160/83 可小腿很粗腿很不直还有点假胯宽现在是要做运动吗？

珍惜小狗无罪
2020-08-12 14:24:30

我小腿其实只有30-31但是看起来却有33的样子大腿比较细所以看上去很不协调再加上o型腿严重腿就真的不好看

请问我现在需要做无氧运动吗？推荐什么呢？

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[已注销] 2020-08-12 14:25:51

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珍惜小狗无罪楼主 2020-08-12 14:27:55

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其实小腿看上去真的蛮粗的，我妈妈说我小腿看起来不像80出头的😔腿型也很虐

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骑猪上街跑 2020-08-12 14:30:40

姐妹也太瘦了叭

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猫熊 2020-08-12 14:33:02

已经轻到这个地步没什么瘦腿余地了。不如练练上肢力量上半身长长肉看起来协调一点。

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珍惜小狗无罪楼主 2020-08-12 14:35:47

已经轻到这个地步没什么瘦腿余地了。不如练练上肢力量上半身长长肉看起来协调一点。已经轻到这个地步没什么瘦腿余地了。不如练练上肢力量上半身长长肉看起来协调一点。猫熊

就是觉得夏天穿短裤有点不太好看诶，小腿和腿型一直是我的心结，谢谢你

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今天吃火锅吗 2020-08-12 14:43:42

是不是之前做运动前后没有好好拉伸啊

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珍惜小狗无罪楼主 2020-08-12 14:45:17

是不是之前做运动前后没有好好拉伸啊是不是之前做运动前后没有好好拉伸啊今天吃火锅吗

之前拉伸做的是周六野，感觉我做周六野一直没什么效果

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😊 2020-08-12 14:45:56

已经这么瘦，有时候看起腿不够细是因为腰臀腿比例没做出来，从上下到H型的原因，把臀和上半身练一下吧

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珍惜小狗无罪楼主 2020-08-12 14:48:37

已经这么瘦，有时候看起腿不够细是因为腰臀腿比例没做出来，从上下到H型的原因，把臀和上半身练已经这么瘦，有时候看起腿不够细是因为腰臀腿比例没做出来，从上下到H型的原因，把臀和上半身练一下吧 ... 😊

新的思路√以前没想过这一点谢谢你

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Cactus 2020-08-12 14:51:23

改善体态，可以关注下有关这方面的up主，调整日常姿势等，运动也有用但最好有人指导

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momo 2020-08-12 14:51:46

我也蹲蹲大腿细了更显得小腿粗我也是31但大腿细就更显得小腿比例真的很粗…

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如花美眷郭冬临 2020-08-12 14:58:01

姐妹！我160 74斤小腿围33 小腿比大腿粗还有肌肉块真的好绝望

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不温柔的脖子 2020-08-12 15:17:55

姐妹！我160 74斤小腿围33 小腿比大腿粗还有肌肉块真的好绝望姐妹！我160 74斤小腿围33 小腿比大腿粗还有肌肉块真的好绝望如花美眷郭冬临

惊了大腿还可以三十多吗我慕得面目全非

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如花美眷郭冬临 2020-08-12 15:25:08

惊了大腿还可以三十多吗我慕得面目全非惊了大腿还可以三十多吗我慕得面目全非不温柔的脖子

别慕太瘦了真的很像骷髅😂

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名井南 2020-08-12 15:32:01

我蹲一下 158 84 小腿围30但是腿型不好看起来不止

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白昼梦舟 (南风知我意，吹梦到西洲。) 2020-08-12 15:59:59

我其实能懂楼主，虽然很瘦，但上半身和下半身仿佛不是一个体重

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豆友147816286 2020-08-12 17:30:19

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豆友132486311 2020-08-12 18:21:00

[内容不可见] [内容不可见] 豆友147816286

想知道88的姐妹小腿多少呀！

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豆友147816286 2020-08-12 18:21:38

想知道88的姐妹小腿多少呀！想知道88的姐妹小腿多少呀！豆友132486311

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