请注意甄别小组里的医疗健康知识，科学、适度交流病情，涉及疾病的诊断、治疗、康复需以医务人员的专业意见为准，请勿在小组里问诊求方、交易药品，如遇非法行为可向站方举报，必要时保留全部信息并及时报警。
BPD互助小组招募
来自：momo
亲爱的各位：
日复一日，我们沉溺在情绪的惊涛骇浪里，和变幻莫测的生活表象中。我想和大家一同建立一个机会，使生活产生变化。
本次希望建立这样一个小组：
1.小组人数维持在6人左右。
2.组内成员或多或少有BPD的倾向，比较能够相互理解、包容彼此的感受。
3.组内成员都有意愿回归到有节奏、温和的生活状态中，并会为此努力。
4.组内成员有意愿和其他成员建立连接，坦诚表达自己的感受与观点，也愿意倾听其他成员的分享，并提供一点支持。
关于BPD，目前我了解到有两种疗法，一种是辩证行为疗法（DBT），通过调整认知以控制过于猛烈的情绪，建立有组织，有结构的生活。一种是近期了解的情绪反馈疗法，BPD个体如果感到自己的表达能够影响到对方（有效情绪表达，且并未被抛弃），这会对个体有改善作用。
小组的沟通也会参考这两方面。希望我们小组之间，能看到彼此的努力，能在表露自己时感到被接纳和有效用，而非被回避、拒绝或关系崩溃。
目前的考虑是：小组每周/每半月进行一次远程视频的谈话会，谈谈最近所感受到的事情，谈谈对人际的疑惑与担心，谈谈对恢复生活节奏所做的努力，大家互相反馈，互相镜映，互相勉励。
有意愿参加的朋友请私信我哦。
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