脆皮鸡腿饭的热量大概是多少？

来自：bobo
2020-08-18 00:34:35

今天去吃了组饭，减脂欺骗餐，薄荷上没查到热量，心理有点没底……有没有姐妹知道KFC热量表的？

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和歌 2020-08-18 00:55:52

虽然我不知道热量表，但是吃都吃了，别这么在意啦!不把米饭都吃光胖不了多少的🤤

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是这样的 2020-08-18 00:56:53

嘻嘻我还真有 https://www.mcdonalds.com.cn/nutrition_calculator?dt_platform=douban_broadcast&dt_dapp=1&source=timeline

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氮卓斯汀 (一旦开始在意，就会立即失去) 2020-08-18 00:57:37

感觉有七八百大卡的样子……？

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薄荷巧克力 2020-08-18 00:59:13

嘻嘻我还真有 https://www.mcdonalds.com.cn/nutrition_calculator?dt_platform=douban_broadca 嘻嘻我还真有 https://www.mcdonalds.com.cn/nutrition_calculator?dt_platform=douban_broadcast&dt_dapp=1&source=timeline ... 是这样的

这是麦当劳的啦，脆皮鸡腿饭是肯德基的

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是这样的 2020-08-18 00:59:55

这是麦当劳的啦，脆皮鸡腿饭是肯德基的这是麦当劳的啦，脆皮鸡腿饭是肯德基的薄荷巧克力

我……😬（强颜欢笑）

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momo 2020-08-18 01:48:12

吃都吃了能咋样…明天轻断一天制造热量差呗我欺骗餐从来没涨过秤哈哈哈

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喵喵喵 2020-08-18 04:29:09

1200

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bobo 楼主 2020-08-18 14:37:12

虽然我不知道热量表，但是吃都吃了，别这么在意啦!不把米饭都吃光胖不了多少的🤤 虽然我不知道热量表，但是吃都吃了，别这么在意啦!不把米饭都吃光胖不了多少的🤤 和歌

我好喜欢脆皮腿饭，还为此开了王炸卡，要是热量600卡我就可以敞开吃

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bobo 楼主 2020-08-18 14:40:55

虽然我不知道热量表，但是吃都吃了，别这么在意啦!不把米饭都吃光胖不了多少的🤤 虽然我不知道热量表，但是吃都吃了，别这么在意啦!不把米饭都吃光胖不了多少的🤤 和歌

这个腿子好像是烤的不是炸的感觉热量会不会低些，而且高蛋白食品健身友好（我不知道我只是自我欺骗qwq）就是怕热量估计差太多

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bobo 楼主 2020-08-18 14:41:28

1200 1200 喵喵喵

真的有那么多嘛？！

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和歌 2020-08-18 14:42:14

这个腿子好像是烤的不是炸的感觉热量会不会低些，而且高蛋白食品健身友好（我不知道我只是自我欺这个腿子好像是烤的不是炸的感觉热量会不会低些，而且高蛋白食品健身友好（我不知道我只是自我欺骗qwq）就是怕热量估计差太多 ... bobo

对，但是你可以少吃点皮，或者一天吃了鸡腿饭就不吃别的了!没事的减肥也不差这一顿，心态更重要放轻松想开点

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bobo 楼主 2020-08-18 14:42:53

对，但是你可以少吃点皮，或者一天吃了鸡腿饭就不吃别的了!没事的减肥也不差这一顿，心态更重要对，但是你可以少吃点皮，或者一天吃了鸡腿饭就不吃别的了!没事的减肥也不差这一顿，心态更重要放轻松想开点 ... 和歌

有道理子

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幸福美满的鱼 2020-08-18 14:48:19

话说麦当当都有自己产品的热量表。肯爷爷为什么不来一个！

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Quizas 2020-08-18 14:48:43

不要在这里讲这么现实的话题！

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小怡 2020-08-18 14:51:10

嘻嘻我还真有 https://www.mcdonalds.com.cn/nutrition_calculator?dt_platform=douban_broadca 嘻嘻我还真有 https://www.mcdonalds.com.cn/nutrition_calculator?dt_platform=douban_broadcast&dt_dapp=1&source=timeline ... 是这样的

有用👍🏼

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锅包菜菜 2020-08-18 14:51:38

这个腿子好像是烤的不是炸的感觉热量会不会低些，而且高蛋白食品健身友好（我不知道我只是自我欺这个腿子好像是烤的不是炸的感觉热量会不会低些，而且高蛋白食品健身友好（我不知道我只是自我欺骗qwq）就是怕热量估计差太多 ... bobo

有个k记兼职的帖子说鸡腿是先烤后炸的，但也应该热量还好

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bobo 楼主 2020-08-18 14:53:57

不要在这里讲这么现实的话题！不要在这里讲这么现实的话题！ Quizas

哈哈哈哈我错了

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每天都想吃兔兔 2020-08-18 14:55:00

我现在很好奇麦麦脆汁鸡的热量！但是麦麦官网没有诶！

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bobo 楼主 2020-08-18 14:55:16

有个k记兼职的帖子说鸡腿是先烤后炸的，但也应该热量还好有个k记兼职的帖子说鸡腿是先烤后炸的，但也应该热量还好锅包菜菜

要是炸过的俺谨慎吃

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是这样的 2020-08-18 15:08:23

有用👍🏼 有用👍🏼 小怡

这个是M记的，楼主要的是K记的……😅所以还是不知道鸡腿饭热量多少

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半过 2020-08-18 15:09:43

我吃了大鸡腿子饭和一个chizza青年配纤维雪碧一顿胖了两斤

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喵喵喵 2020-08-18 16:19:55

真的有那么多嘛？！真的有那么多嘛？！ bobo

将近400g米饭，中等大小鸡腿200g，加酱汁，油炸，一点蔬菜。k官方不出的话只能推测。重量是我自己称的，我那个鸡腿还挺小的。

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bobo 楼主 2020-08-18 16:35:39

我吃了大鸡腿子饭和一个chizza青年配纤维雪碧一顿胖了两斤我吃了大鸡腿子饭和一个chizza青年配纤维雪碧一顿胖了两斤半过

chizza看着就很顶

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T朗普 (DT是真的) 2020-08-18 16:43:57

米饭吃一半的话估摸着在800左右

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捉袋海风拿来抽 2020-08-18 16:57:34

我个人而言，真的不想在这个组里看到热量这两个字哈哈哈哈哈哈哈

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～～～叶秋 2020-08-18 17:03:04

我以为咱们组的人都不在意热量§:з)))」∠)

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