断联中…｜发现前任和共同好友在一起了…姐妹们，披上铠甲，捍卫自己！
taetae
更新：给各位想要放下的姐妹们一个小小的建议，我在骂完前任后心里对他就没有留恋了，觉得他不过如此，就是个不会处理情绪，只能靠无缝衔接转移状态的鸵鸟。
刚分手时，我还想做个酷酷的前任，不纠缠，忍住断联，但其实很关注他，心中有留恋，也有很多话想要说，所以一直放不下。后来发现对方跟朋友勾搭在一起了，自己也是特别被动，各位屏蔽删除，很害怕看到那女的发动态，也不想面对现实，如果想像成人的姿势，像是婴儿在母体里的姿势，只能防备。后来也是我朋友告诉我的，他们做了那样的事，你就该骂他们，还要让所有人都知道，在这里也建议姐妹们多跟不同的朋友聊，很有力量。但我也没在朋友圈曝光啊，说他们什么的，我就各自去求证，骂了一通，删除后，舒服多了。我跟前任之前也没撕逼，他一直没删我，也没有发任何动态，这点还挺好的，没刺激我。不过伤心的后劲还是挺大的，于是我不爽了就加回去继续骂他，把我憋了很久的话都讲出来，很有用，我主要表达了2点，1是我本来可以不受折磨的，是那女的发朋友圈故意刺激我，她心坏。2.你们的行为就是给我造成了巨大的伤害。虽然不太酷，可能给人印象也不好，但我只管自己爽，你们都不要脸了，活该被骂。当然这个方式的前提是你真的想放下，不准备跟这个人再有联系了。主动出击完你就会发现，一切都明亮了，把疑惑委屈愤怒发泄完，你表明了你的态度，心理上占了上位，你的姿态应该是展开的，披上了铠甲。你也不在乎对方发不发动态了，你伤害不到我，你们两个垃圾。而且我骂完前任，反而释怀了，也没删除好友，但那个女的我删了（膈应）。
总结一下就是姐妹不要憋着，你得把跟这段感情有关的疑惑，愤怒精准地发泄完，处理干净才能告别过去。愤怒会让你燃起保护自己的欲望，自己那么好，为什么要受他们的折磨，就要反击回去。愿我们都能从伤痛中安然走出，成长为更好的自己。
更新：一夜没怎么睡，可能脑海里预想的撕逼场面太激烈，到早上我反而平静了。平静地去问那个女孩他们是不是在一起，得到确定答案后，我把渣男加回来，两边都骂了一通，拉黑删除了。果然从伤心到恶心，就能很快放下了。
前提：在一起2年，之前一直都在国外，相处的时间里都很快乐甜蜜。年初回国开始异地，对方慢慢觉得没有未来，长痛不如短痛，于是同意分手。其实真正分手前，他已经给我做了很多‘我们可能会分手，到现在舍不得，所以顺其自然’的心理建设。5月是2周年，他还给我送了礼物，6月他就突然某天坚定态度，还是分手了，分手的时候没有撕逼，没删好友，互相祝福了。其实那时候我工作也差点被放鸽子，也跟他说不要在这个时候给我双重打击，但他很坚定。这是第一次心碎，我告诉自己接受分手的事实，但其实心里还会抱着能再见面的念想，之后我出去旅游，见朋友，学习新的东西，缓过来一点。
7月1号，我联系过一次，其实只是问好，我没想复合什么的，之前在一起的时候前任一直希望我分手后不要删了他，他也想知道我过得怎么样，我也照做了。但到我问好的时候，对方很决绝，拒绝沟通，冷酷地我都恍惚了，明明分手前都很和谐。这是第二次心碎，过了两天我看到他给我们的一个共同好友点赞，（那个女孩以前很普通，那条朋友圈她打扮了，一张旅游的背影照）我那一瞬间心就颤了，直觉他们有鬼，看微博他们也互关了，之前一直是女生关注前任，前任没回关。但我不想猜疑视奸了，为了不受他影响，把他删了，微博回忆太多，连微博也注销了。再说下那位共同好友是前任高中同学，很久没联系，后来研究生一个学校，因为共同的项目，那女生后来也来到我跟前任在的国家，比我们晚一年，等于说我跟她去年才认识，她和我前任是去年又熟起来。她长得不好看（恶毒地评价一下），但人还不错，所以我们几个朋友经常一起玩……说了就是我太傻，不设防，他们同一个学校，在同一个城市，所以联系就比较密切。我也跟前任提过，偶尔见一次可以，没必要一直见面吧，他跟我说没有任何可能的朋友见面也没关系吧，根本没把对方当女的，我居然信了。
到现在，分手40多天了，我以为我快好了，已经不想再提起感情的事了。状态虽有反复，但能自己调整，只是生活中好像没了乐趣，所有的开心都是短暂的，我一个人的时候又低落，但是在慢慢好起来的过程中。到昨天那位共同好友发了朋友圈，她之前发的朋友圈给人的感觉是有男朋友了，但只发了她自己，我不想恶意揣测，而且我总跟自己说已经分手了，他跟谁在一起跟你有什么关系呢，就这么过去了。直到她又发朋友圈，去了动物园（我跟前任最喜欢去的地方就是动物园），两个人的情侣鞋，我看到男生的鞋和腿，一下就认出来是我前任，我也不知道我为什么那么确定，但我觉得就是他。这次杀伤力太大了，整个人都崩溃了，功亏一篑，我又重新下载了微博，看他们的朋友圈。我不敢相信他们会这样做，一个是曾经互相陪伴和照顾对方2年的恋人，就算是分手也没有说不好的话，一个是我觉得不错的可信任的朋友，我年初还给她送过祝福语。为什么他们能做到这一步，我也跟自己说，分手是他不爱了，不要纠结无缝衔接什么的，但伤害就是在那儿啊，他们把我当成什么了。就算你们在一起，发状态也可以屏蔽我吧，为什么这么残忍……
我太憋屈了，之前对方说分手，我就接受了，一直放不下，为了体面也没有去纠缠。我现在觉得分手大多是没有风度可言的，因为对方不配。
今夜太漫长，心痛地睡不着，红尘炼狱，希望伤心的姐妹都能快点走出情伤……
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