，因为能接受而且觉得脂肪少更适合减肥，当水喝，每天一升，后来有段时间是豆浆粉，到现在竟然也非常习惯纯牛奶了。去年用黑咖啡提神+去水肿，忍受了很久那个苦酸味，虽然醇香.....今年某天突然加牛奶，我就回不去了。目前是黑咖啡+纯牛奶的状态，减低食欲，喝了一点都不饿。

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國宏楼主 2020-07-01 12:14:28

个人感觉脱脂牛奶没什么好比较的，选大牌子就行。如果目的只是补充蛋白质，不如直接选择蛋白粉，个人感觉脱脂牛奶没什么好比较的，选大牌子就行。如果目的只是补充蛋白质，不如直接选择蛋白粉，口味多样。或者更自然点，选择鸡蛋或鸡胸(我就是...)，性价比也挺高。我也减肥，而且从小讨厌牛奶豆浆之类的...前两年很固执选择脱脂奶，因为能接受而且觉得脂肪少更适合减肥，当水喝，每天一升，后来有段时间是豆浆粉，到现在竟然也非常习惯纯牛奶了。去年用黑咖啡提神+去水肿，忍受了很久那个苦酸味，虽然醇香.....今年某天突然加牛奶，我就回不去了。目前是黑咖啡+纯牛奶的状态，减低食欲，喝了一点都不饿。 ... Chronica

蛋白粉吃不起，鸡胸肉我一天已经吃四块了实在是有点顶。我最近也在家自己煮咖啡然后只兑牛奶喝，还是很不错的！

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Yes to heaven 2020-07-01 13:02:27

安佳的脱脂奶好喝诶！

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已注销 2020-07-01 13:46:02

我不喜欢喝奶，是为了补充蛋白质才喝的。相比之下脱脂我觉得奶味还淡一些，更能接受一点。(我我我不喜欢喝奶，是为了补充蛋白质才喝的。相比之下脱脂我觉得奶味还淡一些，更能接受一点。(我我我是一个188 85公斤的恶汉，并不是姐妹啦。之前说集美是在学豆瓣人讲话的方式) ... 國宏

你居然是男的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈香满楼娟姗巴氏杀菌鲜奶就是坠吊的

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是否符合预期 2020-07-01 14:02:51

我一直没看到过巴氏脱脂诶，四川这边挺好买的，新希望、天友、菊乐，光明，的巴氏全脂都有！

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土豆那么大 2020-07-01 14:44:34

脱脂真的太难喝了不然试试脱脂奶粉泡浓点还可以

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國宏楼主 2020-07-01 14:48:47

安佳的脱脂奶好喝诶！安佳的脱脂奶好喝诶！ Yes to heaven

👌🏻好滴

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國宏楼主 2020-07-01 14:48:57

脱脂真的太难喝了不然试试脱脂奶粉泡浓点还可以脱脂真的太难喝了不然试试脱脂奶粉泡浓点还可以土豆那么大

好我试试！

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國宏楼主 2020-07-01 14:49:36

我一直没看到过巴氏脱脂诶，四川这边挺好买的，新希望、天友、菊乐，光明，的巴氏全脂都有！我一直没看到过巴氏脱脂诶，四川这边挺好买的，新希望、天友、菊乐，光明，的巴氏全脂都有！是否符合预期

江浙沪这边我感觉就是奶企荒漠，南京的卫岗和上海的光明都不大行

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國宏楼主 2020-07-01 14:50:03

你居然是男的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈香满楼娟姗巴氏杀菌鲜奶就是坠吊的你居然是男的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈香满楼娟姗巴氏杀菌鲜奶就是坠吊的已注销

🌝🌝我真的有很努力地学豆瓣方言哦

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江湖传说 2020-07-01 22:47:39

🌝🌝我真的有很努力地学豆瓣方言哦 🌝🌝我真的有很努力地学豆瓣方言哦國宏

哈哈哈哈这句话好好玩哈哈哈

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熊熊打烊了 2020-07-01 22:56:35

不爱脱脂。。。跟喝水一样，感觉没啥奶味😂全脂的好喝

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