信念，情绪对大人和孩子的影响

也许此刻你会好奇，什么是信念？

也许在过往的生活体验中，你已经体会到情绪对自己的困扰，但是你却没有在意它为什么会对自己造成困扰？

也许你已经对情绪习以为常，尤其是负面情绪对自己的影响，因为你看到周围的人以及整个社会都是这样被影响着？

也许你也一直在寻找答案，为什么会是这样，我们为什么会一直被情绪影响着？

也许，你会认为它们这些看不到摸不着的东西就是神秘而没有答案的，于是，一直以来，你都是忽略与忽略？

因为你从来没有在意过情绪对我们自身的影响，所以，你也没有去在意它们对孩子的影响？

因为我们关注更多的是能力，从事某项事情的能力。因为这种能力能切实地为自己获得某种东西，这种东西是我们能够用眼看到，用手摸到的。因为这种东西能让我们感到安全，感到有保障，感到幸福和快乐。

而情绪，心灵，信念或者叫做潜意识这些隐身的东西，我们却忽略了。而有趣的是，对我们造成关键影响的就是它们。

想想看我们周围的人，你有没有看到一些人其实是很有能力的，但是TA在团体中就是不合群，或者很容易引起关系的冲突，或者脾气很暴躁很容易发火动怒以致于很多人都不敢靠近TA，或者有些很有能力的人，他们的一些品行看似很卑劣，或者有些很有能力的人很不愿意付出，或者很自卑。

或者你再来看看我们周围的一些孩子，有的孩子学习成绩很好，在班级甚至是年级里都名列前茅，但是TA就很孤僻，不爱交流和表达，有的甚至恐惧交流，有的喜欢撒谎，有的经常被人欺负孤立，有的经常欺负孤立其他孩子。对于这些孩子，他们是快乐和幸福的吗？

同样，对于上面那些大人，他们是幸福和快乐的吗？

如果他们无法感到快乐，经常在一种负面的情绪中，他们会如何看待和对待身边的一切呢？他们本来很强的能力会淋漓尽致地发挥出来吗？

如果孩子一直处于很低落的情绪中，TA会对身边的事物感到兴趣吗？TA会如何看待他们的未来呢？TA会如何对待他们的学习呢？TA又会如何施展自己自带的天赋能力呢？

你有没有过关键时候掉链子的经历呢？事后你回想起来，是自己太紧张了，就是因为自己太紧张而自己的能力没有正常发挥出来。这个道理我们从小就知道，但是这种知道只存在于知道。事情再来时，我们还是无法缓解自己的紧张，遇到同样的事情，我们还是一如既往的紧张，一而再再而三的掉链子。

你是否可以看到情绪对我们能力的影响了呢？

我们努力的一切都是为了让自己和孩子开心与幸福，但是，真正让我们不开心的正是情绪（影响情绪的是信念）。而我们一直天真的以为，当我们搞定了外界的一切，我们的情绪就会搞定，我们就会开心与幸福。

我们从小就以为，等我长大了就会怎样，等我有了什么就会怎样。你小时候想要的东西，你现在肯定已经有了吧，至少有一件事拥有了的吧。但是你真的开心和幸福了吗？也许在得到的那一刻你有过开心，但是，之后呢？你又有了新的想要的东西，于是，你又认为，等我有了它我就又会开心和幸福了，如此如此一直循环，直到彻底闭上眼睛还会想着，来世吧。

来世来了，又是一个循环.......

我们是这样，我们的孩子是这样，孩子的孩子还是这样，又是一个循环......

而我们不了解这一切可能是因为我们从小就没有机会接触到这些信息，我们的父母不了解，我们传统的教育中也没有提供这些方面的信息。

我们有的教育大多数是让我们如何成才，如何为家族，为家人争光添彩，如何获得地位，名誉，如何拥有权力物质财富。我们大多数的教育是让我们在外在如何快速地拥有，拥有了这些你就开心快乐了。然后大部分的人关注的也只是你有没有这些，但是，你心里的喜悦和幸福呢？有多少人会问起？你孩子是否喜悦和开心，你是否真正的关心？

该如何负责地面对自己的情绪很少有人告诉我们，我们这一生真正地为什么而活，很少有人告诉我们。

我们缺少对自己的认识，缺少对自己行为模式的认识，缺少对情绪和信念的认识，缺少对生命的认识。

可能还有一点，我们从小就认为情绪是捉摸不透的，因为我们总是有这样的体验：突然间，一股莫名的情绪就来了，猝不及防，不知所措。它让我们觉得情绪太神秘了，我们搞不清它们（这也是一个信念），所以，就这样吧。

可是，这是真的吗？

记得之前上课的时候，道子给我们举了一个栗子，很清晰地让我们明白了是什么引发了情绪和行为。（下面是经过我的理解的回忆，具体的细节想不起来了...）

1.假如，你现在坐在一个空旷的教室里，突然，在你的前方出现了一只老鼠，你会有什么反应？（单选题，请跟着自己的真实感觉进行选择）

A.跳起来，站到椅子上躲开它

B.没反应，继续坐在椅子上

C.好奇，会看老鼠去到哪里

2.选择A的同学，你为什么会跳起来，你为什么要躲开它？

同样，选择B和C的同学，你为什么会那样做？

（请跟随自己的心默默地给出答案）

当时，我们有几十个人，这三个答案就是那几十个人的反应的归类。

大部分人的反应是A--跳起来，躲开它。

我的反应也是A。

我会跳起来，躲开它是因为我害怕它。害怕是一种情绪，所以，当我害怕的那一刻，我的行为是跳起来，可能还会伴随一声尖叫...

那我为什么会害怕呢？我们不会无缘无故地莫名奇妙地害怕某件东西，肯定是这个东西身上的某些部位或者特质等引起了自己的不适感。

那我为什么会害怕老鼠？我害怕老鼠的什么呢？

我害怕它身上的毛，它的脸，它的尾巴，以及它在运动时肚子一动一动的肉感，我觉得它很脏，有细菌。

老鼠很脏，有细菌，有的人会认为这是一个不争的事实，但是那些把老鼠当宠物的人，肯定不这么认为。

所以这是事实还是信念？

Obviously是信念。

敲黑板，这个因果逻辑是：我认为老鼠很脏→我害怕→我跳了起来。

那老鼠很脏，有细菌我为什么要害怕呢？

以为我觉得我会被它碰到，被咬到

被碰到，被咬到会怎样呢？

我就会生病

生病会怎样呢

我就要花钱治病

花钱治病会怎样呢

我的钱就少了

钱少了会怎样呢

我就越来越没钱了，我就变穷了

变穷了会怎样呢

我就什么都做不了了

巴拉巴拉巴拉

………..

这些会被碰到，会被咬到，会花钱，钱会少，会变穷就是信念。

就是因为它们，它们一环扣一环地，让我感到恐惧，让我害怕，让我跳了起来，这就是我们的无意识以及无意识行为。

我们并非看不到它们，而是我们一直在忽视它们。

这些信念层层相连，我把他们写出来需要几分钟，但是，在老鼠出来的瞬间，它们就立马引起了身体的一系列反应，然后把我的腿抬起来了。

是不是很神奇？

信念引起情绪，情绪影响你的行为。

理论上就是这样简单。

所以，我们需要改变的不是去改变外界，而是去认识自己的内在，清理我们一直信以为真的信念。而当我们看清信念是什么后，清理掉它们后，剩下的，就是那个最真实的你，那个幸福快乐喜悦平静的你。

这需要我们诚实地面对自己，耐心地面对自己。这是我们在为自己的行为负起责任，真正的责任。这也是真正地长成一个人类成人。

当我们自己真正成为一个人类成人之后，我们就有机会把自己的孩子往成人的方向引导。

不然，我们永远都是一个孩子，永远都在循环。

一个孩子如何能把另一个孩子培养成成人呢？