刚从四姑娘山爬二峰归来，开贴，攻略 经验 问答

先写攻略，稍后上照片 去四姑娘山有两种玩法，一是爬山，一是进沟。 所谓的爬山时四座山峰：即大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和幺姑娘山，难度依次增加。大姑娘山是遛弯，幺姑娘山是专业级的。本次我去的是二峰 进沟有三条可以选择，长坪沟、海子沟和双桥沟。本次去的是双桥沟。 先说说雪山 爬雪山确实就是重口味，lz之前玩户外有2年了，啥样子的山都爬爬，一些山的强度也较大，比如小五台，但是普通的山和雪山还完全不是一个概念。 爬雪山的时候，应当有个概念，要把自己的安全放到第一位，这个非常重要。至于安全为什么是第一位的，稍后讲。 为了安全，应当以下几点： 1、玩过户外，熟悉户外的各种工具； 2、体力好； 3、无高反。 4、必须找个好的向导，熟悉你要攀爬的雪山。 因此对于第一次去雪山的人来说，有两个选择：在成都找一家户外俱乐部或者从成都直接到日隆镇当地找向导。前一种方式是一揽子方案，通常包含了从成都出发到返回的全部费用，省心，但是收费较高，现在的价钱是爬2峰4日往返1700左右；爬3峰往返2000左右。 到日隆镇当地找向导，好处是当地人都比较实在可靠，而且高山经验丰富，而且要价较低。 交通：均从成都出发。如果是户外俱乐部前往，由于都江堰到卧龙段现在在修路，大车不好开，一般都会安排日隆当地藏民的车来接，四座，三菱帕杰罗居多。成都出发6-7个小时到日隆。 如果自行前往，只能先坐班车到丹巴，然后从丹巴转车到小金县再到日隆。这样走下来需要13-14个小时。因此如果自行前往的朋友，可以联系日隆镇的藏民，让他们安排车。 住宿：当地有青旅，但是据说不太好。最多的选择还是三嫂家，到了三嫂家发现这里就是个户外俱乐部展览馆，墙上贴满了各个户外俱乐部的旗帜和留言。三嫂本人也非常热情，能够提供关于户外的任何建议和服务。 此外还有七嫂家，也是非常热情厚道的一家人，请我们吃饭不说，一听说我们想买酒，免费送了青稞酒给我们。 向导：如果是户外俱乐部就是俱乐部本身安排。如果到当地找藏民也可以，根据我们此行的接触，感觉当地藏民普遍人品不错，可以到当地找三嫂或者七嫂推荐。此行的感觉是我们成都的向导非常不靠谱，给我们造成了很大的麻烦。 这里也请大家去的话特别留意成都洛克户外，千万不要选择这家公司。户外俱乐部选不好，你受了委屈回来也是没地方投诉。工商不管你。 装备：一般都是两到三天的行程，肯定在雪山上扎营，必须有严寒环境下扎营的各项装备。此外，还有冲锋衣、羽绒服、雪套、太阳镜或雪镜、防晒霜、登山杖、防水的高帮鞋、头灯。