是什么时候，你发现你不再年轻了？|请收下这个朋克养生指南

是什么时候，你发现自己不再年轻？

我是从总是感叹年轻真好开始的。

纵使旁人善意的表达我看起来比实际年龄小很多，我也清楚的知道，我不再年轻。

那是一种无法解释的状态，即便我和比自己小很多的朋友一起去爬山，喝酒，熬夜。即便我一直坚持健身，控糖。但很奇怪，岁月就是会在我的眼神和我的潜意识里留下一些无以名状的情绪，将我一下子和年轻的灵魂区分开。

都说要好好爱自己，我总是想，怎样才叫做爱自己呢？

吃健康的食物，，用热茶来代替快乐肥宅水，即使再累也要坚持好好护肤，让房间充满自己喜欢的味道。

但最重要的是，知道自己是谁，忠于自己，内心平和。

在注册豆瓣12年后，收到了豆瓣寄来的朋克养生礼盒，也算十分应景了。也终于可以明目张胆的说，我所有的青春都记录在豆瓣里了。

朋克的养生小课堂正式开始~

第一步：好好护肤——雅诗兰黛小棕瓶第七代

我是一个32岁拥有非常丰富的护肤经验的老阿姨了，因为我是典型的混油型痘肌，只要吃糖太多，熬夜，脸颊和下巴马上就会起闭口，多年来，为了和闭口粉刺作斗争，我尝试了市面上大部分的贵价精华，虽然荷包很痛，但也为混油痘肌打下了一片江山。雅诗兰黛小棕瓶我用过两瓶100ML的，可见它对于痘肌是很友好的，而且属于润物细无声的产品，坚持用了半年时，发现皮肤是稳定了许多，所以真的非常推荐，这一款是小棕瓶第七代了，一定更好用，再次感谢金主爸爸，简直太惊喜了！

第二步：让房间充满喜欢的味道——野兽派香薰

香薰也太让我惊喜了，包装非常少女心，味道真的巨好闻，我相信是不会有人不喜欢的这个味道，就是白桃乌龙的气息，甜里带着茶的清爽，而且扩香也很好，我觉得作为好朋友的生日礼物也很合适。结束了一整天的工作之后，洗完热水澡，点上这款香薰，整个房间里都是蜜桃乌龙的味道，真的很放松。

第三步：多喝水——北鼎茶杯

这只北鼎的杯子颜值真的太好了，是我非常喜欢的简单又有细节的设计，最重要是我觉得大小也刚刚好，有隔热垫，有泡茶的过滤网，真的是我们中年人的福音，我是个很不喜欢喝白水的人，所以很喜欢泡茶喝，有了它真的提升了很大的幸福感。

第四步：吃健康的食物

第一次喝吉普号这个品牌的茶，真的非常好喝，小青柑的口感很棒，是可以喝到青柑的酸甜感的，小乌龙用来冷泡非常方便，有时候我晚上泡在矿泉水里放在冰箱，第二天就可以喝到跟饮料一样乌龙茶，南方黑芝麻就不用多说了，最近两年都在坚持喝南方的无糖黑芝麻糊，拿它配根香蕉加上牛奶打成米糊状当早餐喝，头发变好了很多。

总之，饮食调整好了对整个人的精气神真的有很大帮助，这些年我很少吃外卖，也很少喝饮料，除非是意志力很薄弱的时候，大部分时候我都尽量让自己吃健康一点，爆痘情况也好了很多。

最后，非常感谢豆瓣爸爸，这是我第一次收到产品礼盒，开心的飞起~