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1.11:30前入睡
2.早上7:30前起床,醒了以后玩手机不超过10分钟。
3.每天一条慢速voa精英以及百词斩背单词
4.晚上去跑步
5.30分钟阅读时间
加油(ง •̀_•́)ง
加油
我要睡觉了
學習學習
2020年7月24日 除了11点30前入睡,别的已完成 ________________________________________ 2020/07/25
2.整理公司文档1个小时。 3.一段慢速VOA精听+背单词。 4.美丽芭蕾天鹅臂 5.30分钟阅读时间 6.晚上去跑步+KEEP瘦腿训练+KEEP下肢拉伸
在这里发现跟你一样特别的人,并与之交流...