互联网工作创伤，但是转行又不知道做什么？求大家给点建议

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  想喝冰阔落 2020-07-19 00:07:08

  我觉得做文员以后可能会更心累。。

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  喵喵喵👼 2020-07-19 00:13:47

  对，感觉运营这个岗位很容易让人失去对生活的热爱。 每天心里都挂着事，好累。感觉下班就是回家上班。😭

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  桥西 (小仙女和野心家) 2020-07-19 00:46:04

  楼主是做哪个方向运营呀？我也是做运营…

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  小辣鸡 2020-07-19 00:46:31

  也可以考虑出国读个别的方向的研？然后再换工作

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  黛蛾长敛 2020-07-19 01:34:21

  先去看心理医生吧

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  七月少年不再蓝 (咳咳，请叫我正直英俊小公子) 2020-07-19 01:38:41

  不是互联网的，只能围观

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  好好生活. 2020-07-19 03:02:30

  蹲

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  Rock 2020-07-19 08:13:50

  就好像，你看文员没有增长空间一样，我看运营也觉得没有成长空间。但是楼主显然对运营职业规划有想法。所以运营是怎么成长的呢？

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  豆友200053474 2020-07-19 08:27:42

  上着班经常连喝水上厕所都没时间去的 这样对肾脏不好 回到家基本十一点左右了，再洗漱一下基本都到十二点才能躺上床 这样对肝脏不好 过两年你就知道自己体力跟不上了

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:02:05

  上着班经常连喝水上厕所都没时间去的 这样对肾脏不好 回到家基本十一点左右了，再洗漱一下基本 上着班经常连喝水上厕所都没时间去的 这样对肾脏不好 回到家基本十一点左右了，再洗漱一下基本都到十二点才能躺上床 这样对肝脏不好 过两年你就知道自己体力跟不上了 ... 豆友200053474

  是啊，其实一年就觉得自己快不行了

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:02:23

  蹲 蹲 好好生活.

  哈哈哈，蹲着不知道干啥，会觉得人生没有意义也

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:03:50

  先去看心理医生吧 先去看心理医生吧 黛蛾长敛

  去看过医生了呢，但是我觉得医生对于抑郁症的开药有点泛滥，而且我自己本身不太愿意吃药，副作用太大。

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:04:04

  楼主是做哪个方向运营呀？我也是做运营… 楼主是做哪个方向运营呀？我也是做运营… 桥西

  知识付费行业呢

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:04:53

  也可以考虑出国读个别的方向的研？然后再换工作 也可以考虑出国读个别的方向的研？然后再换工作 小辣鸡

  嗯嗯，也想过读研究生，但是没有特别想研究的专业

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:05:03

  我觉得做文员以后可能会更心累。。 我觉得做文员以后可能会更心累。。 想喝冰阔落

  为嘛？

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:05:15

  对，感觉运营这个岗位很容易让人失去对生活的热爱。 每天心里都挂着事，好累。感觉下班就是回家 对，感觉运营这个岗位很容易让人失去对生活的热爱。 每天心里都挂着事，好累。感觉下班就是回家上班。😭 ... 喵喵喵👼

  是呀~害~

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  skywalker 楼主 2020-07-19 09:07:57

  就好像，你看文员没有增长空间一样，我看运营也觉得没有成长空间。但是楼主显然对运营职业规划有 就好像，你看文员没有增长空间一样，我看运营也觉得没有成长空间。但是楼主显然对运营职业规划有想法。所以运营是怎么成长的呢？ ... Rock

  相对来说的吧，就是觉得运营的天花板会高一点。就我来说的话，做运营-主管-项目总监--合伙人 这样的路径，我觉得互联网运营还是可以学到很多东西的

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  梦田 (我叫梦田，梦想的梦，稻田的田~) 2020-07-19 09:31:17

  lz我也是这样，快32岁了，做了9年的互联网，实在扛不住了，忙到没生活，我还有孩子，有时候晚上回来都看不到她，我比你还夸张，一年多来1点半之前睡觉就2次，我也想转行，但是不甘心啊，做运营真的是要考虑清楚，年轻可以，但是做不了多久，真的没有自己的生活的

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  Rock 2020-07-19 09:38:49

  相对来说的吧，就是觉得运营的天花板会高一点。就我来说的话，做运营-主管-项目总监--合伙人 这 相对来说的吧，就是觉得运营的天花板会高一点。就我来说的话，做运营-主管-项目总监--合伙人 这样的路径，我觉得互联网运营还是可以学到很多东西的 ... skywalker

  那就接着做吧。其实这个岗位有没有你都可以正常运行。偶尔打打酱油也完全没有问题。我也觉得你就是给自己压力太大了。一般来讲，考100分是过，考60分也是过，所以对工作真不需要那么上心，但对"专业"这件事情应该是要做的。

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  小辣鸡 2020-07-19 10:07:27

  嗯嗯，也想过读研究生，但是没有特别想研究的专业 嗯嗯，也想过读研究生，但是没有特别想研究的专业 skywalker

  嗯嗯！

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  種稙詩人小夏 2020-07-19 10:09:36

  呜呜呜心疼

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  想喝冰阔落 2020-07-19 10:25:49

  为嘛？ 为嘛？ skywalker

  。。因为文员更没发展。。而且你觉得其他工作容易轻松，但是你去做了以后发现哪一行都累

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  西西 2020-07-19 10:28:11

  我还正想做运营呢，在纠结做哪种运营好，目前比较倾向产品运营，不知道lz有接触吗

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  黛蛾长敛 2020-07-19 11:23:07

  去看过医生了呢，但是我觉得医生对于抑郁症的开药有点泛滥，而且我自己本身不太愿意吃药，副作用 去看过医生了呢，但是我觉得医生对于抑郁症的开药有点泛滥，而且我自己本身不太愿意吃药，副作用太大。 ... skywalker

  噢噢 其实我指的是去做心理咨询啦。我当时意外确诊抑郁症（去检查头痛查出来的…）之后，医生让我先不吃药，自我调整一下，然后我就去找了心理医生，到最后也没有吃过药，现在至少可以正常生活了，不像以前什么都没法干。 心理问题本质上是认知问题，因为人的大脑太强大，无数的支持价值观推导出认知只用一瞬间，所以纠正了一个支撑，认知也很难改变，所以需要心理医生帮助。

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  meme (喝咖灰版) 2020-07-19 12:52:38

  我滴妈…建议找个朝九晚五轻松点的先做着…健康是最重要的

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:17:06

  是啊，就是不甘心，做越久沉没成本越大，越舍不得放弃。不过真的好佩服你到凌晨一两点。你的是什么运营岗位呀？

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:17:29

  那就接着做吧。其实这个岗位有没有你都可以正常运行。偶尔打打酱油也完全没有问题。我也觉得你就 那就接着做吧。其实这个岗位有没有你都可以正常运行。偶尔打打酱油也完全没有问题。我也觉得你就是给自己压力太大了。一般来讲，考100分是过，考60分也是过，所以对工作真不需要那么上心，但对"专业"这件事情应该是要做的。 ... Rock

  是呢，确实是自己给自己压力太大了

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:18:52

  。。因为文员更没发展。。而且你觉得其他工作容易轻松，但是你去做了以后发现哪一行都累 。。因为文员更没发展。。而且你觉得其他工作容易轻松，但是你去做了以后发现哪一行都累 想喝冰阔落

  嗯的，哪一行都有自己的问题

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:20:35

  我还正想做运营呢，在纠结做哪种运营好，目前比较倾向产品运营，不知道lz有接触吗 我还正想做运营呢，在纠结做哪种运营好，目前比较倾向产品运营，不知道lz有接触吗 西西

  产品接触比较少，不过运营普遍压力都挺大的，因为都有比较明确的数据指标，而且要不断更新迭代

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:23:57

  嗯嗯，只能说你遇到的心理医生比较好，我去医院遇到的医生问了我几个问题就断定我是抑郁症，打算给我做个流程检查就开药，所以感觉不靠谱。做心理咨询我有尝试过也，不过我遇到的咨询师都是用精神分析的方法来辅导帮助我，我觉得精神分析让我越来越痛苦。我自己去学习ACT疗法，现在也渐渐好一些了。请问你在哪里找的心理咨询师呀？

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:24:15

  我滴妈…建议找个朝九晚五轻松点的先做着…健康是最重要的 我滴妈…建议找个朝九晚五轻松点的先做着…健康是最重要的 meme

  是呢，我也觉得健康最重要

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:24:52

  噢噢 其实我指的是去做心理咨询啦。我当时意外确诊抑郁症（去检查头痛查出来的…）之后，医生让 噢噢 其实我指的是去做心理咨询啦。我当时意外确诊抑郁症（去检查头痛查出来的…）之后，医生让我先不吃药，自我调整一下，然后我就去找了心理医生，到最后也没有吃过药，现在至少可以正常生活了，不像以前什么都没法干。 心理问题本质上是认知问题，因为人的大脑太强大，无数的支持价值观推导出认知只用一瞬间，所以纠正了一个支撑，认知也很难改变，所以需要心理医生帮助。 ... 黛蛾长敛

  嗯嗯，只能说你遇到的心理医生比较好，我去医院遇到的医生问了我几个问题就断定我是抑郁症，打算给我做个流程检查就开药，所以感觉不靠谱。做心理咨询我有尝试过也，不过我遇到的咨询师都是用精神分析的方法来辅导帮助我，我觉得精神分析让我越来越痛苦。我自己去学习ACT疗法，现在也渐渐好一些了。请问你在哪里找的心理咨询师

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  skywalker 楼主 2020-07-19 13:25:28

  lz我也是这样，快32岁了，做了9年的互联网，实在扛不住了，忙到没生活，我还有孩子，有时候晚上 lz我也是这样，快32岁了，做了9年的互联网，实在扛不住了，忙到没生活，我还有孩子，有时候晚上回来都看不到她，我比你还夸张，一年多来1点半之前睡觉就2次，我也想转行，但是不甘心啊，做运营真的是要考虑清楚，年轻可以，但是做不了多久，真的没有自己的生活的 ... 梦田

  是啊，就是不甘心，做越久沉没成本越大，越舍不得放弃。不过真的好佩服你到凌晨一两点。你的是什么运营岗位呀？

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  黛蛾长敛 2020-07-19 13:37:49

  嗯嗯，只能说你遇到的心理医生比较好，我去医院遇到的医生问了我几个问题就断定我是抑郁症，打算 嗯嗯，只能说你遇到的心理医生比较好，我去医院遇到的医生问了我几个问题就断定我是抑郁症，打算给我做个流程检查就开药，所以感觉不靠谱。做心理咨询我有尝试过也，不过我遇到的咨询师都是用精神分析的方法来辅导帮助我，我觉得精神分析让我越来越痛苦。我自己去学习ACT疗法，现在也渐渐好一些了。请问你在哪里找的心理咨询师 ... skywalker

  我也是😂 特别痛苦 每次咨询都逼着把自己最痛苦最难堪的地方展开给心理医生看，我又是一个特别特别放不开的人…所以我弄好抑郁症之后，现在还有焦虑症，我都准备得过且过了，不想去找心理医生了，真的太痛苦，而且真的很不舒服。我也准备自我治疗试试看

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  黛蛾长敛 2020-07-19 13:39:25

  我也是😂 特别痛苦 每次咨询都逼着把自己最痛苦最难堪的地方展开给心理医生看，我又是一个特别 我也是😂 特别痛苦 每次咨询都逼着把自己最痛苦最难堪的地方展开给心理医生看，我又是一个特别特别放不开的人…所以我弄好抑郁症之后，现在还有焦虑症，我都准备得过且过了，不想去找心理医生了，真的太痛苦，而且真的很不舒服。我也准备自我治疗试试看 ... 黛蛾长敛

  噢噢 我好像和你不一样，我是咨询的过程特别痛苦且难堪，但是咨询后就慢慢好了

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  仙女🧚♀️ 2020-07-19 14:08:21

  同做互联网运营的，感觉身体被掏空，挺悲观的，感觉就是为了赚钱攒钱，但是再过几年呢？应该何去何从？到时候的年纪考公务员事业编估计都没戏了，咋整……茫然……

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  梦田 (我叫梦田，梦想的梦，稻田的田~) 2020-07-19 23:44:39

  是啊，就是不甘心，做越久沉没成本越大，越舍不得放弃。不过真的好佩服你到凌晨一两点。你的是什 是啊，就是不甘心，做越久沉没成本越大，越舍不得放弃。不过真的好佩服你到凌晨一两点。你的是什么运营岗位呀？ ... skywalker

  我近年加班的原因是去了大厂，然后项目超多，所以…特别忙

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  喵喵喵👼 2020-07-19 23:52:12

  知识付费行业呢 知识付费行业呢 skywalker

  艹！！！姐妹我们俩一样！！！我也被创伤了，打算圆润的滚回原行业了。

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  喵喵喵👼 2020-07-19 23:55:11

  同做互联网运营的，感觉身体被掏空，挺悲观的，感觉就是为了赚钱攒钱，但是再过几年呢？应该何去 同做互联网运营的，感觉身体被掏空，挺悲观的，感觉就是为了赚钱攒钱，但是再过几年呢？应该何去何从？到时候的年纪考公务员事业编估计都没戏了，咋整……茫然…… ... 仙女🧚♀️

  感觉互联网他不值得，赚钱都没地方花，会消磨掉你对于生活的热爱。 人不能只是为了工作而存在，要有其他方面的东西，要不然就是一个工作机器。

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  喵喵喵👼 2020-07-19 23:56:24

  我还正想做运营呢，在纠结做哪种运营好，目前比较倾向产品运营，不知道lz有接触吗 我还正想做运营呢，在纠结做哪种运营好，目前比较倾向产品运营，不知道lz有接触吗 西西

  产品比社群好，之后可以往产品经理的方向转。发展空间更好，但是好像休息的时间也比较少。

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  skywalker 楼主 2020-07-20 00:31:48

  噢噢 我好像和你不一样，我是咨询的过程特别痛苦且难堪，但是咨询后就慢慢好了 噢噢 我好像和你不一样，我是咨询的过程特别痛苦且难堪，但是咨询后就慢慢好了 黛蛾长敛

  嗯嗯，有好转的话可以继续咨询呀，感觉做咨询跟遇到的心理咨询师关系太大了，遇到一个适合自己的咨询师挺不容易的

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  skywalker 楼主 2020-07-20 00:32:50

  同做互联网运营的，感觉身体被掏空，挺悲观的，感觉就是为了赚钱攒钱，但是再过几年呢？应该何去 同做互联网运营的，感觉身体被掏空，挺悲观的，感觉就是为了赚钱攒钱，但是再过几年呢？应该何去何从？到时候的年纪考公务员事业编估计都没戏了，咋整……茫然…… ... 仙女🧚♀️

  如果想考事业编的目标，可以早点准备呀

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  skywalker 楼主 2020-07-20 00:35:26

  感觉互联网他不值得，赚钱都没地方花，会消磨掉你对于生活的热爱。 人不能只是为了工作而存在， 感觉互联网他不值得，赚钱都没地方花，会消磨掉你对于生活的热爱。 人不能只是为了工作而存在，要有其他方面的东西，要不然就是一个工作机器。 ... 喵喵喵👼

  嗯嗯，本来工作就是为了更好的生活，但是因为工作损失了对生活的热情和健康确实不值得

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  仙女🧚♀️ 2020-07-20 00:38:20

  如果想考事业编的目标，可以早点准备呀 如果想考事业编的目标，可以早点准备呀 skywalker

  嗯嗯，想互联网行业攒攒钱，然后把事业编制考试准备起来

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  喵喵喵👼 2020-07-20 00:39:15

  嗯嗯，本来工作就是为了更好的生活，但是因为工作损失了对生活的热情和健康确实不值得 嗯嗯，本来工作就是为了更好的生活，但是因为工作损失了对生活的热情和健康确实不值得 skywalker

  对٩(๑^o^๑)۶太赞同了，工作钱多当然好，但是他不能把我变成机器。

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  仙女🧚♀️ 2020-07-20 00:42:25

  感觉互联网他不值得，赚钱都没地方花，会消磨掉你对于生活的热爱。 人不能只是为了工作而存在， 感觉互联网他不值得，赚钱都没地方花，会消磨掉你对于生活的热爱。 人不能只是为了工作而存在，要有其他方面的东西，要不然就是一个工作机器。 ... 喵喵喵👼

  互联网确实不能一直待着，我感觉我自己是为了以后无法保持当前薪资水平而焦虑，想着先搞点钱钱，再去找个悠闲一点的工作。我觉得大城市最不好的就是，它把你架在一个尴尬的位置，你觉得很危险很害怕很痛苦，做不到往上爬，掉下去就真不知道会怎么样

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  喵喵喵👼 2020-07-20 00:46:58

  互联网确实不能一直待着，我感觉我自己是为了以后无法保持当前薪资水平而焦虑，想着先搞点钱钱， 互联网确实不能一直待着，我感觉我自己是为了以后无法保持当前薪资水平而焦虑，想着先搞点钱钱，再去找个悠闲一点的工作。我觉得大城市最不好的就是，它把你架在一个尴尬的位置，你觉得很危险很害怕很痛苦，做不到往上爬，掉下去就真不知道会怎么样 ... 仙女🧚♀️

  对，我也是因为这一点而难受。 换成原来的行业福利待遇没这么好，但是仔细一时薪还是原来的比较划算。 当然我改变焦虑的一点是我清楚的知道我更在乎什么，我更加在乎上班之外的东西。工资少一点但是生存没有问题就好。

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  仙女🧚♀️ 2020-07-20 00:51:08

  对，我也是因为这一点而难受。 换成原来的行业福利待遇没这么好，但是仔细一时薪还是原来的比较 对，我也是因为这一点而难受。 换成原来的行业福利待遇没这么好，但是仔细一时薪还是原来的比较划算。 当然我改变焦虑的一点是我清楚的知道我更在乎什么，我更加在乎上班之外的东西。工资少一点但是生存没有问题就好。 ... 喵喵喵👼

  因为这几年一直都在大厂，其实特不好，就是可能传统行业也不愿意要我……最近看一些事业单位招聘，经历基本没有契合要求的，感觉并没什么竞争优势。想着逼自己三四年，之后再去享受生活吧，羡慕你们，也给自己加个油❤️

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  喵喵喵👼 2020-07-20 00:54:47

  因为这几年一直都在大厂，其实特不好，就是可能传统行业也不愿意要我……最近看一些事业单位招聘 因为这几年一直都在大厂，其实特不好，就是可能传统行业也不愿意要我……最近看一些事业单位招聘，经历基本没有契合要求的，感觉并没什么竞争优势。想着逼自己三四年，之后再去享受生活吧，羡慕你们，也给自己加个油❤️ ... 仙女🧚♀️

  哇，大厂仙女。 我只是一个转行到小小厂半年左右的渣渣，运营真的太累了。😔 最近打算考公或是滚回原行业去了。

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  铃儿响叮当🔆 2020-07-20 01:06:52

  我觉得你先看看心理医生吧 运营做到后面真的很吃香 你坐到现在也蛮不容易的 还是尝试一下能不能调节一下心理吧！（姐姐你们公司还招人吗 我想找运营/产品的基础岗 有需要可以试试我呀！

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  仙女🧚♀️ 2020-07-20 01:07:15

  没什么比快乐的生活更重要了～⛽️我们都会更好更开心的！

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  长路尽头 2020-07-20 01:12:07

  楼主跟我好像啊，我这样的状态做了半年就压力巨大加上失恋打击直接抑郁了，但是现在找工作也只能找运营方向的

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  树上羊崽子 (yummy ~~！！) 2020-07-20 01:16:32

  阿狸 我想请教下你是如何成长的？ 我在电商品牌做用户运营，进入所在的运营部门之后，领导就走了。就是从0经验开始，模仿网上的方案做事……有点坚持不下去，独自摸索快一年，对如何成长一头雾水。

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  黛蛾长敛 2020-07-25 18:54:01

  嗯嗯，只能说你遇到的心理医生比较好，我去医院遇到的医生问了我几个问题就断定我是抑郁症，打算 嗯嗯，只能说你遇到的心理医生比较好，我去医院遇到的医生问了我几个问题就断定我是抑郁症，打算给我做个流程检查就开药，所以感觉不靠谱。做心理咨询我有尝试过也，不过我遇到的咨询师都是用精神分析的方法来辅导帮助我，我觉得精神分析让我越来越痛苦。我自己去学习ACT疗法，现在也渐渐好一些了。请问你在哪里找的心理咨询师呀？ ... skywalker

  嗯嗯 上次你说推荐心理咨询师因为我不知道怎么回答，所以先没有说。现在我想得比较清楚了，我当时也是用的精神分析法，作用怎么说呢，我当时是抑郁症，什么都做不了，然后精神分析做了个案，拉了我一把，就变成稍稍能做事的状态了，然后就自我疗愈，自我调整认知调整过来的。但是不会再尝试了，因为:

  1个案过程特别痛苦，我受不了把自己的脆弱一直给别人看（我宁愿天天冥想，一个人难受，一个人发泄） 2我不想原谅父母。让我原谅不如让我继续痛苦，活不下去就自杀（在我停止疗愈的那段时间，无意识的尝试cbt，也不知道是不是hh。就是对我曾经特别特别恐惧抗拒的事情——我的研零生活，对导师的任何任务都无比恐惧与抗拒，然后，我在一次会议上，通过与导师的沟通，了解我对导师的认知都是错的…实际上导师不是那种只管学术，学术不行就是垃圾，就要被骂的人（我又特别害怕被不认可），聊完第二天的任务我马上就不抗拒了。其实我导师以前就是唯学术的——也是我本科导师，现在好像做领导之后观念改变了） 所以对于焦虑症我准备试试cbt，目前还没遇到好的…

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  黛蛾长敛 2020-07-25 19:02:49

  嗯嗯，有好转的话可以继续咨询呀，感觉做咨询跟遇到的心理咨询师关系太大了，遇到一个适合自己的 嗯嗯，有好转的话可以继续咨询呀，感觉做咨询跟遇到的心理咨询师关系太大了，遇到一个适合自己的咨询师挺不容易的 ... skywalker

  对 国内就是主流就是精神分析 但是如果我了解得没错的话，国外慢慢已经放弃将其作为主流了吧…疗程极长还有无效的可能性 （说实话我都快分不清各种流派了，现在有交融倾向感觉）

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  黛蛾长敛 2020-07-25 19:05:39

  对 国内就是主流就是精神分析 但是如果我了解得没错的话，国外慢慢已经放弃将其作为主流了吧…疗 对 国内就是主流就是精神分析 但是如果我了解得没错的话，国外慢慢已经放弃将其作为主流了吧…疗程极长还有无效的可能性 （说实话我都快分不清各种流派了，现在有交融倾向感觉） ... 黛蛾长敛

  而且怎么说，慢慢学会察觉或者说接受自己之后，很多问题不关键不严重我就不想改——接受自己的一切。基因中的天性本能是要改的，但是道德束缚方面的问题，为啥要遵循世人的判断标准…

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  黛蛾长敛 2020-07-25 19:06:14

  而且怎么说，慢慢学会察觉或者说接受自己之后，很多问题不关键不严重我就不想改——接受自己的一 而且怎么说，慢慢学会察觉或者说接受自己之后，很多问题不关键不严重我就不想改——接受自己的一切。基因中的天性本能是要改的，但是道德束缚方面的问题，为啥要遵循世人的判断标准… ... 黛蛾长敛

  改:违背人的本能要改，不然真的会痛苦

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  布列塔尼的空气 2020-07-25 19:07:26

  得不偿失 工作应该是在身心都健全的基础上 如果这份工作给你带来太多身心的损耗 其实不值得的

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  skywalker 楼主 2020-07-26 00:00:06

  对 国内就是主流就是精神分析 但是如果我了解得没错的话，国外慢慢已经放弃将其作为主流了吧…疗 对 国内就是主流就是精神分析 但是如果我了解得没错的话，国外慢慢已经放弃将其作为主流了吧…疗程极长还有无效的可能性 （说实话我都快分不清各种流派了，现在有交融倾向感觉） ... 黛蛾长敛

  对的，国外已经不是主流了。但是国内很多心理学家喜欢用心里分析，确实像你说的疗程长且难有效的。

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  skywalker 楼主 2020-07-26 00:01:30

  而且怎么说，慢慢学会察觉或者说接受自己之后，很多问题不关键不严重我就不想改——接受自己的一 而且怎么说，慢慢学会察觉或者说接受自己之后，很多问题不关键不严重我就不想改——接受自己的一切。基因中的天性本能是要改的，但是道德束缚方面的问题，为啥要遵循世人的判断标准… ... 黛蛾长敛

  精神分析就是总是分析你哪里有问题，有什么问题啊，怎么办，就是总在往自己身上找问题，形成这种习惯以后就老觉得自己这里要改，那里要改，所以不好。多看一看积极心理学或者认知疗法吧，多关注一下自己积极的那一面，而不总是关注问题面，我觉得会更好。

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  skywalker 楼主 2020-07-26 00:02:02

  得不偿失 工作应该是在身心都健全的基础上 如果这份工作给你带来太多身心的损耗 其实不值得的 得不偿失 工作应该是在身心都健全的基础上 如果这份工作给你带来太多身心的损耗 其实不值得的 布列塔尼的空气

  嗯呢是的

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  黛蛾长敛 2020-07-26 11:37:01

  精神分析就是总是分析你哪里有问题，有什么问题啊，怎么办，就是总在往自己身上找问题，形成这种 精神分析就是总是分析你哪里有问题，有什么问题啊，怎么办，就是总在往自己身上找问题，形成这种习惯以后就老觉得自己这里要改，那里要改，所以不好。多看一看积极心理学或者认知疗法吧，多关注一下自己积极的那一面，而不总是关注问题面，我觉得会更好。 ... skywalker

  嗯嗯 就是这样 可能正念冥想真的很吸引我，我就开始慢慢的，接受自己的一切，就是接受——非常纯粹的感情，包括接受我的压力，焦虑，痛苦。 接受之后，我就发现我已经有力量去追求未来了。 然后那精神分析老是和我对着干，老是说我这不对那不对，这不好那不好，全部都要改。 我上一门心理学的课，那老师三十多年了经验了吧，都说自己还有很多没有达到圆满（这不本来就是一种完美主义嘛）而且真的达到圆满了，不就无喜也无悲了吗，我还想体验人生的喜怒哀乐… 而且怎么说，国内还有一个主流就是特别注重关系——注重到什么程度，当我知道国外还过关注个人——就纯粹的个人本身，我都不敢相信我的眼睛，国内一切问题都要推到家庭关系和家族关系上… 亲身体会至少并非仅仅是家庭，我是从小学就开始住校的，我的同学其实给我造成了很多影响，我觉得是关系亲密程度造成影响而不是家庭关系 我好想对我的心理医生大吼我不想改，现在这样我觉得很好！！

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  skywalker 楼主 2020-07-26 22:59:42

  嗯嗯，你很棒啊，接纳自己

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  东边日出西边雨 2020-07-26 23:05:11

  我就是在这种状态下辞职的，已经待业快四个月了，现在还在抵触找工作，明明有工作机会也不想去，好烦恼

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  豆友197542367 2020-07-26 23:11:40

  [内容不可见]

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  嗨咦°˖✧ 2020-07-27 00:38:12

  我哭了运营是真的操心😭下班都没有快乐感……

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  skywalker 楼主 2020-07-27 10:15:27

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友197542367

  哇，小姐姐你是做区块链的运营的吗？

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  skywalker 楼主 2020-07-27 10:15:49

  我就是在这种状态下辞职的，已经待业快四个月了，现在还在抵触找工作，明明有工作机会也不想去， 我就是在这种状态下辞职的，已经待业快四个月了，现在还在抵触找工作，明明有工作机会也不想去，好烦恼 ... 东边日出西边雨

  工作创伤PSD了

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  skywalker 楼主 2020-07-27 10:16:56

  我哭了运营是真的操心😭下班都没有快乐感…… 我哭了运营是真的操心😭下班都没有快乐感…… 嗨咦°˖✧

  没有想到这么多人都是，请问你是哪一块的运营呀？用户还是内容还是活动？

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  豆友197542367 2020-07-27 10:17:10

  哇，小姐姐你是做区块链的运营的吗？ 哇，小姐姐你是做区块链的运营的吗？ skywalker

  [内容不可见]

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  skywalker 楼主 2020-07-27 10:17:43

  嗯嗯 就是这样 可能正念冥想真的很吸引我，我就开始慢慢的，接受自己的一切，就是接受——非常纯 嗯嗯 就是这样 可能正念冥想真的很吸引我，我就开始慢慢的，接受自己的一切，就是接受——非常纯粹的感情，包括接受我的压力，焦虑，痛苦。 接受之后，我就发现我已经有力量去追求未来了。 然后那精神分析老是和我对着干，老是说我这不对那不对，这不好那不好，全部都要改。 我上一门心理学的课，那老师三十多年了经验了吧，都说自己还有很多没有达到圆满（这不本来就是一种完美主义嘛）而且真的达到圆满了，不就无喜也无悲了吗，我还想体验人生的喜怒哀乐… 而且怎么说，国内还有一个主流就是特别注重关系——注重到什么程度，当我知道国外还过关注个人——就纯粹的个人本身，我都不敢相信我的眼睛，国内一切问题都要推到家庭关系和家族关系上… 亲身体会至少并非仅仅是家庭，我是从小学就开始住校的，我的同学其实给我造成了很多影响，我觉得是关系亲密程度造成影响而不是家庭关系 我好想对我的心理医生大吼我不想改，现在这样我觉得很好！！ ... 黛蛾长敛

  你很棒呀~能够自己学着去接纳了，我觉得很好

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  skywalker 楼主 2020-07-27 10:18:46

  [内容不可见] [内容不可见] 豆友197542367

  嗯嗯，谢谢，我去了解下看看~😝

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  方宝宝宝宝崽 (宝里宝气患者) 2020-07-27 10:40:28

  真的，做运营之后就会有工作PDS，我现在就是

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  momo 2020-07-27 10:41:48

  感觉运营也没什么成长空间

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  黛蛾长敛 2020-07-27 15:51:24

  你很棒呀~能够自己学着去接纳了，我觉得很好 你很棒呀~能够自己学着去接纳了，我觉得很好 skywalker

  感谢哈哈！然后我心理医生说:你现在在坑里不想出来，那你就痛吧，痛够了就想出来了 我… 反正我以前对这种否定性的话很敏感，现在我就察觉我听到这句话之后的情绪，然后告诉我自己:我是可以选择的，我有力量拒绝。然后我这句话就真的没法让我痛苦了 一起加油吖~心灵之旅是贯穿整个人生的

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  嗨咦°˖✧ 2020-07-28 12:29:32

  没有想到这么多人都是，请问你是哪一块的运营呀？用户还是内容还是活动？ 没有想到这么多人都是，请问你是哪一块的运营呀？用户还是内容还是活动？ skywalker

  我感觉我都做点……

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  镶黄旗小剑剑 2020-09-21 20:55:56

  和楼主握个手。我的情况类似，但是我是做产品的。996坚持了两年，轻度抑郁，现在完全没有动力工作，遇事拖延，缺乏信心。换了一家工作，节奏好不了多少，觉得难熬。楼主现在怎么样了？找到新的方向了吗？

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